鬱は日照時間と関係する
こんにちは。 心理士&カウンセラーのAyuです。 昨日は、新潟県まで行ってきました。 目的地に着くまで、自宅から3時間30分、 3時間ほど、学校に滞在し授業 そして、帰りも3時間30分と移動時間が多かったですが、 長旅を楽しみました。 今年だけで新潟には5回ほど行っているため、新幹線は 慣れっこです... 続きをみる
こんにちは。 心理士&カウンセラーのAyuです。 昨日は、新潟県まで行ってきました。 目的地に着くまで、自宅から3時間30分、 3時間ほど、学校に滞在し授業 そして、帰りも3時間30分と移動時間が多かったですが、 長旅を楽しみました。 今年だけで新潟には5回ほど行っているため、新幹線は 慣れっこです... 続きをみる
痛む腰と、マイペースな妻とチョコパフェ【うつ病日記㉕】
生活保護ですがケースワーカーさんの家庭訪問がありました【2026年7月】
新しい薬のおかげで鬱っぽさがだいぶ改善されたけど…
実はあなた、異世界転生済みです。チート能力に気づいていないだけ。
スワイショウ体験
いつも怒られてるイメージが、抜けない
エアコン掃除で発覚した、衝撃の事実
やっぱりウソだったと、今更わかったところで
突然の電話に、開いた口が塞がらない
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2026年6月】
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド419週目(7月5日~7月11日)
自分を支える『がんばる』
反面教師って、良いお手本もないと活かせない
関わりたくなくても、関わるしかないとき
関係を断つことと、礼儀を欠くことは違う?
【超音波虫よけ】どれがいい?サウンドシールド使ってみました【 Sound Shield 】
【楽天】とうとう決断ポチしちゃった♪
生活必需品はちょこちょこ買いするタイプ?まとめ買いするタイプ?
お買い物マラソン開始まであと6日!?
週末DIY!塗ったり、貼ったり、また塗ったりで深夜までかかった。
#今日のお弁当 そろそろ考える時期ですね
《リベンジ決定》絶品ローストビーフを食べた夫のひと言にイラッと!
《ぜひ試してみて欲しい》ハッカ油のおでこ生え際塗りで快適に通勤♪
《夏の太陽から目を守る》サングラスが似合わない顔にも馴染む1本♪
《運動は苦手!効率が命!》そんな私が腰まわり対策に選んだ神アイテム
《これ買いました》楽天お買い物マラソン購入品♪
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寝室インテリア*スコープ特別版と通常版ラプアン カンクリ USVA リネンの違い
お買い物マラソン開始まであと7日!?