腎トレーニング・腰痛トレーニングの資料が分かりやすいように工夫しました。
現在行っているトレーニング(体操)は、 (1)腎臓トレーニング (2)腰部脊柱管狭窄症トレーニング (3)耳鳴り体操 (4)肩こり体操 (5)腕立て伏せ体操 (6)毎日5000歩のウオーキング を行っています。 時間帯や回数については、体の具合をみながらです。 毎日1回以上実施するトレーニングは、 ... 続きをみる
現在行っているトレーニング(体操)は、 (1)腎臓トレーニング (2)腰部脊柱管狭窄症トレーニング (3)耳鳴り体操 (4)肩こり体操 (5)腕立て伏せ体操 (6)毎日5000歩のウオーキング を行っています。 時間帯や回数については、体の具合をみながらです。 毎日1回以上実施するトレーニングは、 ... 続きをみる
ピーマン収穫&ナス収穫☆葉山農園(10月上旬)
早くも例の証明書が送られて来た
【ダイソー断熱シート】🏡<完売になる前に行っときました。
【50代夫のお弁当】2026.10.5~10.9
ひと手間でミニマムに週末宅呑みと夫の人付き合い。
【実測】乾燥わかめは国産・韓国産・中国産で何が違う?栄養・価格・戻り量を徹底比較
バイト探し 苦戦しております
果報は寝て待て。
秋キュウリ収穫&ナス収穫&畝片付け☆葉山農園(10月上旬)
年金の振込み金額が減ります
【株主優待】コタ株式会社(4923)の株主優待が届きました
もうそろそろ、お年寄り側
AIを使う。62歳おばちゃん編
明け方の胃痛//眼科検診は最優先
アトピーっ子三男、咳喘息!?☆予防接種ラッシュ
手持ちのEDV(バンガード・超長期米国債ETF)ひどかった!【40代独身FIRE女性の資産運用】
10月7日 TOPIXの新規採用35銘柄発表!私の日本株も調べてみた
やっぱりFIREじゃない方がいいかな
FIREを目指した10年の先にあったのは資産ではなく時間だった(お金で時間を買う)
S&P500・オルカン・先進国株式を比較!自分に合ったインデックスファンドの選び方
今月の資産額(2026年9月)
配当のない株をどこまで持つか迷う【40代独身FIRE女性の資産運用】
へそくり5000万円までのみちのり
理想通りのフェードアウト(FIRE)が出来そうだ|会社を穏便に畳んで完全FIREへ
私の9月の不労所得(配当金と償還金)【40代独身FIRE女性の資産運用】
またまたマイナス!? 1週間の投資結果(9月28日〜10月2日)【40代独身FIRE女性の資産
FIREテラスに参加してきました。
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