冬至を楽しんでコレステロール値よりアルブミン値の方が気になるワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 今日、明日は連休です。 クリスマスですが、どこかに行く予定もなし。 今回の寒波のもとではたらくと なんとなく体がすごく疲労したのか 師走の忙しさで相当疲れています。 今日は午前中、整形外科と婦人科のはしご。 婦人科は前から薬をもらう予定を 入れてましたが、整形外科はほ... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 今日、明日は連休です。 クリスマスですが、どこかに行く予定もなし。 今回の寒波のもとではたらくと なんとなく体がすごく疲労したのか 師走の忙しさで相当疲れています。 今日は午前中、整形外科と婦人科のはしご。 婦人科は前から薬をもらう予定を 入れてましたが、整形外科はほ... 続きをみる
昨日、区役所から介護ベッドは入院中だから申請受け付けれませんって言う電話があった。 したら、帰宅したらどうやって寝るんですか?すぐ持って来れるもんじゃないよね?って言うたら大体どのくらいで退院しますか?と言うから1ヶ月以内だと答えた。したらその方向で対処しますと電話を切った! また、今日不在電話。掛... 続きをみる
朝ごはんのは写真ないわ。アジフライと納豆タレなしで食べた。やっぱタレなしはきついな。 昼も魚や。酢漬けに大豆の煮物と卵スープ。 今日は味覚障害はタバコだけ?意外と食べれた。 夜はハンバーグ。大根おろしが苦かった。 けどまだ食べれた。アルブミンの点滴をしたけど尿の出が悪いからまた納豆。少しは出た。 ま... 続きをみる
最近、朝の味噌汁が熱くて美味しい😋 スクランブルエッグがいいって言うから食べたけどお腹壊したのか下痢したわ。いつもは食べない。 昼は大好きなサバだから美味しかったよ。 チーズ食べてアルブミン値あげとく。 病院食は全部は食べません. 夜はとうがんや唐揚げが美味しかった。 朝脱走して買ったセブンのレバ... 続きをみる
久々に起きたら三度寝したら8時30分まで寝た。夜中に春巻き食べたからか? 背中や腰の激痛はまだある。咳もつきだした。タバコ🚬のせいか?量が増えた。 ヤフオクで落としたタコ🐙旨い😋から茹でた。また2キロ買ったしなぁ。 生地を3回作る。山芋入れたら旨いし、アゴ出汁を入れたら旨い。生地が旨いと😋た... 続きをみる
久々にシャトルを持った&運動減の反動
ダイエット4日目。夜勤のあんドーナツに負けた日 昨日の体重は60.1kg。
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私はコレで10キロやせました♪ダイエットスープレシピ
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