今日2025/11/26の食べ物スローファストスロー
キヌア入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、わかめ、舞茸、春菊) 麩入りオムレツ キャベツ炒め 蕪の葉の胡麻和え 卯の花 コーヒー 今日は、畑日よりのお天気で、タイムをいっぱい摘んできました~。 お昼は、カボチャ玉葱&タイムカレーです! 9時:good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ、柿。 カレーあ... 続きをみる
キヌア入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、わかめ、舞茸、春菊) 麩入りオムレツ キャベツ炒め 蕪の葉の胡麻和え 卯の花 コーヒー 今日は、畑日よりのお天気で、タイムをいっぱい摘んできました~。 お昼は、カボチャ玉葱&タイムカレーです! 9時:good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ、柿。 カレーあ... 続きをみる
キヌア入り金芽米ごはんの雑炊(夕べのおでん汁に豚肉、舞茸、春菊、卵を追加) じゃが芋と海老のオリーブオイル炒め 卯の花 蕪の葉の胡麻炒め コーヒー 果物は、ブルーベリー、バナナ、柿。 カレー無し。 ヨーグルトは、ガゼリ菌。 今日は曇り空・・・気温が上がらず、ヨーグルトが冷たく感じます。 玉葱と鯖缶の... 続きをみる
キヌア入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、エリンギ、わかめ、玉葱、寒天) 蕪の葉の卵とじ ほうれん草の胡麻ニンニク炒め 人参の塩麴漬け 卯の花 納豆 コーヒー 11時:tiny Kot 抗生剤服用中のためか、いつもとお腹の調子が少し違った感じです。 いつもと変りないおじいちゃんは、今日はお腹が壊れたみた... 続きをみる
キヌア入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、エリンギ、わかめ、春菊) 干しガレイ 卯の花 人参の塩きんぴら&胡麻 茄子の塩麴漬け コーヒー 9時:tiny Kot 今日も、市民農園で畑仕事・・・お天気よくて気持ち良い~です。 果物は、ブルーベリー、バナナ、柿。 カレーあり。 ヨーグルトはガゼリ菌。 棒餃子... 続きをみる
キヌア入り金芽米ごはん 味噌汁(大根、舞茸、菊芋、玉葱、寒天) 豚ミンチ&蕪の葉塩麴漬けの卵とじ 卯の花 キャベツ千切り&大根塩麴漬け&オカカ 茄子塩麴漬け コーヒー 11時:very good Kot 15時:very good Kot 果物は、バナナ&柿。 カレー、エゴマ油&シークワサーなし。 ... 続きをみる
キヌア入り金芽米ごはん カキ・豆腐・春菊の卵とじ(ごはんの上にかけて丼にしました) 具沢山味噌汁(厚揚げ、舞茸、玉葱、人参、大根、小口ネギ) コーヒー 以前育てたアマランサスも、そうですが、キヌアもすごく小っちゃいので、洗った後にザルの目からすり抜けてしまい・・・何か対応策を考えなくっちゃ・・です。... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、しめじ、春菊) 茹で豚の醤油麹和え レタス 蕪の塩胡椒オリーブオイル和え 大根の塩麴漬けのオカカ和え 大根と竹輪の煮物 コーヒー 10時:good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ。 カレーなし ヨーグルトはガゼリ菌。 奥歯が腫れて急遽歯科受診しました。 時々... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、キャベツ、長ネギ、しめじ、ワカメ、卵落とし) 白菜の鶏そぼろ餡かけ(にんにく・塩胡椒・中華だし・胡麻油) 蕪の葉の胡麻油炒め 蕪の塩麴漬け 納豆 コーヒー 今日のお味噌汁は、残り野菜のキャベツを追加して卵まで落としたので、山盛り具沢山味噌汁でした。キャベツが入ると... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、しめじ、ワカメ、長ネギ、寒天) 鶏ささみ片栗粉焼き レタス・春菊・ルッコラのリンゴ酢ドレッシングサラダ 卵焼き きんぴらごぼう 白菜の塩麴漬け コーヒー 9時:good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ。 カレーあり。 ヨーグルトはガゼリ菌。 今日は、お天気よ... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐。舞茸、わかめ、小口ネギ、寒天) レタス 豚肉のバルサミコ酢醤油炒め 納豆 蕪の塩麴漬け コーヒー 9時:good tiny Kot 今日は、市民農園の菊芋のを40cmくらいに切り詰めました。 12月末までに少しずつ掘り起こして菊芋チップを作ります。 果物は、ブルー... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、しめじ、わかめ、小口ネギ、寒天) ほうれん草炒め 鶏ささみの片栗粉焼き 蕪の塩麴漬け コーヒー 8時:good tiny Kot 11時:good Tiny Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ、リンゴソテー。 カレーなし。 ヨーグルトは、ガゼリ菌。 ヒラマサの刺... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(昨日の味噌ポトフの残り) レタスと卵焼き 鶏ささみの片栗粉焼き 蕪、蕪の葉の塩麴漬け コーヒー 8時:tiny good Kot 果物は、ブルーベリー、リンゴソテー、柿。 カレーなし。 ヨーグルトはガゼリ菌。 夕飯は、お出かけしたので外食。 肉野菜炒め(キャベツ、人参、... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、油揚げ、わかめ、しめじ、小口ネギ、寒天) レタスと目玉焼き 大根とカニカマのマヨサラダ 蕪の塩もみ 茄子と蕪の葉の塩麴漬け コーヒー 10時:very good Kot 今日はお天気が良くて、市民農園の秋じゃがの土寄せ頑張りました~。 夏の暑さで、葉っぱが育たなか... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、わかめ、えのき、長ネギ、寒天) 豚ミンチ・パセリ・クミンの卵焼き レタス 茄子と蕪の葉の塩麴漬け 納豆 コーヒー 果物は、ブルーベリー、バナナ、リンゴのタイムソテー。 カレーあり。 ヨーグルトはガゼリ菌。 今日は、私だけ用事があり、早めにいつものランチをすませ外出... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、わかめ、えのき、寒天) 豚肉と玉葱の塩胡椒炒め レタス&パセリ 卵焼き 茄子と蕪の葉の塩麹漬け コーヒー 9時:good tiny Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ。 カレーあり。 ヨーグルトは、ガゼリ菌。 コーヒー 皮ナシ餃子(今、おじいちゃんお気に入りの米... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(豆腐、わかめ。エノキ、小葱、寒天) 鶏ささみ片栗粉焼き 人参・じゃが芋・玉葱・セロリと卵の炒め物(パセリ散らし) もやしのナムル オクラのオカカ醤油和え コーヒー 今朝は、小雨で寒いです~。 ベランダの巨砲の葉っぱも黄色く枯れてきました。今年は実がつかなかったので、来年... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん&チリメンジャコ 味噌汁(キャベツ、えのき、油揚げ、小葱、寒天) 納豆オムレツ 蕪の葉とキャベツ芯の塩麴漬け 昨日のおでん残りつゆの煮豆腐 コーヒー 6時:good Kot 今日は、おじいちゃんが午後からお出かけなので、お昼をきちんと食べたくてスロー食になりました。 小豆入り金芽... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 里芋・人参・大根・舞茸・蒟蒻の煮物汁 豚肉・タケノコ・じゃが芋・豚肉の汁(昨夜作ったもの) キャベツ・ニラ・舞茸・卵とじ オクラ納豆 コーヒー 今朝もおじいちゃんは「このごはん美味しい」と言いました。金芽米ほんとに美味しいです~。 果物は、ブルーベリー、バナナ、キウイフルーツ。... 続きをみる
小豆入り金芽米ごはん 味噌汁(大根、キャベツ、椎茸、玉葱、寒天、ココナッツオイル) 豚ミンチ・キャベツ・椎茸・卵のオイスター炒め 卯の花 蕪の塩麴漬け 納豆 コーヒー いつも購入しているロウカット玄米の注文を間違えてしまい、菌芽米が届きました。 ロウカット玄米のつもりで開封したら、白米でした~。 で... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(大根、しめじ、麩、小松菜、寒天9 キャベツ・しめじのココナッツオイル炒め(オカカ入り) 目玉焼き 豚肉のバルサミコ酢醤油炒め(作り置き) ホッケ塩焼き(残り物) コーヒー 9時:good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ。 ヨーグルトは、ガゼリ菌。 コーヒー... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(玉葱、椎茸、大根、小松菜、寒天、ココナッツオイル) キャベツ・シメジ・オカカのココナッツオイル炒め(粉チーズかけ) 目玉焼き 卯の花 納豆 コーヒー 今日は、お天気も良く、畑仕事はかどりました~。菊芋の花も終わったので刈り込んで月末から収穫を始めます。 11時:... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、白菜、しめじ、寒天) キャベツ・シメジ・オカカのココナッツオイル炒め(粉チーズかけ) 目玉焼き 卯の花 納豆 コーヒー 朝が寒くなってきたので、千切りキャベツは冷たくて、おじいちゃんがココナッツオイルで炒めました。半熟目玉焼きに添えて粉チーズをかけると、冷... 続きをみる
字小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、白菜、わかめ、しめじ、寒天) 豚ひき肉と白菜、人参の八宝菜風 卯の花 コーヒー(ココナッツオイル入り) 寒くなってきたので、コーヒーにココナッツオイルを入れて飲みました。 ランチのカレー作りに使っていましたが、しばらくカレーを食べない時期があり摂取量が減... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、白菜、わかめ、しめじ、寒天) 豚ひき肉とほうれん草の卵とじ 蕪の葉のオカカ胡麻醤油和え(残り物) 卯の花(久しぶりにおじいちゃんが作りました) 納豆 コーヒー 果物は、バナナ、ブルーベリー。 カレーあり。 ヨーグルトは、36時間発酵だと酸味が強いので、20... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(大根、人参、長ネギ、舞茸、寒天) ほうれん草のニンニク炒め 蕪の葉のオカカ胡麻醤油和え 目玉焼き 納豆 鶏ささみクミンソテー(残り物) コーヒー 10時:good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ、キウイフルーツ。 ヨーグルトはガゼリ菌のギリシャヨーグルト。... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(人参、大根、わかめ、椎茸、長ネギ、寒天) 鶏ささみ片栗粉焼き(残り物) ニラとニンニクの卵とじ チリメンジャコ 紫蘇の実醤油 納豆 コーヒー 10j時:good Kot 果物は、バナナ、ブルーベリー、キウイフルーツ。 カレーあり、今日もちょっと胃がキュンとしまし... 続きをみる
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(舞茸、長ネギ、春菊、寒天) 目玉焼き 人参ラペ 納豆 豚肉とキノコのバルサミコ酢醤油炒め(残り物) きんぴらごぼう(残り物) コーヒー 10時:good Kot 昨日のワールドシリーズの興奮が冷めやらず、朝から大谷君応援観戦していたら、 おじいちゃんが、我慢でき... 続きをみる
雑穀入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(ほうれん草、豆腐、長ネギ、舞茸、寒天) 豚ロースの塩胡椒焼き ブロッコリーのニンニク炒め 菊芋のソテー 人参の酢の物 きんぴらごぼう(山椒味) ほぼ、昨日の残り物でした~。 11時:good Kot 今日の果物は、ブルーベリー、バナナ、キウイフルーツ、コーヒーは... 続きをみる
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■道の駅 なとわ・えさん【国道278号】
「煙の記憶」CLIX SL冬の湿原号
動画203作目…(_ _;)
SLニセコ号 ポジフイルムデジタイズ(169)
夕張線 清水沢駅構内でD51465をバルブ撮影(2)
◎ブッドレア*ヘメロカリス*アジサイ*バラ 6/14 北海道個人旅行
贅沢うな重!と、予約していたエガビール到着。
【自炊47都道府県B級グルメ】12食目!北海道:帯広豚丼
東北米代川サクラマス浪漫を求めて
青森県八戸市/美野雲飯店さんのさっぱりとした味わいの冷やし油淋鶏麺を食べて来ました。
麺場 千代商店
すき家 とん汁みそラーメン牛丼たまごセット
群馬県の豚骨ラーメンだるま大使を食す🍜
《先読み開店》八戸市石堂のタイガードラゴン下長跡地に「麺者 一頂」オープン準備中 6月開店予定のラーメン店か
札幌の「一和鮮魚店」「白樺山荘」と三笠道の駅の「MAMO」
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