ギリシャヨーグルトのムラゴンブログ

糖質オフ

ナナは実家にお泊まり。ニャオは、私が何時も座っているソファの上に寝ていた。ニャオは、ソファの色みたいだから、ソファの一部みたい。起きて、豆乳飲んで、この前、シャトレーゼで買ったヨーグルト食べた。ギリシャヨーグルト。脂肪分0らしい。ニャオは、ソファで寝ているから、起こさず、立って、ヨーグルト食べた。運... 続きをみる

ヨーグルトのチーズケーキ♡

オランダ語のレシピで ギリシャヨーグルトとたまごと、片栗粉。。で、 材料3つで出来るチーズケーキがあって、 でも、砂糖が入ってなくて^^; おいしいのかな。。？と思って、作ってみたら やっぱり味がもの足りなくて^^; 砂糖を足して作ったら、酸味が足りないような気して。。;; もっとヨーグルトを足して... 続きをみる

無糖ギリシャヨーグルト

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：36度 最低気温：21度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（64日間） 今朝の調子：－1（65日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる

一週間、働く。

暑さにも負けて体調不良の中、仕事の納期もおしていて、昼夜逆転になり、ナチュラルハイで変な行動力が瞬間爆発した一週間でした。 なんか疲れたな。。。。。 体調不良でご飯作るのが辛い。 そんな時はずっとお蕎麦に助けられてきました。 仕事休めない時とか、子供が小さい時、私が体調不良の時とか。 切っても切れな... 続きをみる

ねっとり、クリーミー😋

身体に良いと分かっていても、牛乳とヨーグルトはあまり好きじゃない… 買ってきて冷蔵庫に入れてたら、いつの間にか賞味期限切れ…😅 そんな私が美味しい😋🍴💕と、買って来るのがギリシャヨーグルト…✨ ねっとり、クリーミーで旨い😋 濃厚でありながら、後味スッキリ💞 脂肪0で高たんぱくもポイント高... 続きをみる

今日のおやつ♡

今日のおやつは。。この前に作った♡ いちごと黄桃のジャムと♡ギリシャヨーグルトで、 ゼラチンで固めた♡☆彡 ジャムとヨーグルトのムースにしました♪♡＾＾♡ 今日は♡ みーちゃんは パパと2人きりの♡。。おやつの時間です～♡笑♡ みーちゃん「 きゃぁ～♡♡ 今日はパパと2人きりやけん、 みーちゃん、ど... 続きをみる

ヨーグルトパフェはチョバーニ、それとも手作り？

今日の朝は、簡単にベーグルと クリームチーズで済ませました。 そしてしばらくして、急にヨーグルトが 食べたくなりこれ食べてます。 初めてのチョバー二ヨーグルトを 食べました。 アメリカのスーパーには 今このCHOBANIが目立ちます このフリップは、中身が2つに区切られ 量的に丁度良いですね 去年、... 続きをみる

小腹の足しに購入

某スーパーに行ったらマネキンさん（言い方が古い？）が 試食を進めてくれた。 食べてみるとクリームチーズかと思うくらい濃厚で 思ったよりもおいしかったので購入してみた。 というか、 試食をするとなんとなく買ってあげないと悪いかな～と思ってしまい ほぼほぼ購入しています。 まあ、中には態度の悪い人がいる... 続きをみる