ココナッツオイルのムラゴンブログ

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私のシアワセな時間

いつも夫が在宅の日は節約を兼ねて、私が昼ごはんを作っています。先月たまたま臨時収入があった時(少し手を抜きたかったので)、夫を誘って私お気に入りのイタリアンのお店へランチに行きました。夫はそれが大変気に入ったらしく、これからも月1回ランチを食べに行こうという話になり…今日がその日です。... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2026/04/27 22:05
お菓子作り〜童心に帰って

私のブログにはよく料理の話が出てきますが… 本当のことを言うとあまり料理は得意でないし、好きでもありません😂 それでも料理する理由は、自分で作った方が安心だし、安上がりだからです。今日は何となく甘い物が食べたくなりました。久しぶりにクッキーでも焼こうかしら？ …ということで、久々に《とらひ... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2026/04/06 22:07
今日2025/12/07の食べ物スローファストスロー

キヌア入り金芽米ごはん味噌汁（白菜、人参、じゃが芋、長ネギ、えのき）豚肉の胡麻油炒めキャベツ塩麴漬け目玉焼きカーボロネロのオリーブオイル炒めコーヒー 9時：good Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ、リンゴ、梅酒の青梅カボチャ・茄子・玉葱カレーヨーグルトはガゼリ菌コーヒーおろ... 続きをみる
yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/12/07 23:00
今日2025/11/03の食べ物スローファストスロー

小豆入りロウカット玄米ごはん味噌汁（豆腐、白菜、しめじ、寒天）キャベツ・シメジ・オカカのココナッツオイル炒め（粉チーズかけ）目玉焼き卯の花納豆コーヒー朝が寒くなってきたので、千切りキャベツは冷たくて、おじいちゃんがココナッツオイルで炒めました。半熟目玉焼きに添えて粉チーズをかけると、冷... 続きをみる
yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/11/03 23:00
代謝アップで脂肪燃焼

代謝アップで脂肪燃焼 2025年7月14日糖質編から引き続きの代謝アップで脂肪燃焼編少し前にAmazon購入した以下の本の気になる部分のみ記録。私の気になる箇所のみの為詳しく知りたい方は、本をご購入下さい。新書だと思うのでまだ安くはないと思いますが、分かりやすくて網羅されている感... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/07/14 11:59
鯖と鯖の卵のスパイス焼き

市場で2本鯖を購入しました。なんと、卵が2本ともに入っていました。鯖のお腹の中に存在する卵初めて見たのでびっくり塩鯖にすることが多いのですが、今回は、自己流スパイスで爽やかな鯖焼きを作りました。片栗粉に、コリアンダークミンパウダーホワイトペッパーなど、適当にパウダースパイスを混ぜ... 続きをみる
みーちゃん今　 2025/05/21 06:00
もやっとするとき＆ココナッツオイル好き

今朝も雨が降っていましたが野鳥の会レインブーツ（すごいおススメ）を履いてママのお店へGO まわり道して歩いているといつもの安くお野菜分けてくださるおじさんが来られてて、、お買い物。大きなキャベツ1こと三つ葉3つ、小松菜2束を100円でゲット！最近いただいたり、、こうしてバカみたいに安かっ... 続きをみる
- 尾道市
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2024/07/01 17:51
60才目前、アクセルをゆるめるよ

久しぶりのゆっくりの休日の朝。あれからずっと続いています。数年前に買って放置していたコーヒーミルをごりごりするのが朝の習慣に加わりました。さ湯を飲みながらごりごりする。今朝の起きたての1杯はココナッツオイルを入れて。久しぶりのラン・ウォーク・ラン。やっぱり気持ちいい。春の訪れとともに... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/03/05 20:35
ココナッツオイル、コーヒーとスキンケアと骨盤底筋

生協で届いたよくばり団子（1本で2度美味しい？？）とても美味しかったです。焼き芋は解凍して温めてバターとシナモンかけて。お仕事から帰宅したらまずおやつです。職場では空腹をちょこっとしのぐためのローカロリー（多分400カロリーない）の地味弁少し食べてます。帰宅してからが私の美味しい時間です... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/03/02 22:31
引き算でシンプルに心地よく

先々日の記事に今年は生活費以外にお金を沢山使ったと書きました。来年からは今よりさらに収入もすくなくなるので老後終の棲家で愉しく心地よく暮らすための準備に必要な計画的な特別な出費でした（孫の誕生は想定外でしたが）今日は日々の生活の中でやめたことによって出費が減ったことを書きま～す。もう何... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/10/07 22:53
気になっていたものを買いました

ココナッツオイル前から気になってはいたココナッツオイル。やっと、手にとって買いました。パンに塗ったり、コーヒーに入れたり、実際に口にすると、香りよく、さっぱりしていて美味しかったです。ココナッツオイルの成分は、ココナッツオイルとグラスフェットバターです。しばらく続けてみようと思います。 ... 続きをみる
スイーツ大好きな桜子 60代主婦のささやかな楽しみ 2022/01/17 19:31
脱シャンプーその後〜梅雨と髪の毛

脱シャンプー生活を始めてもうすぐ半年になります。髪質がとても健康な状態になってきたことを感じます。シャンプーだけでなく、ここ1年でカラーや縮毛矯正なども止めたので、私の髪は今ヘアカラーをした部分や縮毛矯正が残っているか所はなくなりました。まだグレーヘアにするには白髪が少な過ぎるので月... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/06/26 23:09
美容院とココナッツオイルと昼間から飲んでしまったよ。

今朝は朝一番で美容院を予約してました。この土地に来て2度めでしたが、「湯シャンです。パーマや酸性カラーはやめました、整髪剤も市販のものは使いません！」と伝えてあったので、カット以外何もおすすめされませんでした。「外出自粛されてますか？」と聞かれたのですが、、本来緊急事態宣言出てますので、... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/05/29 13:56
通信の勉強なんとか終了と安い塩ラーメン

今日は去年12月から始めた通信の勉強がやっと終わりました〜(内容はヒミツにさせてね) 早い人なら2ヶ月くらいで終えるものを半年かかりましたぁ〜(泣) 勉強は昔より更に嫌いになってますね。集中力はなくなってるし。。あとは自宅で試験を受け提出して合格したらとある民間の資格がいただけます。来月... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/05/24 18:52
昨日のお買いもの♡

昨日は。。雪解けの道の中を足を滑らないように気を付けて歩きながら♡笑♡ 町まで行きました☆彡。。また、すれ違った、同じ年ぐらいのおじさんが♡笑♡ 足元を「ゆっくり、ゆっくりね」と、声をかけてくれました♡＾＾♡ こちらでは、すれ違う人同士でも、目が合ったら挨拶をするのが普通。。で、私は未だに、... 続きをみる
- オランダ
マリアの花こころに咲いた花 2021/02/18 04:23
# ココナッツオイル
- 美容医療に頼らない波動的炭酸の使い方…より
- MCTオイルとココナッツオイルって何が違うの？買う前に知っておきたいこと
- ココナッツオイルで口をゆすいで1ヶ月
- ココナッツオイルは揚げ物にいい？米油と比べて調べてみました
- 他人事のような呟き
- 美容の基礎的なお肌の内外の水のお話し…より
- 満たされる食事
- ココナツオイルの話
- 溶け溶け～💦
- 旅行に行かなくても
- Turk*　鶏のハーブ焼き、目玉焼き、豆腐ハンバーグ etc...
- ココナッツ由来100%で健康維持をサポート
- ココナッツオイル、使い始めてみた :)
- ”歯のホワイトニングにウコンとココナッツオイル口臭にも効く‼️”
- 【飽和脂肪酸 MCTオイルの注意点】中性脂肪やコレステロール値が上昇
種類豊富な！！スープストック

友人からスープストックのお土産♡ いつも美味しい差し入れをしてくれる♪感謝♪ スープストックは行けば必ず食べたいものが見つかるお気に入りのお店✨ 【スープ】はもちろんのこと【カレー】に【お粥】とにかく種類が豊富！！セットの組み合わせも自由でどれもハズレなし✨ ☆ココナッツカレー＆大葉カレーコ... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/09/13 20:15
正味2.5日…栄養素は適正内

朝から癒される🌿 少しずつ様変わりはしてますが、猛暑をのりきり元気に育ってる収穫できるのは大葉だけになりました。一度収穫した後です。もう少し楽しめます🎵 昨日のオートミール食事紹介お昼炒飯作りました。オートミールは米化するので、本当に調理しやすいです。美味しく満腹👍️ そして夕飯... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/09/13 07:21
居酒屋さんのランチめぐり(^-^;

居酒屋が昼も営業しているところは昔からありましたが、先入観があって（お昼もお酒のむところとか）入ったことがありませんでした。ところが先日のことです、初めて行った午前の講座終わった後、みんなで居酒屋の庄やに行くらしく、初めてなので付き合いました。昼から酒盛りかなと思ったら普通にランチで焼き魚定食の... 続きをみる
みき明るく糖質制限(^_^)V 2018/02/27 22:03
お土産

今日の朝、私が仮眠する前に夫は、出かけました。日本に持って行くココナッツオイルを作ってくれるそうです。今日は、メモリアルデイというアメリカの祝日で仕事が休みだから。お友達にココナッツの実を取るのを手伝ってもらうのだそうです。この純粋ココナッツオイルを作るには、大量のココナッツが必要です。40... 続きをみる
- グアム
mlg Daddyはチャモロ人 2017/05/29 21:51
ココナッツオイルを摂り続ける理由

おはようございます！また今日も爽やかなお天気です。今、外でこれを書いています。ブログを書いてる途中に、何らかの用事が入り急に外へ出かけること多し違うことをし始め、結局、書き終えるのが夕方になると、色々なブログパターンが出ております。今日は朝から、一目散にスムージー作りをして飲んだとこ... 続きをみる
エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2017/04/21 06:31
ココナッツクリーム入りRawロールケーキ(^^♪

こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日は、ふわふわココナッツクリーム入り、ロールケーキを作りました♪ 中にはふわふわココナッツクリームを入れて、トッピングにもココナッツクリームで仕上げましたが、生クリームとは違い、とってもあっさりしたお味(^^♪ 思わず”ウマ~”感で、ニンマリしてし... 続きをみる
美の追求！ローフードキョンズ💛キッチン 2016/11/01 10:32
塩キャラメル第2弾☆塩キャラメル・スライス

こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 塩キャラメルシリーズ第2弾！(勝手にシリーズにしてしまいました^^;) それにしても、な〜んでこんなに合うのでしょう？塩とチョコって！？私の娘は、食べるのが止まらず、5つ一気に食べてしまいました^0^ ナイフを少し熱くして切らないと、表面にヒビが入... 続きをみる
美の追求！ローフードキョンズ💛キッチン 2016/09/11 10:10
ハマってるココナッツオイルのレシピ

ここ最近、必ず毎朝飲むのが、ホットミルク+コーヒー+ハチミツ+ココナッツオイルのココナッツ風味のカフェオレ♡コーヒーで目覚まし、でも、ホットミルクとハチミツでほっこり♡ココナッツオイルは大さじ1杯ぐらいを溶かしてます。放置しておくとオイルが分離して上に溜まるので、飲むときにかき回して飲んでね♪その他... 続きをみる
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mai YOLO★人生一度きり★ 2015/03/21 02:22
良いココナッツオイルの選び方

今日はココナッツオイルの選び方をお話しします♪ 前回、ココナッツオイルのメリットについてお話ししたので、気になる方はチェックしてください!! 最近、流行り始めていろんなところで見かけますが、高すぎ…(私はアメリカのものをそのまま買ってるので、だいたい一瓶800円～900円) その上に、効果がないもの... 続きをみる
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mai YOLO★人生一度きり★ 2015/03/20 09:54
フィリピン産オーガニックバージンココナッツオイルで「ふくらはぎマッサージ」

USDA認定商品。原材料名: ヤシの実油フィリピン産オーガニックバージンココナッツオイルココナッツオイルは 24℃未満では凝固しています先の丸いフォークで難なく取り出せます。そして、手の平に乗せるとすぐに溶け出します。あっという間に透明な液体に戻って、心地よい甘い香りを発します。就寝前... 続きをみる
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村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2014/04/01 10:40
# タニタ体組成計
- イライラの痛み
- 4/1(水)から5/27(水)までのヘルスプラネットより体重記録（詳細は後日）
- 左右部位別体組成計 BC-623L
- ダイエットの必需品！楽天で購入したものは？
- 人も猫も食べられなくなったら終わり
- ダイエット記録【9】THE YELLOW MONKEY×タニタコラボの音声体組成計
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- 体重の記録とONKYOのCDレシーバー
- タニタ食堂本店オープン記念キャンペーンを試してみた | コーヒー・適塩カレー・雑穀ごはんを実食レビュー
- ぬか喜び
- 【2025最新】プライム感謝祭で狙うべき体組成計5選！最大42％OFFも
- タニタの体組成計　はかるのが怖い
- 眠れない日の夜からの日常
- 脳に浮かぶ言葉を変えること
- つくりたい今これからのわたし
# 糖質制限ダイエット
- ワンパンホットサンドを作った！ ψ(´ڡ` )
- また、ぶっかけそばを作った！ ψ(´ڡ` )
- 相方さんと近所のイタリアンでディナー
- 糖質制限ダイエット　朝食をお手軽にするならコレ
- ぶっかけそばを作った！ ψ(´ڡ` )
- 糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』第1巻が48時間限定で無料！
- 食べてるのに1週間で3キロ減…昔7キロ痩せた神レシピ本をまた引っ張り出してきた
- ダイエットになるかも⭐カリフラワーライスでチャーハン❣
- 果糖「だけ」避けても意味がない！？糖はやっぱり糖だった！
- ハンバーグプレートを作った！ ψ(´ڡ` )
- 冷蔵・冷凍庫整理、節約料理
- 豚しそチーズカツを作った！ ψ(´ڡ` )
- 糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』第13話販売開始！
- 糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』第２巻（サブスク読み放題対象です）
- わさび漬けを作った！ ψ(´ڡ` )

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