NG食のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

今日2025/11/15の食べ物スローファストスロー

小豆入り金芽米ごはん味噌汁（豆腐、しめじ、わかめ、小口ネギ、寒天）ほうれん草炒め鶏ささみの片栗粉焼き蕪の塩麴漬けコーヒー 8時：good tiny Kot 11時：good Tiny Kot 果物は、ブルーベリー、バナナ、リンゴソテー。カレーなし。ヨーグルトは、ガゼリ菌。ヒラマサの刺... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/11/15 23:00

あさごはんの違いで便秘？

こんにちは、「SIBO」やら「リーキーガット」やらを気にしながら、食べ物とお腹の調子を観察しているおばあちゃんです。最近は割と順調で「ヤクルト」やら「ミルミル」やらを飲まずに快腸だったのですが、この一週間何だか調子が悪いのです。原因を探っていきます。私の腸は長い・・・検査したことはありませんが... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/24 07:23

今日2025/08/19の食べ物スローファストスロー

昨日作った残り物で、あさごはんです。ポークビーンズ（肩ロース、ひよこ豆、玉葱、人参、じゃが芋）クスクスサラダ（クスクス、胡瓜、玉葱、プチトマト、レモン）胡瓜の塩麴漬けオリーブオイル大匙1杯コーヒートマトとクスクスの組み合わせは、アダムスキー式腸活ではNG食になるので、オリーブオイル大匙1... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/19 23:00