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ゴキブリ体操なんて聞くと 驚きますね。 かなり前に話題になったもので 横になり手足を上に伸ばして ブルブルと揺さぶる簡単な体操です。 このところ 膝から下が重苦しいです。 だるすぎる感じ。 きっと立ちっぱなしがいけないと思います。 入浴中に足をマッサージして だいぶ楽になっています。 ↑↑の ゴキ体... 続きをみる
ゴキブリ体操のムラゴンブログ
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