ルーティーンのムラゴンブログ

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ルーティーンと曜日感覚

時間というものは全ての人に平等に与えられているもの。「その使い方はあなたの生命の使い方である」というのは、自由学園及び婦人之友社の創立者である羽仁もと子先生の名言です。私はこの言葉が大好きで、毎日そのように暮らしたいと常々思ってきました。が…それは理想で、なかなか上手くいきません😂 で... 続きをみる
- 習慣
- 曜日感覚
- 家事
- ゴミ出し
- 60代
- 生活
- ライフスタイル
- 思ったこと
- 夫
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2026/01/12 18:17
Breakfast

Good morning! Today I got up at 5:30 am, 30 minutes before the alarm went off. I have a plenty of time before work. Now I will tell you about my morni... 続きをみる
gohorairakuの英語日記 2025/09/10 07:08
私とcocoの朝のルーティーン

おはようございます毎朝早朝cocoに起こされまずcocoの朝食を用意をしてから自分の朝食を開始しますが食後トイレハイで走り回った後 🥐の匂いを察知してソファーに飛び乗り 🥐を激しく要求します😅 ああ今日も元気そう！っと思える朝のスタート風景です ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ... 続きをみる
buchineko 絶賛迷走中 2025/08/31 08:00
読書

相変わらず、本を読んでいます。「いつも幸せな人は、二時間の使い方の天才」というタイトルでしたか・・来月半ばから勤務時間が変更するにあたり、というより、本を読んで改めて時間の見直しをしていまして。 24時間の時間軸を決めていましたら。（最優先事項は、睡眠です）本当に深夜勤務（現状は変則もあ... 続きをみる
- ごはん
- 日常
- 夜勤
つんだ今を楽しむ　金はないけど！爆 2025/01/26 04:32
朝のルーティーン

こんにちは！冬の朝はお布団から出るのに決心がいります。以前にも書きましたが、平日の朝は7時にアラームを設定、目は覚めているのですが、ぐずぐずと起き出してまずは着替えます。寒さ対策をあれこれとして暖か装備をしたら窓を開けます♪ ※今朝の服装で和柄の部屋着に厚手のルームソックスです。強風の日以外は南... 続きをみる
- 朝
- 部屋着
- 和柄
ひろこ団地のひろこさん 2025/01/23 09:11
私の日々のタイムスケジュール

毎朝3時半に目が覚めます、自然に起きてシャワーを浴び4時半ころからエルと30分の散歩です（毎日必ず）外はまだ暗いので懐中電灯を持って出ます散歩から帰るとエルの足を洗い、体を拭き、ドライヤーをかけ、足裏にワセリンを塗って・・・と丁寧にやってると散歩後の手入れだけで40～50分かかりますしかも朝... 続きをみる
- リタイア生活
NEO NEOのゆとりを楽しむ生活 2024/10/23 12:00
オンライン英会話累計22,000分（366時間）

相変わらずダラダラと続けている 1日25分、フィリピンを中心に世界の途上国のチューターたちと会話できるのは楽しいといえるが、惰性でやる限り英語能力の向上はないと思う若いときのように、ふれあいにときめいたり、稼ぐために頑張るぞ、とか明確なイメージを持たないとやはりダメですねまあヒマつぶしにはなるで... 続きをみる
NEO NEOのゆとりを楽しむ生活 2024/09/09 12:00
習慣は第2の天性である

標題の言葉はギリシアの哲人の言葉だそうですが、私が初めてこの言葉を知ったのは高校生のときもう40年以上も前のことですが、当時の英語の受験参考書の定番といえば原仙作の「英標」「文標」、駿台の「基本英文700選」「英文法頻出問題演習」、森一郎の「出る単」「出る熟」でした私も本がボロボロになるまでやり... 続きをみる
NEO NEOのゆとりを楽しむ生活 2024/07/11 12:00
彩りの良い朝食

こんにちは！以前にも書きましたが、朝起きたらまず窓を開ける・着替える・うがいをして髪をとかす・洗濯機を回す・お布団を片付ける・義父母と父と兄の写真に「おはようございます」と手を合わせる・軽い運動をする。ここまでが朝食前の朝のルーティーンです♪ ※数日前の朝のリビングです。それから朝ドラを見ながら... 続きをみる
- 朝食
- リビング
- 夫
- 昭和
ひろこ団地のひろこさん 2024/02/25 10:12
自分を癒し整える

南岸低気圧が通過した昨日、《とらひめ地方》は雪でなく雨でした。朝のうちは小糠雨が降っていましたが、次第に薄陽が出て…お天気は回復するようです。先週から仕事やプライベートなことで忙しくて、週ごとに決めてある家事のルーティーンもできないまま…今日は火曜日。それらを少しずつ片付けていかなければならな... 続きをみる
とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/02/06 17:58
朝の時間。

AM7：30 夫婦二人の朝の時間は静かにスタートする。旦那は朝からストレッチ。私は、部屋中の窓を開けて新鮮な空気を入れ替える。ベットメイキングを済ませたら朝食作り。パンとスクランブルエッグが定番。それにコーヒーがあれば十分幸せ。片付けを済ませて仕事の旦那を見送る。一人になり家事... 続きをみる
zumi 子供のいない30代夫婦の日常 2023/08/27 07:00
朝のルーティーン

こんにちは！涼しくなってやっと体がベタベタしなくなりました（笑）でも肩が凝るし、だるくてやれやれです♪ ※夫の担当の朝ご飯ありがたやです今頃は朝早く目が覚めるので、着替えたらパソコンを覗いて、7時半頃に洗濯機を回して、軽い運動、ご先祖様に手を合わせたら8時に夫と朝ドラを見ながら朝食です。次の... 続きをみる
ひろこ団地のひろこさん 2022/09/04 07:12
朝のルーティーン

朝5時ごろになると夜の蒸し蒸し感が一旦収まるからチャンス！さぁ散歩にいくのだ。おぉ！グッドモーニングだよーおひさまを見ながら「ｲﾃﾃﾃ」ってストレッチして田んぼのあぜ道だったり八幡様をまわる。昨日草むらでみたのはありゃ誰？狸？っまままさか！ひょっこり出した顔は黒く... 続きをみる
naru スコヤカ・カロヤカ・ナントカ 2022/08/03 22:15
「すべてがつまらない」から「明日はどんな世界を見ることができるのだろう」と変わった出来事5選

「はぁ、なにもかもがつまらない。」「まじで人生オワコンやな」なんて、ため息ばっかりついていた学生時代。学校の授業や課題には一応取り組んではいましたがやりたいことや頑張っていることなどなく、すでに3週目、4週目の漫画やライトノーベルを読み直したり、興味のあるコンテンツを見尽してしまったヨウ... 続きをみる
- 江の島
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- 成田市
- マニラ
コトバ屋私を構成するコトバについて研究してみた 2022/03/15 22:15
朝食ルーティーン

どもっ❗️jakeです朝食は、ほぼ毎回同じオートミール、牛乳、トマトジュース… 今回、何処の何使ってるのか載せておきます。オートミールは、コストコのヤツコストコ倉庫まで買いに行ってたら高速代とか掛かり過ぎるので、専ら楽天利用してます。フルグラは、トップバリュ。巷ではトップバリュ製品は安かろ... 続きをみる
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2021/08/17 08:32
# ルーティーン
- チョコのルーティーン♪
- 朝のルーティーンが変わった
- 「昨日の正解」は、なぜ僕を裏切るのか。──脳内スパイをリセットする「30秒の儀式」
- 反復練習の「副作用」──プロの真似をして「無意識」を目指すと、スイングは死ぬ。
- 【緊急デバッグ】視覚を捨てて「固有受容感覚」を呼び覚ませ。軸を通すためのブラインド・アドレス
- 【追記：デバッグ完了】「最下点」と「軸」が繋がった、覚醒の瞬間
- 鏡の中の真実。僕を騙した「右肩」の正体と、繰り返される忘却のバグ
- 「真っすぐ」という名の罠。右肩が上がる瞬間の攻防
- 「軸」が消えた日。50代の僕が直面した、骨格レベルのバグと再起動の記録
- 【保存版】アライメント・デバッグ完全マップ
- BtoBマーケティングに必要な情報をご紹介157！
- 三本足の犬
- 50代、巷の「コック維持」に潜む罠。インパクトで起きている「入れ替わり」の真実
今日の朝食

どもっ❗️jakeです朝食紹介・オートミール1/2+フルグラ1/4+パルスイート(少量)+牛乳100ml ・目玉焼き+ソーセージ1本・トマト1個(オリーブオイル+ブラックペッパー少々) ・トマトジュース150ml 追加で、かし原の塩羊かん1本普段は朝5時起きして・オートミール+フルグラ+牛... 続きをみる
- 倉敷市
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2021/07/31 09:11
朝のルーティーン

昨日から下の娘が高校に上がり、今日からお弁当作り再開❗️ 卒業に春休みお弁当作りから解放されて束の間のひとときあっという間に入学式だったけどねあっという間といえば下の子はいつまでも小さいと思っていたれけど、高校まではあっという間で、何だか急に親の役目は終了という感じで不思議な感覚。開放感の... 続きをみる
wallter115 アラサーかあさんの心とカラダの分岐点 2021/04/09 07:38
慢性腎不全ステージⅣ…低体温…★深夜に起こった…★やさぐれしっぽはとってもイイ仔…

強風がないと公園ねこさんまわりはかなりスムーズに進んで… アライグマ問題は継続中なんですがねぇ… ぐる君お熱があがない… 低体温状態継続… 元々お熱は猫さんレベルに高くない仔… 退院後 1日だけ 37．5℃ 36．5℃が 2日… それ以外の日は 35．9℃… お部屋の温度は 20℃設... 続きをみる
necokyuu29 necokyuu29　保護猫さんと＋公園猫さん… 2020/12/22 11:00
イチのお気に入り

今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^▽^*) ヤギがベッドに腰掛けてハミガキをしていると大抵イチが、外を見張るキャットタワーの上からだったりイチの定位置、本棚の上からだったり寝床にしているクロゼットの中からだったりまったりしているベッドの足元からだったり大好きな爪とぎボ... 続きをみる
- 福岡県
鈴掛りさヤギとゆかいな仲間たち 2020/12/13 00:03
ルーティーン

こんばんは！じょにーです！今日は、僕がyoutuberとして車内で行なっているルーティーンについてお話しします。なぜ車内のルーティーンかというと、youtuber活動は、ほとんど車内なので、そこでかならずやっていることをお伝えします。明日でyoutuber活動が1ヶ月になります!! 始めたて... 続きをみる
ジョニー僕のバスケ人生とyoutuber活動 2020/08/14 20:25
朝のルーティーン。

おはようございます！ぶるおかーちゃんです。ヽ(・∀・)ﾉ♡ 何だか体がダルいのだ。そして原因不明の右手の痛みと戦っています。ぶつけた覚えもないし… とにかく痛くて指曲げられない！！今日は昨日より少しマシなのだけど… この症状はなんじゃらほい。ま、かーちゃん今や右... 続きをみる
- 和歌山県
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2018/10/06 07:05
WHY!!??

同業者でどうしても勝てないなと思うときはないか緊張感無しにすぐ歌えるあるシンガーはなんでだ 16ビート刻みでリズム内に収まるあるピアニストはなんでだ息継ぎを数えてもどこで吸ってるか見分け難いあるサックス者はなんでだポケモン全国対戦でレート2000何回も行ける猛者がいるのはなんでだ効率よく一日... 続きをみる
awesome21_yume awesome21のブログ 2018/08/08 07:36
雨女…(@･｀ω´･)ﾉ

昨日は、お休みでした🍄🏠🎶 きっと、犬ゃ猫と暮らす人は、朝起きてからのルーティーンがあると思いますが、私の場合… 起きる… ↓ 寝る前に脱いだ靴下を探す（どこに隠してもチビ2匹が必ずどっかに持って行ってるんです😅） ↓ 🐶のうんぴを拾ってトイレ🚻へ… （ここで、数分座り頭を起こしま... 続きをみる
- 横浜市
クレアチワワ7匹とにゃんこ3匹との毎日 2018/05/31 15:00
ゴマちゃんへの憧れ

今日は1週間で1番忙しい土曜日です！仕事に時間を取られてゴマちゃんとの時間がいつもより減少する日です。なので、頑張り過ぎずに犠牲になり過ぎずに目の前の1分1分を費やして行きたいです。さて、こんな多忙な日にはゴマちゃんが羨ましく私が寝ぼけながら出勤の支度をしている時もゴロゴロと猫ベッドに横たわり、気... 続きをみる
- 沖縄市
gomatakeshi withゴマちゃんon沖縄 2017/08/26 10:48
ゴマちゃんのルーティーン

私は月曜日の休日以外は夜の9時半過ぎに帰宅する傾向にあります。それまでの時間にゴマちゃんは一体何をして過ごしているのでしょうか？遊んでいるのか？ご飯を食べているのか？イタズラしているのか？いつも気になる答えが昨夜に解明した感じがしました！休日の月曜日の夕方からいつも帰宅する時間までのゴマちゃんは、... 続きをみる
- 沖縄市
gomatakeshi withゴマちゃんon沖縄 2017/08/14 21:50
# ミニマリストの持ち物
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