ルーティーンのムラゴンブログ

読書

相変わらず、本を読んでいます。 「いつも幸せな人は、二時間の使い方の天才」 というタイトルでしたか・・ 来月半ばから 勤務時間が変更するにあたり、というより、本を読んで改めて時間の見直しをしていまして。 24時間の時間軸を決めていましたら。 （最優先事項は、睡眠です） 本当に深夜勤務（現状は変則もあ... 続きをみる

朝のルーティーン

こんにちは！ 冬の朝はお布団から出るのに決心がいります。以前にも書きましたが、平日の朝は7時にアラームを設定、目は覚めているのですが、ぐずぐずと起き出してまずは着替えます。寒さ対策をあれこれとして暖か装備をしたら窓を開けます♪ ※今朝の服装で和柄の部屋着に厚手のルームソックスです。 強風の日以外は南... 続きをみる

私の日々のタイムスケジュール

毎朝3時半に目が覚めます、自然に 起きてシャワーを浴び4時半ころからエルと30分の散歩です（毎日必ず） 外はまだ暗いので懐中電灯を持って出ます 散歩から帰るとエルの足を洗い、体を拭き、ドライヤーをかけ、足裏にワセリンを塗って・・・と丁寧にやってると散歩後の手入れだけで40～50分かかります しかも朝... 続きをみる

オンライン英会話累計22,000分（366時間）

相変わらずダラダラと続けている 1日25分、フィリピンを中心に世界の途上国のチューターたちと会話できるのは楽しいといえるが、惰性でやる限り英語能力の向上はないと思う 若いときのように、ふれあいにときめいたり、稼ぐために頑張るぞ、とか明確なイメージを持たないとやはりダメですね まあヒマつぶしにはなるで... 続きをみる

習慣は第2の天性である

標題の言葉はギリシアの哲人の言葉だそうですが、私が初めてこの言葉を知ったのは高校生のとき もう40年以上も前のことですが、当時の英語の受験参考書の定番といえば原仙作の「英標」「文標」、駿台の「基本英文700選」「英文法頻出問題演習」、森一郎の「出る単」「出る熟」でした 私も本がボロボロになるまでやり... 続きをみる

彩りの良い朝食

こんにちは！ 以前にも書きましたが、朝起きたらまず窓を開ける・着替える・うがいをして髪をとかす・洗濯機を回す・お布団を片付ける・義父母と父と兄の写真に「おはようございます」と手を合わせる・軽い運動をする。ここまでが朝食前の朝のルーティーンです♪ ※数日前の朝のリビングです。 それから朝ドラを見ながら... 続きをみる

自分を癒し整える

南岸低気圧が通過した昨日、《とらひめ地方》は雪でなく雨でした。 朝のうちは小糠雨が降っていましたが、次第に薄陽が出て…お天気は回復するようです。 先週から仕事やプライベートなことで忙しくて、週ごとに決めてある家事のルーティーンもできないまま…今日は火曜日。 それらを少しずつ片付けていかなければならな... 続きをみる

朝の時間。

AM7：30 夫婦二人の朝の時間は 静かにスタートする。 旦那は朝からストレッチ。 私は、部屋中の窓を開けて 新鮮な空気を入れ替える。 ベットメイキングを済ませたら 朝食作り。 パンとスクランブルエッグが定番。 それにコーヒーがあれば十分幸せ。 片付けを済ませて 仕事の旦那を見送る。 一人になり家事... 続きをみる

朝のルーティーン

数ヶ月前から、ラジオ体操をするようになりました。 朝、顔を洗い、歯を磨き、髪をといたら、台所に行きヤカンでお湯を沸かします。 おめざの、ミルクティーを飲むためです。 朝はいつもミルクティー。 お湯を沸かす間にラジオ体操をします。 そして、マグカップにティーパックを浸している間は、カカト落としをします... 続きをみる

朝のルーティーン

こんにちは！ 涼しくなってやっと体がベタベタしなくなりました（笑） でも肩が凝るし、だるくてやれやれです♪ ※夫の担当の朝ご飯 ありがたやです 今頃は朝早く目が覚めるので、着替えたらパソコンを覗いて、7時半頃に洗濯機を回して、軽い運動、ご先祖様に手を合わせたら8時に夫と朝ドラを見ながら朝食です。次の... 続きをみる

朝のルーティーン

朝5時ごろになると 夜の蒸し蒸し感が一旦収まるから チャンス！ さぁ 散歩にいくのだ。 おぉ！グッドモーニングだよー おひさまを見ながら 「ｲﾃﾃﾃ」ってストレッチして 田んぼのあぜ道だったり 八幡様をまわる。 昨日 草むらでみたのは ありゃ 誰？ 狸？ っま ま まさか！ ひょっこり出した顔は黒く... 続きをみる

「すべてがつまらない」から「明日はどんな世界を見ることができるのだろう」と変わった出来事5選

「はぁ、なにもかもがつまらない。」 「まじで人生オワコンやな」 なんて、ため息ばっかりついていた学生時代。 学校の授業や課題には一応取り組んではいましたが やりたいことや頑張っていることなどなく、 すでに3週目、4週目の漫画やライトノーベルを読み直したり、 興味のあるコンテンツを見尽してしまったヨウ... 続きをみる

朝食ルーティーン

どもっ❗️jakeです 朝食は、ほぼ毎回同じ オートミール、牛乳、トマトジュース… 今回、何処の何使ってるのか載せておきます。 オートミールは、コストコのヤツ コストコ倉庫まで買いに行ってたら高速代とか掛かり過ぎるので、専ら楽天利用してます。 フルグラは、トップバリュ。巷ではトップバリュ製品は安かろ... 続きをみる

今日の朝食

どもっ❗️jakeです 朝食紹介 ・オートミール1/2+フルグラ1/4+パルスイート(少量)+牛乳100ml ・目玉焼き+ソーセージ1本 ・トマト1個(オリーブオイル+ブラックペッパー少々) ・トマトジュース150ml 追加で、かし原の塩羊かん1本 普段は朝5時起きして ・オートミール+フルグラ+牛... 続きをみる

朝のルーティーン

昨日から下の娘が高校に上がり、今日からお弁当作り再開❗️ 卒業に春休み お弁当作りから解放されて束の間のひととき あっという間に入学式だったけどね あっという間といえば 下の子はいつまでも小さいと思っていたれけど、高校まではあっという間で、何だか急に親の役目は終了という感じで不思議な感覚。 開放感の... 続きをみる

慢性腎不全ステージⅣ…低体温…★深夜に起こった…★やさぐれ しっぽは とってもイイ仔…

強風がないと 公園ねこさんまわりは かなり スムーズに進んで… アライグマ問題は 継続中なんですがねぇ… ぐる君 お熱が あがない… 低体温状態継続… 元々 お熱は 猫さんレベルに高くない仔… 退院後 1日だけ 37．5℃ 36．5℃が 2日… それ以外の日は 35．9℃… お部屋の温度は 20℃設... 続きをみる

イチのお気に入り

今日もご覧いただいて、 本当にありがとうございます(*^▽^*) ヤギがベッドに腰掛けてハミガキをしていると大抵イチが、 外を見張るキャットタワーの上からだったり イチの定位置、本棚の上からだったり 寝床にしているクロゼットの中からだったり まったりしているベッドの足元からだったり 大好きな爪とぎボ... 続きをみる

ルーティーン

こんばんは！ じょにーです！ 今日は、僕がyoutuberとして車内で行なっているルーティーンについてお話しします。 なぜ車内のルーティーンかというと、youtuber活動は、ほとんど車内なので、そこでかならずやっていることをお伝えします。 明日でyoutuber活動が1ヶ月になります!! 始めたて... 続きをみる

朝のルーティーン。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 何だか 体が ダルいのだ。 そして 原因不明の 右手の痛みと 戦っています。 ぶつけた覚えもないし… とにかく 痛くて 指 曲げられない！！ 今日は 昨日より 少しマシなのだけど… この症状は なんじゃらほい。 ま、かーちゃん 今や 右... 続きをみる

WHY!!??

同業者でどうしても勝てないなと思うときはないか 緊張感無しにすぐ歌えるあるシンガーはなんでだ 16ビート刻みでリズム内に収まるあるピアニストはなんでだ 息継ぎを数えてもどこで吸ってるか見分け難いあるサックス者はなんでだ ポケモン全国対戦でレート2000何回も行ける猛者がいるのはなんでだ 効率よく一日... 続きをみる

雨女…(@･｀ω´･)ﾉ

昨日は、お休みでした🍄🏠🎶 きっと、犬ゃ猫と暮らす人は、 朝起きてからのルーティーンがあると思いますが、 私の場合… 起きる… ↓ 寝る前に脱いだ靴下を探す （どこに隠してもチビ2匹が必ずどっかに持って行ってるんです😅） ↓ 🐶のうんぴを拾ってトイレ🚻へ… （ここで、数分座り頭を起こしま... 続きをみる

ゴマちゃんへの憧れ

今日は1週間で1番忙しい土曜日です！仕事に時間を取られてゴマちゃんとの時間がいつもより減少する日です。なので、頑張り過ぎずに犠牲になり過ぎずに目の前の1分1分を費やして行きたいです。 さて、こんな多忙な日にはゴマちゃんが羨ましく私が寝ぼけながら出勤の支度をしている時もゴロゴロと猫ベッドに横たわり、気... 続きをみる

ゴマちゃんのルーティーン

私は月曜日の休日以外は夜の9時半過ぎに帰宅する傾向にあります。それまでの時間にゴマちゃんは一体何をして過ごしているのでしょうか？遊んでいるのか？ご飯を食べているのか？イタズラしているのか？いつも気になる答えが昨夜に解明した感じがしました！ 休日の月曜日の夕方からいつも帰宅する時間までのゴマちゃんは、... 続きをみる