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【ゆるり雑記】健康オタク⁉️ 私の目覚めのルーティン
日頃から健康には気をつけています。 目覚めてからすることは､､､ まずベッドのなかで「背伸び」をした後、両手で「グーパー」を3回ほど。 このとき、背伸びも力いっぱい、グーパーも握力検査をするようなつもりで、力いっぱい握りしめます。 そこで、手足に力が入ることを確認したら、次は「ゴキブリ体操」 ベッド... 続きをみる
背伸びのムラゴンブログ
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今より少し大きな“あなた”に出会うために。ちょっとの背伸びが未来をひらく
こんにちは、ヒロシです。 人生には、 「ここから先に進めないな…」 そんな壁のような瞬間があります。 でも、その壁は 真正面からぶつかる必要はなくて、 意外と横からスッと抜けられることもある。 次の一歩が踏み出せないとき、 背中を押してくれるのは、 結局のところ あなた自身の小さな自信なんですよね。... 続きをみる
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思ったように事は進みません
お立ち寄り頂きありがとうございます 12月28日（土）この辺りの今朝の最低気温は-2℃ 最高気温は10℃とのことです 今日は土曜日なのでｵｯﾄのサンドイッチを作ろうと用意をしていたのに 職場のお弁当を食べると言われ… パンが残るので今朝はパンにして ホットサンドの中にはマッシュポテトとチーズを挟んで... 続きをみる
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ハイヒールの世界
ハイヒール脱ぎ捨てたの 裸足で歩いて 初めて知ったわ 靴がないと足が痛いこと だけど 合わない靴はもっと痛いこと 無理して履いてたハイヒール その分背も高くなったけど 背伸びで見てた世界だった
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70歳でボディビル大会出場！？ 若さの秘訣
9月3日に京都で行われた 「日本クラス別ボディビル選手権大会」 男女約200人の選手のうち20名程度が シニア世代だったとか、 シニア活躍のニュースは嬉しいです。 最高齢は、70歳の高松眞里子さん。 70歳には見えない元気はつらつさ！ 「あっちこっちガタがきています」 と言われても、全然信じられませ... 続きをみる
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現代詩 思想 3 ＜エチュード4＞
経営という背伸び 経済という循環 法律というせめぎ合い 真相という深層 無邪気という叡智
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背伸び
いいよ。 もう。 いいんだよ。 無理したってしょうがない。 ちょっぴりの背伸びは可愛かった。 でも、 それ以上は痛くなるから。 ね。 だから、 もういいんだよ。
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猫>選手権>猫まっすぐ選手権
私の知ってる猫と違う！ あなたの「推しまっすぐ」はどれですか？ ① ② ③ ④ ※写真は全てネットから拾いました。
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ラミー万年筆のその後
以前、背伸びしちゃったものでラミーの万年筆をご紹介しましたが、不思議ですね。 慣れというのでしょうか。 無理して使っているうちに、なかなかいいじゃない！という感じになって 2本目を購入。 1本目と同じサファリの色違い、ブラックです。 今使っているのはインクがブルーブラックなので、2本目のインクは黒に... 続きをみる
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背伸びしちゃったもの⑩グラス
イカした大人の女性と言えば、食卓にはシャンパン、又はワインでしょうか。 憧れるんですよ。 未経験の生活に。 ですが、そもそも私は酒が飲めない。 ならばせめて、ジンジャエールで。 しかし、冷たい＆炭酸が苦手。 好きな飲み物は温かい緑茶＆コーヒー。 あと、やっぱり扱い難いです。割れちゃいそうで。 結局頑... 続きをみる
- # 背伸び
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香港情報
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芸能
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