ランチはケーキで🍇🍰🫖
ꕤ︎︎ いつもランチは🍽 グラノーラ50g ヨーグルト50g ドライフルーツ少々と コーヒーなのだけど☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日は 楽しみにしていた シャインマスカットケーキで🥰 夕飯は チャーシューメン🍜 人参ステーキ添え🥕 18時までに夕飯を済ませると 体調もよく 体重も少しずつダウンして... 続きをみる
ꕤ︎︎ いつもランチは🍽 グラノーラ50g ヨーグルト50g ドライフルーツ少々と コーヒーなのだけど☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 今日は 楽しみにしていた シャインマスカットケーキで🥰 夕飯は チャーシューメン🍜 人参ステーキ添え🥕 18時までに夕飯を済ませると 体調もよく 体重も少しずつダウンして... 続きをみる
今日は仕事はお休み。 以前から食べてみたいと思っていたシャインマスカットのパフェとケーキ。 だいぶ、気力・体力が戻ってきたこともあり、思い切って出かけました。 まずは、横浜そごうにある資生堂パーラーへ。 店員さんには、迷わず、シャインマスカットのパフェを注文。 パフェの上には、ストローのような形のチ... 続きをみる
昨日も待ち構えて… バスケ応援📣しました これまでは 後半戦追い上げ逆転するという試合展開だったけど… 今回は3クォーター終了時で 18点のリード…\(^o^)/ このまま行けるかと思ったら カーボベルデが逆転にかかる(これ迄の日本と同じような流れに……😭) 何事も「精神戦」ですよね 負けるかも... 続きをみる
昨日食べた今年初のかき氷 気がついたら今年は一度もかき氷を食べていなかったことに気づき、昨日、虎屋茶寮で宇治抹茶のかき氷を食べてきました。 白玉・練乳を追加しました。 九月半ばとはいえ、まだまだ暑く、かき氷が美味しく感じられました。 疲れていましたが、思い切って出かけて本当によかったです。 今夜のお... 続きをみる
MEGUMIさんがダイエット本出すらしい!私がちょっと気になったこと
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1.3kg増。でも私が本当に焦るのは体重じゃなくて、、、
1日で0.9kg減。こどもの日に食べた物を全公開!
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