ジム効果のムラゴンブログ

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コメダモーニングとジム効果

ギックリ腰とかギックリ膝以前に運動不足だったのをすんごく実感早速帰宅して数年前にヨガ教室で使っていたマットを取り出しアルコールで拭いて天日干ししました何だか気持ちがサッパリして爽快です 3人の息子たちからもジム大丈夫？と心配したらしくLINEでやり取りしましたがギックリ肩？で悶絶... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2025/06/14 08:09
わーわー！ひと月で○㎏やせてた

今日はジムの月一の計測日で、 1.5キロ減ってた。 2か月ちょっと前の最初の日から、合計で3キロ減った。わーわーということで、お祝いに今からビスコ食べます。祝いビスコ生きて腸に届くんだってさ何が？乳酸菌入りクリーム？すっぱいの？やだなハートのクリームだって何のために？あ、そ... 続きをみる
茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2024/07/04 14:28
ジム効果を感じよう！なぜ筋肉を鍛えなくてはならないか？

本編に入る前に、「クリーン・アンド・プレス」について、少し書きます。「クリン」と言っているインストラクターもいて、「クリン」は手首をひっくり返す擬態語の可能性もありましたが、まさか日本語ではないだろうとは思っていました。しかし、「クリン」が「クリーン」だとしても、この動きがなぜ「クリーン」なの？と... 続きをみる
MisTy Talking New York 2023/04/20 19:00
# ジム効果
- 足が攣らなくなった
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# 年金暮らし