スノ担のムラゴンブログ

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セロトニンにハマる〜日光よ、ムスコに愛を〜

セロトニン。「神経伝達物質の一種で、精神を安定させて幸福感を得やすくする作用があるため、幸せホルモンとも呼ばれています。」日光を浴びたり、腸内環境を整えることで増やすことができるそうで、規則正しい生活が大事とな。深呼吸をすることも、セロトニンには有効らしい。う〜ん。実に良き。好き。 ... 続きをみる
roru 40代、息しやすく生きていこう 2024/02/09 14:38
2日寝込んだら野菜室空っぽになったお♡〜大奥観た〜

タイトルからお察しの方もおられますか。「おっさんずラブ」大好きです。リターンズも観てます。一昨日、昨日と終日布団の中で過ごすハメになりましてだいぶ復活しましたが、寝てばかりは逆にしんどい。全然体育会系じゃないのに動いてナンボな性質なのが悲しい⭐︎ なんなら昨日の朝、大奥録ったの観な... 続きをみる
roru 40代、息しやすく生きていこう 2024/01/19 15:20
# スノ担
- 分かりやすい子犬（TOBE＜治一郎）
- やっと買えた！
# ガンプラプラモデル
# かつ丼