+α。
ダイエット作戦。 燃焼スープにプラスして エアバイクでの運動も開始。 一日15分、5キロを目安に。 最初は、ゆるーく設定。 ずぼら主婦ですもの。 3日坊主なんて 今まで何十回も経験してるからさ。 なので、嫌にならない程度に ぼちぼち続けていこうと思います。
ダイエット作戦。 燃焼スープにプラスして エアバイクでの運動も開始。 一日15分、5キロを目安に。 最初は、ゆるーく設定。 ずぼら主婦ですもの。 3日坊主なんて 今まで何十回も経験してるからさ。 なので、嫌にならない程度に ぼちぼち続けていこうと思います。
昨日とは打って変わって天気は晴れに\(^o^)/ 日中は冷房(家庭用エアコン)も不要な快適温度!夕方に喫茶店「亜米利加」のようこさんが、北海道旅出発前にとコーヒー(粉)を届けてくださいましたm(_ _)m
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仁淀川町なう2
車中泊旅と非日常の朝 -3-
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今日は午前中から久し振りの暴風雨!20時を過ぎたころ、風も雨もやんだようで静かな夜に。明日から数日は天気が良さそうなので、北海道旅に向けての準備や我が家(キャンピングカー)のお掃除などをやっておこうと思います
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