眠剤(睡眠導入剤)と夢遊食そして体重増えてる?
眠剤飲んでいる方はわかると思いますが、 眠剤飲んで布団に入らないとね、なにかしら食べたくなる。 頭の中はボゲボケ~って寝てるんだけどモグモグ何かしら食べてる。 満腹感は眠剤の副作用でやってこない。 翌朝体重計に乗ると😱 当たり前ですが体重が増えてます。 これが眠剤を飲むと太ると言われる理由です😅... 続きをみる
眠剤飲んでいる方はわかると思いますが、 眠剤飲んで布団に入らないとね、なにかしら食べたくなる。 頭の中はボゲボケ~って寝てるんだけどモグモグ何かしら食べてる。 満腹感は眠剤の副作用でやってこない。 翌朝体重計に乗ると😱 当たり前ですが体重が増えてます。 これが眠剤を飲むと太ると言われる理由です😅... 続きをみる
睡眠剤💊を服用し眠ると💤なんだか 浮腫 & 日中も眠くて ドロ~ン っとした 感覚 が残る💦 デモ 睡眠不足より マシ ❗❓今日は今後の 為 新しい事に 挑戦💉って事だから 朝から 少し❤ドキドキ❤健康 に過ごす って 難しいよね… 本日の体重…49.6キロ (朝食) 白湯 ごはん ... 続きをみる
こんにちは 今朝の体重です。 さて・・今日は何呟こうかな・・ あっ 今日は 大き目なYシャツきて 上着はおって 出勤したんだけど Yシャツ表と裏 逆に着てた 人に指摘されるまで 気づかなかった ボケボケ・・だわ かがみ見ろ~ってか(笑) 今日は 自転車通勤の ゆるゆる 会社だから 油断してたわ ( ̄... 続きをみる
今年の仕事始めは随分遅くて年末の仕事納めから かなり間が空いてしまいました。 初日はまあまあバタバタしたくらいで済んだのですが、 昨日あと少しで業務終了というところで やっておかなくてはいけない事をしようとしたら、 あるソフトが立ち上がらなくて。 やること自体はすぐに済むことなので最後にして帰ろうと... 続きをみる
昨日はクーラー病だったのかな、 目が覚めたらおでこ全体が頭痛。 熱っぽさはなく36.0℃。 時間と共に軽くなり、目の奥に重さが残る。 目の疲れ?👀 でもひんやりとした空気に触れた途端、寒いっと思う。 (エアコンは消してあって、そこそこの気温はあったはず) そのうち喉も痛くなってきて、コロナの心配ば... 続きをみる
早く寝ようと思いつつ、12時を回ってしまう事が 多いのですが、 昨夜は11時に、ベッドに入ることが出来ました。 夢なんて覚えていないほどぐっすり眠るのですが 今朝は、除雪機の作業の音で目が覚めてしまいました。 上の階に住んでいて目が覚めるのだから おそらく皆さん目が覚めたでしょう。 朝早くの除雪は本... 続きをみる
子どもの作品が捨てられない理由|「誰のものか」で変わる整理の考え方
【予告】オンラインお片付けサポートをはじめます(4/27募集開始)
片づけが変わると、暮らしが変わる 整理収納アドバイザー2級認定講座
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春服を探していたら夏になった
【無印良品】子どもたちに好評だった新商品をリピ買いしました。
春を感じるひととき、チューリップと等々力渓谷へ
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片づけと同じくらい大事なこと、実はこれなんです
【つづく防災】防災士がつくる防災ポーチの中身は?不安だった部分を整えました。
○○モノは捨てる
キッチン水栓補修、水栓泡沫器を交換
人生は思い込みで作られている
糖質疲労?強烈な眠気に襲われる/手作り かりんとう
レジ袋45リットル高くなった?/業務スーパーのインスタントラーメンで冷やし中華
私の話は長い/高加水フォカッチャ ピザ風
手作りおやつ/日本も酷いがアメリカの物価高に驚愕
シンガポールの「おこわ」と白米/支えてくれる人への感謝を忘れずに
アラカン一人暮らし 節約自炊生活 最近食べたもの日記
【シニアの暮らし】おひとりさまシニアですが、私は食品まとめ買い派。。
頑張ったご褒美にスイーツは……もう過去/日本もそうだがアメリカの物価高にも驚き
【シニアの暮らし】おひとりさまですが今日も大量買い出しなり。。
草むしりバイト 肩甲骨が痛い/ハーゲンダッツとモスバーガー
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こねない‼混ぜるだけ‼ ふわふわ 高加水フォカッチャに挑戦【サラダ油使用】
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