ボディバランスのムラゴンブログ

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ボディバランス🤸🧎

日曜日は、ジムのボディバランスがある日。ボディバランスは、例えば右足を後ろに蹴り右手で足首を掴み、身体を腰から前に倒したり、片足立ちのバランスのポーズが多い🦵 もうグ〜ラグラ🧍🤸🧎🙅🥴で、立ってられませ〜ん😵🤷 母がテレビを見ている間に、近くのパスタ屋さんでトマト🍅のパスタを食べ... 続きをみる
ぽち 60過ぎ 2022/06/05 21:03
ボディバランス

日曜日午前のジムは、先月まではヨガでしたが、ボディバランスのレッスンに変わりました。ボディバランスは、太極拳と、ヨガをきつくしたような動きを合わせていますが、終わると汗をかくくらいのいい運動量です🧘🧎💧 お昼は、レンチンの冷凍パスタです。冷凍だとは思えないほどおいしいパスタです。お店でこ... 続きをみる
ぽち 60過ぎ 2021/12/12 22:04
# ボディバランス
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# トレイルランニング