フルマラソンのムラゴンブログ

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神戸マラソン

昨日、神戸マラソンを走ってきました。全然納得のいくレースにならなくて💦 少し言い訳してもいいですか？（見苦しいぞ！と思いながら🤣）まず、横浜マラソンから3週間しかたっていない。体力が回復してない。（自分で申し込んでおきながら、そんな言い訳するなよ！）横浜から帰ってずっと喉が痛くて練習... 続きをみる
- 神戸市
haru ハルの毎日 2025/11/17 06:00
横浜マラソン

雨の日曜日、横浜の街を走ってきました！いや～、久しぶりの42.195km とても疲れました💦 土曜日の昼前、新幹線で新横浜に降りると「寒っ！」と声が出るくらい気温が低くてすぐにリュックからユニクロのライトダウンを出しました。しかも雨が降っていて☔️ 翌日のマラソンも100％雨予報・・・ ... 続きをみる
haru ハルの毎日 2025/10/28 06:00
やりたいことだけをやろうぜ♪

今日、実家に向かう車中で聴いたキッカワクンの曲のフレーズ。『やりたいことだけをやろうぜ』還暦リーチの私、やりたいことだけしかやらないってワケにはいきません。事実、やりたくない実母の相手をするために実家に車を走らせていたワケで…🥲 でも、なんだかズーンと心に響いちゃった今日。『やりたいこと... 続きをみる
- 犬
- 仲間
- 応援
ミセスハイボールミセスハイボールのひとりごと 2025/03/01 19:41
Marathonマラソンの季節。

寒くなってきた。マラソンの季節だな。暑いときに走っても良いけどね。
チョコ好き走るチョコ好き人間が、チョコ作ったり。尊敬してて知恵袋の恩人な感じの糖尿病の人のためにも作てみたいお菓子も作りたいです。時々漫画。ブログ。 2024/12/08 12:34
レースの汚い話と騙された時計

9月の走行距離494km 10月の走行距離496km 9月はフルマラソン、10月はウルトラマラソンと云えるのか、69．14kmの大会に参加。69．14kmを6：04：02。正式なタイムは数分遅い。これには持病の過敏性腸症候群が出たからだ。スタートして約90分ぐらいから腹が怪しくなり、ものの数分で爆発... 続きをみる
瘋癲のたか瞑酩走 2024/11/10 16:02
五年ぶりのフルと直近の練習

9月 22日 10．21km 1：03：01（6：11）新興住宅地グルグル 12．70km 57：12（4：31）倉庫周り7周ビルドアップ 10．42km 1：04：20（6：11）公園筋トレ含むダウンジョグ 23日 30．04km 3：03：59（6：08）新興住宅地グルグル 24日 5．46km... 続きをみる
- ビルドアップ
瘋癲のたか瞑酩走 2024/09/26 16:56
フルマラソンの参加はできないけど

1日8000歩～10000歩ほどを目安に歩くと、1週間で累計60000歩を越えることになります。アプリで1週間の累計を見ていて気づいたのは、移動距離がフルマラソンに匹敵することです！ 1日6kmを歩けば、単純計算で1週間でフルマラソンの距離になるのですが、こんなことがわかるのも、数字で示される... 続きをみる
- 散歩
- 歩数
- 距離
- 累計
- モチベーション
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/09/10 12:00
1/6 フルマラソン、2時間を切るのか！？

昨日は東京マラソンでしたね！アフリカ勢が活躍しましたね！！今回の男子の海外招待選手が全て、アフリカから！ですから！偏ってる！という指摘もあるでしょうが、その期待値は半端ありません！！しかも東側ばっかりですよ！！その中で、注目選手が、ケニアのエリウド・キプチョゲ選手です。東京オリ... 続きをみる
有井　ミナミ国際結婚はキラキラだけじゃない！山あり！谷あり！闇もある！？ 2024/03/04 12:00
スーパーな妹

先ほど他県に住む妹からタイムリーに電話がかかってきました。私もかけなければと、思っていた矢先のことでした。実は昨日、もうひとりの妹から妹の娘（姪）に赤ちゃんが誕生したとの連絡があり、お祝いの相談をしなければと思っていたのです。ところで電話をかけてきた妹は、本当にパワフルな人なのです。今、50... 続きをみる
クミティ私のノート 2024/02/12 11:30
42.195kmに挑むっ

猪木が逝った・・・79歳数年前から病気になっていたのは知っていましたそれまでは正直、無敵の男だと思っていましたボクもあと23年後には同じ年齢になるそのとき健康でいられるのだろうか・・・走れるのだろうか・・・今やれることをやらねば！で無謀にもフル（42.195km）に挑戦！先週の30k... 続きをみる
- 愛知県
はっち駄目乱ナー日記 2022/10/02 16:07
ワイン産地のマラソン大会

10日にシャトーデュメドックマラソン大会が開かれました。今回の仮装テーマは「映画」でした。フルマラソン（24%はぶどう畑）9時半スタート。来年2023年は9月2日開催の予定です。フランス滞在の思い出に参加してみるのも楽しいかもしれません。仏ワイン名産地で“美味しい”マラソン大会｜TBS NE... 続きをみる
- フランス
asainparis asaさんのトリビア 2022/09/13 01:11
不破聖衣来さんと学校の勉強をつなげてみた

女子マラソン界に忽然（こつぜん）と現れ、もしかしたら将来、女子マラソンのあらゆる記録を塗り替えるのではないか？と言われている現在、拓殖大学1年生の不破聖衣来（ふわせいら）さんですけどマラソン、ど素人の自分から見ても走る姿が、綺麗といいますか無駄がなく上半身がブレないんですよねまだ走り始め... 続きをみる
山下塾勉強に関することなどを書いていくブログ 2022/01/06 10:08
未知のものへの恐怖心

先週日曜に自転車で移動した山あり谷ありの55分間、公園でのクラスに本日も向います。今日は先週の自転車で行く、お初の6割の力で辿り着くことができました。先週、行きの道のりに描いたこと *どこまでこの上り坂続く？何回坂がある？ *遅れない？時間までに辿り着く？ *上りきれなければタクシー拾う？ *こ... 続きをみる
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/05/02 19:23
秋晴れのマラソン大会

お天気に恵まれた11月10日(日) “おかやまマラソン”が開催されました🏃‍♀️🏃‍♂️ 息子の応援に行ってきました交通規制に掛からないうちに早目に到着まずはいちこちゃんのお散歩を済ませますジュウガツサクラ🌸ですって去年も温かい中での応援でしたが今年も素晴らしいお天気でランナーにとっ... 続きをみる
- 岡山県
いちこママ豆柴いちこのブログ 2019/11/11 20:02
理学療法はじめました

何て言いますか・・・良い意味でも悪い意味でも今年は日本が一つになっている気がするBlackです。ラグビーで日本が一つになり、台風は日本全国を縦断して広い範囲の人たちが同じ時期に大変な思いをし、即位の礼では祝日になり多くの人がテレビで歴史的瞬間をシェアし。。。まだあったような気がしますが、もっと昔の... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療～からのぉ～Tsurezure diary 2019/10/23 20:43
# フルマラソン
- スピードが出ない。まさか、こんなはずでは。第49回edogawa長距離トライアル5000m☆20260807
- 胃腸炎で3日間苦しむ＆7月の月間走行距離【フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260806
- よく食べるおやつは？
- 男の勝負下着について
- 【ブログサボってました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年7月の記録
- 質か量か、量か質か。【フルマラソン”サブ3”＆100kmウルトラ”サブ10”への道】☆20260726
- No.905 つなぎのポイント練
- 健康のために始めたこと教えて！
- No.904 なんとか回復
- ”第46回つくばマラソン”はエントリーを見送り、別の大会に出場することにしました。☆20260712
- No.903 荒川組練習会 3km×3
- No.902 明日は荒川組の練習
- No.901 日曜は新横浜公園
- No.900 バタバタなタナバタ
- 2026旅ラン函館04_函館マラソンへろへろ完走やっぱ42.195kmは長いよなあ
来年

トライアスロンシーズンが終わり何にも大会を控えていない2019年はひたすら身体造りに励んでいきたいと思います。ボチボチと2020年春の大会エントリーが始まっていますが一回目から参加完走してる静岡マラソンがあっという間に定員に達してエントリーならず💧 年中行事にしてたのに残念です気を取... 続きをみる
- 静岡市
ポンコツポンコツお父さんのトライアスロン奮闘日記 2019/10/20 06:44
いびがわマラソン2018

11/11 岐阜県のいびがわマラソンフルに出場してきました！2回目のフルマラソン。当日は晴天、昼間は20℃。いびがわマラソン当日は、雨天で強風の日が多く、寒いと聞いていましたが、今年は真逆でした。結果は3時間20分。目標3時間10分に届かず・・・。序盤押さえ気味に行きましたが、初のハンガーノ... 続きをみる
tack32 tack32のマラソンブログ 2018/11/17 11:16
ブログ開設後、初ラン練習

こんにちは、初めましての方ははじめまして。そうでない方もはじめまして。むーさんです。昨日はぼっちラン練。ぼっちだとやる気おきねぇんだよなぁ。最近寒いしなぁ。とおもいながら、重い腰をあげてゆるっと走りましたー。秋といえば、そう！スポーツテストですよね！(全然違う。) スポーツテストといえば！... 続きをみる
- 川口市
run0323 30代のゆるゆるラン日記 2018/11/16 19:51
アクアラインマラソン大会〜海ほたるまで〜

2年前にテレビのニュースで見て、海の上を走るマラソン大会に、ぜひ参加したいと思っていました。 2年に一回のマラソン大会、出るならフルマラソンと思い申し込んだら抽選で当たったので参加しました。制限時間6時間で、アップダウンのあるコースなので目標は完走です。昨年初めてのフルマラソンを走り今回が2度目の... 続きをみる
- 千葉県
erminea ermineaのPhoto Gallery 2018/10/22 09:03
大阪・淀川市民マラソン初めてのフルマラソン

フルマラソンに挑戦する日程がなかなか合わず、11月5日（日）三連休の最終日に岐阜県から大阪へ遠征となりました。フルマラソンは9時40分スタート。スタート直後はこんな感じで延々に集団走行が続きます。一旦淀川の上流に向かってスタートし途中折り返してスタート地点まで戻って来ます、ここで前半のハーフが... 続きをみる
- 秋
- マラソン
- Qちゃん
- 淀川
erminea ermineaのPhoto Gallery 2017/11/06 17:43
第36回佐倉朝日健康マラソン

千葉県佐倉市で行われた佐倉朝日健康マラソン前回の館山若潮マラソンから2カ月間サブスリーに向けて準備してきたが、残念ながらサブスリーならず 3時間のペースランナーに追いつくこともできなかったそして、最後大幅ペースダウン自己ベストを5分更新したけど悔しい 3:02:54 次回のフルマラソンは10月... 続きをみる
- マラソン
- 佐倉市
サーモン暇人が送る車中泊ライフ 2017/04/01 20:35
おきなわマラソン29キロ地点

今日は沖縄本島中南部で「おきなわマラソン」が開催されています。現在も市民ランナーがゴールを目指して走り続けています。「おきなわマラソン」のコースは私の自宅に沿った道路がちょうど29キロ地点です。なのでベランダの下には続々と市民ランナーが走り抜けて行きます。ランナーはこの地点から普段は一般の人が入れ... 続きをみる
- 沖縄市
gomatakeshi withゴマちゃんon沖縄 2017/02/19 13:20
館山若潮マラソン！

1/29(日)千葉県館山市で館山若潮マラソンが行われました。このマラソン大会は大会100選に選ばれるなどランナー達に人気のある大会となってるみたいです。当日は臨時特急さざなみ91号館山行きに乗って館山へ。途中岩井駅で試運転中のTRAIN SUITE 四季島に遭遇。慌ててカメラを起動してなんとか連写... 続きをみる
サーモン暇人が送る車中泊ライフ 2017/02/03 22:00
自己ベスト

本日のラン 42.195km＋α 今月走行距離 49km 練習内容ジョグ少し、WS2本、フルマラソン3時間04分27秒(ネットタイム3:04'20) フルマラソンのレースに練習目的で参加してきたー。とりあえず、フルのレースで歩かずゴールしたことがないので、目標のサブスリーはひとまず置いといて、... 続きをみる
- 北海道
mu-n サブスリーへの道 2015/11/03 21:00
# 中年ランニング
- 自宅がフィットネス空間に。静音＆省スペースのルームランナーで毎日の運動習慣を
- 【フィットネス】かがわマラソン2026にエントリーした！！先着順でアクセス集中！！エントリー開始から1時間半で受付終了。。
- ランニングシューズの選び方を教えてください。
- 【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました！！
- 【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました！！浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、２１キロを走りぬきました！！
- 【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕83
- 【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚83
- 【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕83
- 【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕82
- 【初中級】50代ボディメイク：超回復デー
- 【初中級】50代ボディメイク：肩＋脚82
- 【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕82
- 【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕81
- 【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚81
- 【初中級】50代ボディメイク：超回復デー②
# すきま時間
- 【2026年8月】4時間30分で15,200円稼げたポイ活アプリ｜ご近所ワークLite
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- 昼寝は20分がベスト！午後を変える正しい仮眠のとり方とコーヒーナップ｜睡眠の質を上げる科学【第15回】
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- タバコでリラックスは錯覚だった？ニコチンが睡眠を削る意外な関係｜睡眠の質を上げる科学【第13回】
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- 「起きる時間」を固定するだけで睡眠が変わる！朝を制する者が夜を制す｜睡眠の質を上げる科学【第6回】

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