ヨガスタジオのムラゴンブログ

トランスファットフリーのショートニングでスコーン作り

毎日使っていたマッサージャーを手放しました

毎日ブルブルマシンに乗るようになった｜50代の運動は「面倒ではない」が一番続く

寝る前の15分に。リピ買いした猫型ホットアイマスク

チャプチェと冷凍かぼちゃの鶏ひき肉煮を作った休日！

巾着田の曼殊沙華。2026年開花予想は23日～27日だそうですよ！

休みはトレと寝落ちと牛肉とキノコのオイスターソース炒め！

５２歳休日の過ごし方。何も変わらない日々とポテトサラダ

明るすぎない照明に。電球を調光タイプに替えてみました

夏野菜『きゅうり』で、腎臓や腸を元気に！

「有り難い」をたくさん見つける

プロテインを買う愉快なおっさん

眼科へ

私にとって散歩は、完全に欠けていたピースだった

「ありがとう」をたくさん見つけていく