今日は寒くても ちゃんと 起き ましたよ🎵 って当たり前！？自慢 出来る事では無いな…… しかし 私 きゅぴパラ子 的には 頑張った❗ って事で 今日は良い感じに１日がスタート✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 フルーツグラノラ みかん ヤリクリカロリーハーフ ソイラテ (昼食) 梅おにぎり インスタント豚汁×２ 唐揚げ 緑茶 (夕食) 回鍋肉 ウインナー 紅鮭しぐれ いか松前漬け

お昼近くまでグッスリ 熟睡💤 今日は昨日から 寝坊 の予定だったので 予定通り✨ って事で問題 無し (///∇///)❗ 深夜 日本代表ＶＳイングランド代表 の 🏈ラグビー対決 を テレビ応援観戦📺🏈予定 途中 ウトウト しちゃったら 大変 だからね💦 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 ベーグル・バター ハム・プチトマト・レタス・ベビーリーフ ソイラテ×２ (昼食) チキンラ