• 知りたい❗ 56.3キロ◯

    気持ち良く 昼 まで グーグー寝てました💤 睡眠時間って 大事 だと言うけれど 最低 必要睡眠時間って 健康的な睡眠時間って ダイエットに適した睡眠時間って…… ん〰️〰️知らない事が多い 睡眠❗ 本日の体重……56.3キロ (昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン メロンパン ソイラテ (夕食) チキンカレーライス 福神漬け 白身魚フライ サラダ (間食) パリパリアイス 菓子パン&残り物 で

  • ムリ💦 56.5キロ🔴

    しっかり完全な 昼過ぎ 起床❗ 規則正しい生活 なんて出来やしない💦 も〰️〰️乱れまくり ダメダメ生活 ( ̄▽ ̄;) そんな今日 月に1度の ポンポン痛い期間…… ホルモンまで 乱れとる〰️〰️❗❗❗ 本日の体重……56.5キロ (朝食)……寝てました (昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム (間食) なごやん ソイティー (夕食) おにぎり(炊き込みご飯) 煮物 ポンポ

  • ダメですね〰️〰️💦 56.2キロ◯

    昨晩 録りだめ していた ドラマ 等を 一気に ダーっと 観た結果……しっかり寝坊💦 今朝の起床は昼頃 っと 相も変わらず 規則正し生活が出来ていない 私 きゅぴパラ子 連続物を 撮りだめ するのは 危険 ですね❗ 本日の体重……56.2キロ (朝食)(昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ (間食) ソイラテ (夕食) 焼きうどん トマトジュース (間食)

  • 春の高校野球⚾1日目 56.0キロ🔴

    深夜 ピチャッ カラン コロン っと響く音が❗ 私 きゅぴパラ子 深夜1人 不気味な音❗❗ 無理 無理 無理だ〰️か〰️ら〰️〰️〰️❗❗❗ しかし 冷静に なると!? 今まで 寒さ で動きが鈍かった 我が家の 亀吉亀太郎 が 活発 に動いてる音でした~🎵 季節は確実に 暖かな 春 なんですね~🌸 そー今日から春の高校野球がスタートです⚾ 本日の体重……56.0キロ (朝食)(昼食) 白湯 万

  • 癒しの季節。

    おはようございます🌞 今日は久々にやっちゃいました❗️ 寝坊… ダルさが抜けきっていないみたいで 二度寝の夢の中でもうとうと💤 『はっ❗️』 と気付いたら15分寝てた~😭 慌てて旦那さんを起こして バタバタと朝ごはんとお弁当を作り、 いつもはバスと電車を乗り継いで 通勤している旦那さんですが、 それでは遅刻なので車で行って もらいました😅 あ~久々にやらかした😅 何年振りだろ❔ でも15

  • 普通の月曜日☀️ 55.8キロ

    平昌オリンピックも無事 閉会式 を迎え テレビ内容も戻り 穏やかな日常にリターン🎵 しかし 私 きゅぴパラ子 だけかしら!? 毎回これを耳にすれば オリンピック❗ って 曲・歌 の印象が薄い……っと感じるのは 本日の体重……55.8キロ (朝食)(昼食) 白湯 厚切りレーズントースト (クリームチーズ・はちみつ) ヤクルト ソイラテ (夕食) 炊き込みご飯 ホワイトシチュー 青汁 (間食) 竜田

  • ヨダレ祭り わっしょい!!

    おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 寝坊した! ぎゃーーーーっっ!!! と、思ったら とーちゃん 出勤時間が 遅いだけだった。 ( ̄∀ ̄;) あー でも 3時間寝たら スッキリ感があるね。 いつも まとまった 睡眠を取らないので 爽快感で いっぱいです♡ それでは 参りましょう! 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜーまーす! 】 先ずは 最新画像でございまーす

  • セワシナイ!? 55.7キロ🔴

    朝の定期体重測定で久しぶりの 55キロ突入✨ 昼頃迄の寝坊&毎月のポンポン痛いスタート 等々が重なった結果だと思います💦 規則正しい生活……早寝早起が出来ません…… 本日の体重……55.7キロ (朝食・昼食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ヤクルト ソイラテ (間食) ソイラテ (夕食) カレーライス(福神漬け) トマトジュース ヤクルト (間食) 青汁 女子カーリング&女子パシュートが ほ

  • この状況、仕組まれた??

    少し荒れ模様の札幌。 予報ではね💦 そんなお天気の中、父のいる実家へgo! この間、喧嘩して帰って来たから、どんな顔してるかなぁと思って行ったんだけど、「普通」 ちょっと元気がないような感じ………すぐ横になり寝てしまう…体調が悪いらしい。 でも食欲はあるし、話すし、意外としっかり生活してた。 感心感心。。 掃除、洗濯、ストック料理を作り、晩ご飯を一緒に食べて、父がお風呂に入り、寝るとこで、私は帰

  • も~金曜日❗ 57.1キロ🔴

    今朝は寝坊しちゃった💦風邪気味!? あっ❗私 きゅぴパラ子 の事が 他のブログで 紹介 されちゃいました~🎵 お魚サカナさん&つばペンさん です✨ ナンだか嬉しいですね 照れますね (///∇///) 残念なのは 私 きゅぴパラ子 が機械音痴な事 ここに お2人のブログを張り付け紹介…… って事が出来ないのよ〰️〰️( TДT) 皆様❗こんな 私 きゅぴパラ子 ですが これからも ヨロシク お

  • 6時半は寝坊💦

    久々にやっちゃいましたよ💦 家族で寝坊💦 毎朝寄ってく実家の義母から 娘が通らないけどどうした? との電話で起きました💧 (おかーさん、ありがとう💦) 時計を見たら6時半‼️ 遅刻だよ‼️ 大抵 私が起きられなくても 娘か旦那が起きてるんだけど 今日は誰も起きられず💦 慌てて旦那が車で送って なんとか遅刻は免れましたが。 でもよくよく考えたら 私が高校の頃は遅刻なんて たまにあったもんだ

  • ダメね〰️〰️( TДT) 56.5キロX

    ナンジャこりゃ〰️❗目覚めたのが 昼過ぎ☀️ 原因は単純 夜更かし中の 夜更かし です💦 なんだか ダラダラ しちゃったのよね( ̄▽ ̄;) 本日の体重……56.5キロ (朝食)(昼食) 白湯 チョコシリアルバー ソイラテ (夕食) ヨーグルト ソイティー (間食) ソイティー ココア 規則正し生活を過ごしてないと…… 頭が ぼー( ̄。 ̄) っとしてダメね💦 しかし❗なんとか!? 鶏手羽スープ&

  • 昨日は寝坊💧

    昨日は大寝坊💧 旦那に起こされ、ビックリ💦 時計を見たら6時5分‼️ 弁当は間に合わず、買い弁に💧 自分が仕事休みだったから 気が緩んだ感じ💦 寒暖差で身体も 疲れてるのかしらね〜😓 で、今日はその分も‼️ と、張り切ろうかと思ったら 実習で簡単弁当の日でした👅 ま、今週は土曜も学校だしね〜。 1日多いから、隙間の休息 ってことにしとこーっと。 ってことで、 今日のおべんです。 時間が

  • 寝坊

    今日こそは病院行くぞ! と思ってたら寝てしまった 9時半に電話が来て、これじゃ行っても診察終わりって言われるな、損するなと思って行きませんでした んでもう眠たくて5時くらいまで寝てました ヘッダーの絵を描きなおしてみました お股が毛のように見えますが羽根です、でも毛でも良かったのかな? でもアメパトさんが怖いから羽根にしました んで手違いで画像サイズを小さくしてしまったので、アメブロの方は線が変に

  • 規則正しい生活…… 59.3キロ◯

    今朝は しっかり 寝坊 です💦 昨晩 ダラダラ 起きてたから……反省 ダイエット には 早寝早起き が基本❗ 本日の体重……59.3キロ (朝食・昼食) 白湯 ヤマザキコッペパンジャム&マーガリン ソイラテ (間食) カフェオレ (夕食) 梅おにぎり サラダ プチトマト アイスルイボスティー 寝坊したので 今日の食事は 2食 💦 3食 食べたかった〰️〰️❗ 今日も昨日に引き続き 間食 お菓子

  • ここにもいました。お寝坊さん!

    サキ地方、ここ一週間で急に暑くなりました(>_<) 桜が散っちゃう(T_T) やめてください!お天気の神様~ デイサービスのお花見なんです。 金曜まで・・・どうか、金曜日まで・・・散らさないで~ すごーくお天気が良くって、ものすごーく綺麗な青空で、ヤッホー\(^o^)/っとご機嫌になるかというと・・・ 私はそうでもなくて、ひたすら洗濯洗濯!の一日でした。 ここにもいました。お寝坊さん(#^.^#)

  • 器用に使いこなすよねぇー!

    おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ 寝坊した!笑 エッΣ(`・д・´ノ)ノ 日曜だから たまには えぇよね。 ( ̄(エ) ̄)ノ それでは とっとと 参りましょう! 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜーまーす! 】 先ずは カキカキしとります! そやけど 足が短くて 届きまへんっ!! の、坊っちゃんで。 ( ̄(エ) ̄)ノ 必死に くるくる 回っとりました! (*`

  • 朝から…

    皆さんこんにちは。 感謝してます☘ 今日は夫の出勤時間に目が覚めました(笑) 久しぶりにゆっくりと朝を過ごせたのでラッキーです✌️(夫、、ごめんね😂笑) 息子…只今1歳10ヶ月。 最近やっと「パン」と言うようになりました🍞 そしたらね、 パンが好きになったみたいでやたらパンを欲しがるんですね(笑) 今朝もパン!パン!とパンコールが…笑 でも家にパンがなかったので、ドライイーストを使わないベーキ

  • ぺんぺんぐさ

    怠け者の家にはぺんぺんぐさがはえる 昨日書いた日記にコメントを頂きました。 こういう形でも誰かと繋がれるって嬉しいですね、私も小さな目標をたててコツコツ頑張りたいと思った次第です。 コメくださったkさんありがとうございます。 さて、小さな目標というなら私が立てるべきことは1つ。 それは早起き。 いつも寝坊→急いで家をでる→帰ってから課題をやる→深夜遅くに寝る→寝坊... こらあかんわ ;; 母は早