人体力学のムラゴンブログ

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ピラティス×ヨ〜ガ

【ピラティス×ヨガ講座開催】明日8月29日は、体験レッスン開催 ①18時〜 ②19時10分〜【願いは、働く人達がより元気に、より健康に！】人体力学をベースに、呼吸を楽にする動きや、身体に負担のない姿勢の確認、首肩凝り、腰痛、身体が硬いなどの、お悩みに合わせた、ストレッチ、エクササイズを... 続きをみる
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ゆらゆらボヤ氣🍃野草茶みもざ樹と木と道『ゆらゆら漂流記』…やっぱり、まわり道も好き… 2023/08/28 22:22
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