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火曜日の夜は何と10時に寝てしまい 寝落ちではなく、ちゃんと歯磨きしてベッドで！ 寝る前も頭がボーっとして テレビの内容も全く頭に入ってこず(^^;) 今考えても何みてたのか全く思い出せない ありがたいことに涼しい夜で ダウンケット1枚ふんわりかぶって爆睡したらしく 3時に目が覚めしばらくスマホでY... 続きをみる
何だろうのムラゴンブログ
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血糖値って何だろう❓️ パンやご飯、麺などに含まれる炭水化物 の糖分は、体の中で消化吸収されてブド ウ糖になり、血液中に入って 身体のエネルギーになっていくそうです その血液中のグルコース『ブドウ糖』の 濃度が血糖値というそうです。 健康な人は食事で血糖値が上昇しても 膵臓からインスリンというホルモ... 続きをみる
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