毎日のムラゴンブログ

『変わりなく』♫🍀❤

おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 毎日はさほど 変わりなく お弁当は日課で 今日はめずらしく 👨も👧もナシで❗ 👆は 残りもので 豪華🤣 土鍋のフタ

ご飯記録・冬野菜が食べたい

木曜日の朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(薄揚げ・インゲン・カリフラワー・ネギ） ﾐﾆﾐﾆ納豆 ｶﾘﾌﾗﾜｰと隠元ゴマ和え ボロニア 卵焼き 芋天(自家製冷食) 朝食とおんなじようなお弁当(^^;) ご飯に干しエビと昆布佃煮 焼きボロニア・ゴマ和え・でっかいコロッケ(市販品) 卵焼き・芋天(自家製冷食) 弁... 続きをみる

施設見学・笑顔で過ごす為に

水曜日、区役所へ 担当者が休んでるとかで 少々時間がかかったけれど 来週の月曜に福祉支援判定の予約が取れた それにしてもこの複雑さ何とかならないのだろうか？ 中央区にある支援センターで判定をしてもらうのに 住んでいる区の区役所に出向き 障害者手帳とマイナカードを持参し 申請書を書き 支援センターの予... 続きをみる

退院へ向けて2人で頑張る

火曜日朝ごはん 雑穀ご飯 ししゃも 味噌汁（春菊 油揚げ ネギ） キャベ千とベーコン炒め おでんの卵（おでんラスト） キャベ千は期限が昨日だったので 炒めてみた 山ほどのおでんもやっと完食 やはり1人だと完食大変(*⁰▿⁰*) 早朝の大濠公園 まだ満月が光ってた あの福岡タワー近くの病院 ICUにい... 続きをみる

ゆっくりな日曜日・あっという間に月曜日

土曜日は11時に就寝 5時まで爆睡 そんな朝の普通なご飯 緑のパン・・ホウレン草パンって書いてあった もう買わない・笑 午前中のんびりゲームの世界へ あつもりをゆっくりと楽しんで 近所のモールへ出かける 特に買うモノはないけれど ウロウロとあっちを眺めこっちを眺め お昼ご飯用に 二色おこわ弁当を購入... 続きをみる

頑張る土曜・おでん

金曜の夜 今週も頑張った私に ご褒美よ～～ 本マグロのお刺身 初めて見かけたオサレな日本酒 がっ！ この酒が全く私の好みでなかったという・・・(T_T) もったいないから飲もうと思ったけど飲めなかった ｶﾞｯｸｼ ハイボールに切り替えて食べました(^^) 気を取り直して 週末のご飯支度を楽にする為(... 続きをみる

つれづれ

どことなく調子がいまいちの最近。 去年やった過呼吸の症状が現れそうになるので注意したり、 もやっとしたなにかざわざわした気持ちがあったり。 今までだったら原因がわかっていて、ほどなく元気になってたけど、 何かをずっと引きずってる。 こう、書いてみると原因っていくつか浮かんでくる。 すぐには解決しない... 続きをみる

お疲れな私･紅葉が綺麗

木曜日(祝日) 朝ご飯はお粥をセットして寝たのだけれど 寝過ごした(-_-) ジャーの中で1時間以上過ごしたお粥は 微妙な感じだったので 雑炊にリメイク これ良いかも！ご飯はすでに軟らかいから 出汁と薬味と卵を入れたらすぐ完成(^^) 朝食後 実家へ行き 老健からのチェック表を手に 母の荷物準備 今... 続きをみる

駆け足の週前半・ごぼ天うどん

月曜の朝 元気チャージのごぼ天うどん 自家製冷食ゴボウ天・春菊・ネギ スープは安定のヒガシマル(^^) ゆで卵は別添えで うどんで心も体もほかほか 頑張って早朝出勤 舞鶴公園を歩いていると お日様の神々しい光が！ あっという間に11月後半 やるべき事が多すぎる 月曜午前中は仕事の段取りと 自分の個人... 続きをみる

美味しい漬物で朝ご飯・人参下処理

日曜日、ゆっくり起きて朝ご飯 ご飯(レンチン中) 目玉焼き 土曜日に買った美味しい漬物 大根昆布醤油・ゆず大根・ひじき梅醤油 最後のカレー 味噌汁（油揚げ・豆腐・わかめ・春菊） このおかずでご飯は1杯だけと決めて！ 制限かけなきゃ あーーーあと2杯はいけたな(^^;) 朝食後は野菜の下処理や冷蔵庫整... 続きをみる

98円の鍋焼きうどん・ブラックフライデー？

最近買い物がおっくうで(^^;) 仕事帰りに寄り道せず帰ることしばしば お財布には優しいけど 当然、日に日に食材がなくなる 木曜日も ま、いいかと帰宅 野菜がなーーい 夕飯に使ったら朝ご飯の食材がほぼない ふと、ディスカウントストアで備蓄用に買った 98円の鍋焼きうどんを思い出し 野菜室の隅っこから... 続きをみる

青空見上げて深呼吸・落ち着いていこう

なんとなくの体調不良です 色んな事が一気に進み出したからかも ダンナと同じ病院に入院している母 痛みが治まってきたので近々退院予定 ただ一気に自宅はちょっと怖いねーと妹と電話で話す するとソーシャルワーカーさんから しばらく(数週間？1ヶ月？)老健に入り 自宅での生活へ向けてリハビリした方が良いので... 続きをみる

いつもの朝ご飯・輝くお濠

昨夜、あまりの寒さに ゆたぽん降臨 暖かくてよく眠れた～(^o^) 今朝もこの秋一番の冷え込みだそう 地味ご飯でも 熱いおみそ汁が美味しい 今日の朝ご飯 ご飯 大根納豆 ハムエッグ(下にキャベ千) 味噌汁(豆腐･ホウレン草・大根・エノキ・油揚げ） 美味しいお漬け物食べたーーい 大根は納豆用におろした... 続きをみる

自分時間で過ごす贅沢･充電完了

何時に起きてもイイとわかっているのに 5時には目が覚める でもそれからベッドでゆるゆる過ごす至福の時間 起き上がり いつものルーティンをこなし(ｱﾚ?) 朝ご飯は雑炊 冷蔵庫の残り野菜を総動員 洗濯をして掃除をして いつもなら仕事に行く時間 さぁ！ゲームしよ 1時間ほどあつもりを楽しむ 豆を挽いてコ... 続きをみる

週末ごはん、成功と失敗

まずは成功 金曜の夕飯 揚げカラスカレイの野菜あんかけ 塩麹を塗ってチルドで保存して忘れかけていた お安いカラスカレイ(^^;) 麹を洗い流しキッチンペーパーで拭いて 片栗粉をまぶしてから揚げ 野菜と和風だしのあんかけ 塩麹でうまみの増したカレイ美味しかった(^^) 失敗しないと思ってたモノが失敗す... 続きをみる

カップ麺ｳﾏｰｰｰ・自分も大事にする

ダンナがスタッフの皆さんと病院に戻ったあと 慌てて食べた夕方4時過ぎの昼ご飯 カップ麺(^^;) 長浜ラーメンに焼き豚トッピング ミニ高菜おむすび 久しぶりで美味しくて完食！ でも、ヘンな時間にがっつり食べちゃったので 夕飯は食べられず(T_T) 木曜日の夕飯は お総菜のヒレカツとゆで卵サラダ サラ... 続きをみる

皮膚科・北海道フェアにつられる

土曜日、この痒いのどうしようと思いつつ 実家の郵便物チェックへ すると息子も部屋の換気に来ていた 話しているとあちこち赤い発疹が出て痒いという えーーーーー！コレは皮膚科にいった方が良いねとなり (うつる皮膚病だと困るので） 実家近くの皮膚科へ 土曜だから混んでるーー とりあえず名前を書き 看護師さ... 続きをみる

気持ちの揺れは私も同じ・寝不足

朝から窓を開けると 「寒っ」と言いたくなる朝が続く福岡です 昨日の朝ご飯 雑穀ご飯とお弁当のおかずの残り(^^;) ミニ納豆 具だくさん味噌汁 今日のお茶はコーン茶 先日カルディにて購入 香ばしい良い香り 昨日のお弁当 キノコ炒め混ぜご飯 焼きギョニソ コロッケ かに玉 舞茸・シメジ・エノキ・インゲ... 続きをみる

早朝のお月様が好き・気持ちの揺れ

コレは月曜朝の大濠公園 7時くらい 素敵だったので歩きながらパシャリ 最近のスマホは歩きながらでもピントを合わせてくれる ありがとうiPhone お月様の右下あたりに福岡タワー そのすぐ近くの病院に入院してたダンナ 今と違って会話も出来ず 座るどころか身体を起こすことも出来なかった 今もリハビリ病院... 続きをみる

週末買い物・食べたもの

金曜の夜は野菜のクリーム煮 土日に何をすべきか 考えすぎてまとまらず なるようになれーーーと 爆睡 土曜の朝は 冷蔵庫の野菜室から白菜、サラダホウレン草、インゲン、豆腐 冷凍室から人参、ジャコ、刻み葱、干しエビで 雑炊 息子に持ってく予定の肉じゃがを味見 10時過ぎ肉じゃが他食材を持って 息子に届け... 続きをみる

貴方を想えば

見上げた青に涙が出そう 瞬く星空にも涙が出そう 貴方を想えば涙が出そう そんな毎日でも なんとか生きています

手続イロイロ・支援に感謝

金曜日、午前中で早退して区役所へ 昼休みはないとのことだったので 人が少ないであろう12時ちょっとを狙っていく 予想通り、待ち1人 15分後には呼ばれて手続開始 まずは手帳の交付 マイナンバーカードのおかげで 本人確認、代理人確認もサクッと マイナカード作ってよかったと思った初めての瞬間(^^;) ... 続きをみる

11月に退院？忙しくなりそう

区役所から障害者手帳の交付決定通知が来た ソーシャルワーカーさんに連絡すると なるべく早く受取に言って下さいとのこと 装具代金の請求書も来たので 今日早退して支払を済ませ 手帳の交付を受け、 障害者福祉についての説明を受けてこようと思う 来週末にはベッドの配送 今までのローベッドでは起き上がるのが ... 続きをみる

ジャンクな昼ご飯・地味な朝ご飯

面会の水曜日 地下鉄駅にあるロッテリアで のんびり昼ご飯 海老カツが揚げたてで美味しかったわー お昼の人波が過ぎた後みたいで ゆっくり外を眺めながら頂きました 寒くなってきたので リハビリ着の上から着る 長袖の上着と靴下を届け 作業療法士さんと少しお話 少しずつだけど麻痺している 右手が動くようにな... 続きをみる

冷凍ご飯で炒飯・鴨？

火曜日の夕ご飯は 炒飯とサラダ、ピザ まとまりのないメニューなのは 冷蔵庫整理だから(^^;) 少し残った野菜・食材・自家製冷凍野菜を 寄せ集めて 冷凍ご飯1個(170ｸﾞﾗﾑ) 冷凍ピーマン･人参 シメジ 玉葱 カニかま ネギ 干しエビ 小さい卵2個(特売卵買ったら小っさいこと！) 今夜と明日の夕... 続きをみる

さむーーーい朝・裏読みすぎて疲れた

ついに福岡も 常時長袖の季節 (上着の下は半袖だけど） おばちゃんはいつも発汗に備えねばならないのです(^^;) 寒い朝は熱々味噌汁(春菊・豆腐・しめじ・ネギ) 雑穀ご飯 納豆 卵焼き 昆布佃煮 干しエビ そしてお弁当は 雑穀ご飯 チキンカツ(自家製冷凍) 卵焼き 隠元ごま和え おひたし 味噌汁用の... 続きをみる

週末、食べた事ばっかりの記録(^^;)

土曜日の夕方 買ってきた野菜と 野菜室・冷凍庫の野菜を消化すべく とりあえず刻んで （写真の2倍量くらい刻んだ） まずは野菜カレー 具材は野菜だけ 味見・・・にしては多い(^^;) 残った野菜は手っ取り早くチヂミ ゲームをしたり 録画を見たり のんびりな土曜の夜 翌日曜の朝は まだまだ残っている野菜... 続きをみる

退院へむけて準備を始める・朝うどん

直前になって慌てないよう 少しずつ準備を始めよう 我が家への病院からの訪問は来月第2週の初め あと2週間ちょっと 急ぐのはベッドの買い替えと掃除(^^;) 今月中にベッドの準備をしたい 浴室の大掃除は今度の日曜 トイレはいつもわりと掃除してるので大丈夫(^^) 土曜日はお値段以上の店に行って 下見を... 続きをみる

面会・忙しくなりそうな予感

水曜日は面会日 12時で早退 地下鉄とバスで病院へ 途中、昼ご飯 駅ビルのカフェでパスタ トマトか新鮮で美味しかった (トマト高いのにとビックリしたのは主婦のサガ）(^^;) 急に寒くなってきたので ダンナに長袖の下着と リハビリ着の下に着る長袖Tシャツを届ける 痩せているからか寒がり(^^;) 面... 続きをみる

急遽心電図・金木犀が満開

昨日、退勤の時 胸がキュッと痛くなった え？なに？ ブラがキツいときのような締め付けられるような 一気に不安感で動悸が・・ 冷たいジュースを飲んだらすっと落ち着いたけれど 不安感が取れない 1人の夜に具合悪くなったらどうしよう 心配抱えて夜を過ごすことに耐えられそうになかったので その足でかかりつけ... 続きをみる

朝うどん･乗り越えたい不安

今朝は15度 うどんの出番です(^^) 市販のゴボウかき揚げ1/4、白舞茸、シメジ、ゆで卵 インゲン、白菜、ネギ、八幡屋磯五郎をひとふり 舞茸好きなんですが煮るとスープの色が凄いことになるので 余り使わなかったけど白舞茸を見つけてから モリモリ食べてます ゆで卵、6個作って全部殻がむけないっ！！！ ... 続きをみる

普通で平凡って幸せなんだよね

土曜日、実家へ行き郵便物の整理 近所で買いものをして帰宅 ワインが一番安いお店だったのに値上がりしてたーー(>_<) ｶﾞｯｸｼ でもまだ他の店より少しは安いので数本購入 帰宅後台所の掃除 換気扇を外して掃除してスッキリ ついでに トイレも念入り掃除 お昼は トーストにちょっと美味しいハムのせて オ... 続きをみる

秋の雲を追ってみた･ダンナの今

通勤途中、空を見ると 綺麗な雲 NHK福岡放送局のすぐ横(O高校のグラウンド) 福岡市美術館 ウサギがピョン 舞鶴公園 7時ちょっとなのでまだ人が少ない 空気も冷たくて気持ちいい 上をずっと見てたらクラクラした 頭がふわ～～～っとしたよ(^^;) お濠 雲に隠れていたお日様が出てきた 週末の1日 さ... 続きをみる

連休明けたら秋・中華自販機

ドタバタの連休明け 通勤途中の公園 桜の木が紅葉し始めて秋っぽい(^^) コスモスもちらほら 火曜日の朝はぐっと冷え込んで15度 温かいおみそ汁の季節ですね 火曜日の朝ご飯 ご飯(レンチン中） 納豆 白菜漬け 大葉漬け 味噌汁(豆腐・菜っ葉・エノキ・ネギ) しらす干し 通勤途中に見つけた 自動販売機... 続きをみる

テレビ買い換え・浦島太郎(^^;)

連休最終日 うどんの朝 市販のゴボウかき揚げ＋大人カニかま＋ネギ 安定のおいしさ、やわやわうどん TVを買い替えに息子と電器店へ 私が目をつけていた大きさのTVがちょうどセール中 配送設置は息子に任せて(^^;)購入 その後、部屋に運んで設置してもらい FireTVStickをつないでと言うと 「へ... 続きをみる

駅弁三昧(^^)連休1日目

土曜日、母が入院したので実家の様子を見にいく 誰もいない家のドアを開ける 変な感じ 掃除をして冷蔵庫チェック 母も具合が悪かったのか 冷蔵庫に賞味期限切れが沢山 きれい好きの母なのに 台所も寝室もなんとなく散らかって あぁ痛くて何もする気力がなくなってたのねと思う 妹に現状を連絡 日曜に妹が来て一緒... 続きをみる

秋だ朝うどん・映えない弁当

朝晩はすっかり秋ですね (昼は暑いけど) ひんやりな朝を待ってました 朝うどん インゲン・えのき・わかめ・天かす・ネギ 美味しいぃぃぃ そして昼用、オムライス弁当 映えません(^^;) 美味しいから良いのだ 卵の下はチキンライス (玉葱･人参･鶏肉･グリンピース･マッシュルーム･ベーコン) 卵はやや... 続きをみる

涼しい朝・今日は病院でカンファレンス

火曜日の夜は何と10時に寝てしまい 寝落ちではなく、ちゃんと歯磨きしてベッドで！ 寝る前も頭がボーっとして テレビの内容も全く頭に入ってこず(^^;) 今考えても何みてたのか全く思い出せない ありがたいことに涼しい夜で ダウンケット1枚ふんわりかぶって爆睡したらしく 3時に目が覚めしばらくスマホでY... 続きをみる

週末仕事の目標･･･全滅

金曜日 週末は・・・・・と思っていましたが 何一つ出来ず 母に振り回された予想外の週末 私の妹も息子も甥っ子君も疲弊 まだ結論出ていないので 今は考えないことにします 嬉しかったのは 妹が送ってくれた果物野菜 新鮮で香りもよくとても美味しい 大根とレンコンは早速煮物に 土曜日の朝は 韓国バラエティに... 続きをみる

忘れることも大事・涼しい朝

5時の目覚ましが鳴る寸前、起床(^^) 涼しい！21度 爽やか～ 昨夜は海老餃子の残りで鍋をして と言うことは今朝は その続き(^^;) 朝ご飯 雑穀ご飯 海老餃子スープ(白菜インゲンエノキ) ボロニア ゆで卵 ミニ冷や奴 高菜 昨日の嫌なことたちは 一晩たって心から消えつつあります オバハン事件と... 続きをみる

ヤなこと連鎖？そんなときもあるよね

なんだかねぇ 昨日からちょっと落ち込むとまではいかないけど 気持ちの落ちることが続きます まずはダンナ 先生や地域の施設の方も交えての 面談は来週水曜日になり 昨日は作業療法士さんからの現状報告 私としては面会時の旦那の表情も良いし がんばってるよーーって言ってるのを 鵜呑みにして 良い方にグングン... 続きをみる

野菜を摂ろう・石垣復元？

火曜水曜と 蒸し暑い朝が戻ってきた福岡です(^^;) 最近の食事を振り返ると 野菜が足りていない(>_<) 1人だと食事の内容が疎かになっているのを実感します 今日から少し意識して野菜を摂ろうと思います そんな小さな決心をした今朝の朝ご飯 雑穀ご飯(レンチン中) ミニ冷や奴 ボロニア 胡瓜と大葉の浅... 続きをみる

熱い味噌汁の季節・可愛いの発見

月曜日 ひんやりの朝は熱い味噌汁(^^) 今年の夏は暑かったなぁ もう涼しくなるよね そう願いたい 朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(豆腐・春菊・舞茸・小ネギ) 卵焼き 隠元ごま和え 納豆 漬物 今日も早起きしたので超早出 のんびりウォーキング通勤 舞鶴公園になにやら見慣れないものが・・・？ 何だろう？？？... 続きをみる

ダウンケット降臨・心配事（母）

土曜日の朝は急に冷え込み タオルケット1枚で寝ていた私は 寒くて目が覚めました 足元に用意していた 薄手のダウンケットをズルズルと引っ張り フワフワ・ぬくぬくで幸せな2度寝(^^;) それでも6時には起き上がり あっつい味噌汁を作り 朝ご飯 ご飯(レンチン中) 味噌汁（白菜・人参・舞茸・ネギ） 隠元... 続きをみる

見に行きたい・あれから3ヶ月

金曜日、通勤途中に気になる看板を発見 わ！アレはコンバトラーVでは？ 懐かしい～ 中学～高校アニメ好きだった私 時にロボットもの コンバトラーV、グレンダイザー等々 好きだったなぁ～と、胸キュン コレは1人で見に行こう この胸キュンはダレにもわからない(^^) 金曜のお昼は ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの皿う... 続きをみる

詰め込み弁当・初めてのメルカリ

早起きしすぎた木曜 時間があったので弁当作りました おかず入れすぎました(^^;) 雑穀ご飯 高菜漬け 目玉焼き ウインナー 舞茸醤油炒め 隠元ごま和え 海老フライ 焼きカニかま こんなに詰め込まなくてもね・・・ 当然満腹 午後からは眠気との戦い(-_-) 今更ですが 先日メルカリデビューしました(... 続きをみる

謎のキノコ

昨夜から今朝 蒸し暑い福岡です 朝6時の気温が29度！夏か？！ ムシムシのせいで3時に目が覚め4時起床 (いやホントは昨夜早寝したから） 歯磨き・洗顔・服薬(血圧) 弁当と朝食準備 録画見ながら朝食(なんと5時！) あっついので夏仕様の朝ご飯に逆戻り 雑穀ご飯 冷や奴 目玉焼き 漬物(味噌漬・高菜漬... 続きをみる

新食感の卵サンド

祝日の月曜日(^o^) 息子が昼ご飯を食べに来るので カレーと卵サンドを準備 日曜日にゴロゴロしながら YouTube三昧してたときに見つけたレシピで ゆで卵のもっさり感がなく ふわふわクリーミーの出来上がり(^o^) また作ろう (自分弁当用に） お昼を食べに来た息子は カレーを完食し サンドを二... 続きをみる

アレルギーなの？！好きなのに・・(>_<)

金曜日 朝からのグスグスも収まりホッ イオンで刺し盛りとﾐﾆﾐﾆ日本酒を購入 楽しい週末の夜を過ごそうとしたら この100ccの半分呑んだところで なんだか具合が悪くなる メッチャ悪酔いしたときのように ドキドキするし顔が真っ赤に(>_<) あ、コレはおかしいと飲むのをやめ 水補給 それでも動悸はお... 続きをみる

頭のカタチと腰痛

朝起きて腰が重いな、とは思ってたけど、掃除中ちょっと斜めに動いたら 腰にピキーって痛みが走りました。 痛い痛い、そーっと動いて様子を見る。 今日は美容院に行く予定で行けるかなぁ。 ピキーっとなった直後は動揺してるのか、何をすると痛いのかの収集に一生懸命で、 原因について考えるのはあと回し。 美容院に... 続きをみる

風邪引いたかも(>_<)

一昨日くらいから 鼻水が出始め 昨日はムズムズ・・クシャン！の繰り返し 今朝 喉が痛い・・・ え、風邪・・・まさか・・・コ・・ 熱を測ると36.3℃ 平熱35.6℃ うーーーーん微妙(-_-) とりあえず朝ご飯食べよ 喉が痛いのでお茶漬け(梅干し・漬物)と豆腐 ビタミン摂取にピオーネ 週末までに使い... 続きをみる

まだ夏ﾀﾞｯﾀﾈ・雷ドカーーン

秋空って何？ 昨日は33℃超え(>_<) 暑い上に今にも雨が降りそうで ムシムシ やはりそう簡単には秋になってくれない(^^;) 水曜日は面会＆支払日 今度の病院は普通料金でした(^^) 1ヶ月で10数万円(想定内) (食事も日用雑貨も着替えも込みなので) これ以外にかかった費用は ダンナが売店で買... 続きをみる

熱帯夜でも秋の雲

昨夜は熱帯夜でした～(>_<) それでもアノ尋常ではない暑い日々を思うと 全然マシ 今朝は4時半に目が覚め 少しゴロゴロ5時ちょっと前に起きました 午後から面会と入院費の支払いに行く日なので お弁当はパス 朝食は 久しぶりに味噌汁作りました(^^) 雑穀ご飯 味噌汁(大根・南瓜・小ネギ) トマトマリ... 続きをみる

秋が来た？・30分散歩のつもりで

朝晩涼しくなった福岡です 食欲の秋に加え 好物のカレーを作ってしまい 三日間かけて完食 ・・ た ・・ た 体重がっ！！！ 季候の良いときは ウォーキング通勤していましたが 夏は無理！ 運動量が減って食事量が増えたら こうなるのはわかっていたはず(^^;) 朝晩少しだけ涼しくなってきたので今朝は 早... 続きをみる

一瞬で過ぎ去る週末(^^;)

土曜日は5時起床 母に届けるチキンカレーを煮込みつつ いつも通りのルーティン そして味見をかねて 朝カレー うん美味しい～(^^) 洗濯掃除を済ませ 少し早めに母のところへ 息子にお願いして道の駅へ 獅子唐、ピーマン、ピオーネ、練り天 ジャガイモ、カボチャ、トマト、いりこ等々 買い込み 母の実家近く... 続きをみる

お休み

午後は仕事を休みました。予定休でした。 予定を3つ入れてたけど、 台風直撃と聞いて2つキャンセル。 最後の1つはガス点検で、 台風の日に悪いかなと変更しようとしたら、 システムメンテナンス中で変更できず、 そのまま来てもらった。 ひとつだけどお休みの目的が果たせました。 しばらく休んでませんでした。... 続きをみる

秋の気配・熱い味噌汁追加

木曜日の朝は23℃ 朝食に熱々味噌汁が美味しい (インスタントだけど）(^^;) エアコン無しの夜はやはり朝から身体が楽 木曜朝ご飯 雑穀ご飯 インスタント味噌汁(^^;) 焼ボロニア 高菜漬け ゆで卵 昆布佃煮 大根納豆 美味しく頂きました(^^) いつものごとく 7時前には行ってきまーす 誰もい... 続きをみる

面会・面談・打合せ(^^;)

水曜日 面会の為午前中で早退 地下鉄とバスで病院へ 2:15面会(10分だけ) 頼まれていた衣類とお菓子を渡し 顔を見て話す 先生からの話やリハビリのこと 年金手続のこと・・・ あっという間に10分 その後ソーシャルワーカーさんと 面談 外傷性のくも膜下出血なので やはり介護保険は使えない 今月中か... 続きをみる

医師からの経過報告・早出して頑張る

月曜日の質素飯(^^;) ご飯(レンチン中) 昆布佃煮、冷や奴、焼き丸天 いつものルーティンをこなしたら出勤 今朝も早出 昼前、病院から電話 担当の医師からで 先日、足が痙攣を起こしたと言うこと 軽いものではあったが用心の為に 薬を1種類増やしましたと言う話 入院から今までの経過の報告 少しずつ食事... 続きをみる

少しだけ秋 週末イロイロ

土曜日の朝 すっかり秋の空 そして涼しい！ 涼しいので早速 まる天うどん(^^;) ん～～おいしい♪ 土曜日もいつもと同じく5時起床 いつものルーティンをこなし 8：45 近所の眼科へ検診 目薬3種(眼圧・ドライアイ・ピント調節) 塗り薬(目の周りのかぶれ)を処方してもらう 帰る途中イオンで買い物 ... 続きをみる

スーパーブルームーン？

大きい満月？ スマホでの撮影は難しい(^^;) 私の腕ではコレが限界 雲が切れたら明るい夜空でした 水曜日 転院後5回目の面会 やっと普通のダンナに近づいてきた感じがしました 2ヶ月前は完全に麻痺していた右手 握力はほとんどないものの グーパーが出来るようになっていました(^^) お菓子の差し入れを... 続きをみる

まだまだ酷暑

火曜日 通勤途中の空は真夏 気温も真夏 いつまでこんなに暑いんでしょう？ 酷暑の中銀行回りから帰ってのお弁当 オムライス弁当～ 玉葱・人参・ハム・ピーマン・アスパラ菜の茎を 小さく刻みオリーブオイルで軽く炒め塩こしょう ボウルに取りケチャップ投入 ほかほかご飯を混ぜ込んで薄焼き卵をかぶせました ご飯... 続きをみる

今が整えるとき・カレー炒飯弁当

月曜日は5時起床 冷凍ご飯が溜まったので 朝ご飯に70ｸﾞﾗﾑと80ｸﾞﾗﾑ 弁当に80ｸﾞﾗﾑを2個使う 残り70ｸﾞﾗﾑ1個(ﾒﾓﾒﾓ) 起床後は歯磨き服薬(血圧) 朝ご飯と弁当の支度 あさごはん 雑穀ご飯(レンチン中） しそ海苔納豆 ゆで卵 大葉醤油漬け ボロニア 高菜漬け 弁当はカレー炒飯の... 続きをみる

世論調査比較 内閣支持率下げ止まり 原発処理水は影響せず マイナトラブルは尾を引く

YOU TUBE 【NNN・読売新聞 世論調査】岸田内閣 支持率“最低”35％ 苦境が続く - YouTube より、毎日新聞世論調査では、処理水放出を「評価する」が49％だった。 ＋＋＋＋＋＋＋ 福島第一原発の処理水放出が始まった後に新聞各紙が行った、世論調査結果が出そろってきた。8月26、27日... 続きをみる

ぐうたらな日曜日も今日までにしよう

目覚ましをかけずに 6時起床よく寝た 朝のルーティンをグダグダこなし 超テケトーーな朝ご飯をダラダラ食べ ゴロゴロしてたら昼近く(-_-) 気晴らしにバスでショッピングモールへ ウロウロするも 買い物の目的がないから 特に何も買わず 2時間もたたないうちに帰宅 買ってきた総菜で かき揚げうどんの昼食... 続きをみる

オフからオンへ

明日から新学期。 制服はどうなってたっけ、とか、頭髪検査大丈夫？とか一通りやって、 ずいぶん後回しにしてきた総合選抜の入試要項を確認しました。 学校が始まるとなると、今までお休みモードでグレーアウトしてた項目に色がついてきます。 あっという間に出願日だね、と急に決まったかのように認識しました。 子ど... 続きをみる

総菜とかインスタントとか・・(-_-)

水曜日は面会 午前中で早退し病院へ 相変わらず痩せているけど 表情は少し明るくなったかな 病院に慣れたのかも スマホの設定を直し タブレットのWi-Fi設定を修正 何しろ面会時間が10分なので慌ただしい 面会後は近くのモールで買い物 週半ばだし、疲れてるし、寝不足だし・・ と、イロイロ自分に言い訳を... 続きをみる

寝不足・目の疲れ･肩こりセット

火曜日の夜は豚バラを焼き野菜とともにワシャワシャ食べる 食べ過ぎて眠くなり 11時には就寝 ところが1時に目が覚め 眠れない(>_<) どうやっても眠れないので あきらめて起き上がり 先日見つけたカードノートのやり直し 買い物サイトとメールで買ったモノを確認し カードアプリとチェック カードで買った... 続きをみる

鰻弁当・カードノートに間違い多数(>_<)

火曜日は5時起床 歯磨き、服薬、洗濯物の取り込み 弁当準備、朝食準備 録画の韓ドラ見ながら 朝ご飯 雑穀ご飯 高菜漬け お弁当残りのナゲット 青のりタレ納豆 トマトのマリネ ゆで卵 大葉醤油漬け 食後は歯磨き 目薬(眼圧) 洗顔 玄関拭き掃除 皿を洗って身支度して 早出 今日のお弁当 冷凍庫に一切れ... 続きをみる

やはり自分弁当 不安定なダンナ

月曜の朝は 4時半起床 早く目が覚めたので弁当作ろう とりあえず歯磨きして 服薬(血圧) 冷たい水をグビリと飲んで 洗濯物取り込み ご飯は5時に炊きあがるので お弁当のおかずと 朝食の準備 小皿朝ご飯 雑穀ご飯 冷や奴 大葉の醤油漬け 南瓜煮 トマトのマリネ 高菜漬け 満腹(^^) 食後の歯磨きして... 続きをみる

10分面会・支払・冷蔵庫カラ

17日涼しい朝 3時半に目が覚め 起き上がり書類等の整理 昨晩早寝したので大丈夫 朝ご飯はいつも通りシンプルに ウチはいつもいわゆる九州味噌なのだけれど 今回購入したフリーズドライのは 赤味噌？濃い味 あと2個頑張って食べます 嫌いではないけれど朝には重いかな？ 昼休みにダンナから電話 面会の確認 ... 続きをみる

お盆休み終わり・さぁ仕事

8/15夜 あぁお盆休みも終わり なーーんか忙しかったなぁ と、おもいつつ 母に持っていったおかずの残りで夕飯 息子が持ってきてくれた葡萄 今年初かも 甘くて美味しかった 8/16 5時の目覚ましまでぐっすり眠れた 朝ご飯は たこさんウインナーは 深夜食堂の影響(^^;) 卵焼きはお弁当の残り あと... 続きをみる

8/15買い物・とむ君またね

5時起床 いつものルーティン いつもの・・・いやいつもよりもっと質素な 朝ご飯(冷蔵庫ほぼカラ） ご飯レンチン中 味噌汁 大葉漬け とろろ ごはんですよ 食後は掃除洗濯洗い物 (1人分ってほんのちょっぴり) 買い物その1 お向かいのイオンへ 母の好きな子持ちカレイ ジャガイモ 三尺豆等購入 帰宅後魚... 続きをみる

8/13 お盆

24度の涼しい朝 お線香を焚き お帰りとつぶやく にゃっと聞こえた気がした この日本当は母と産直販売店へ 買い物に行く予定だったけど HPをチェックすると なんと14日からお盆休みなので 13日はお昼で閉店 来週行こうね 実家の仏壇にお参りし 今回は滅多に来ない娘も登場 母は大喜び 娘は母にとっては... 続きをみる

8/12面談･･厳しい現実

5時起床 トロトロとルーティンをこなす 朝食 いつもの地味飯 家事を済ませたら 実家の母を訪ねます 昼ご飯にいつもの野菜煮物 焼き魚 とろろご飯 午後からは病院へ まずは看護師さん、理学療法士さん、作業療法士さんと面談 家の内外の写真を見つつ 話し合い 家に戻るのはかなりハードルが高そう 介護保険が... 続きをみる

8/11涼しい朝・帰りたがるダンナ

台風一過 涼しくて爽やかな朝 いつぶりだろう ゆっくり起きて 録画のドロドロ韓流ドラマを見ながら朝食(^^;) いつも通りの粗食 朝食後は皿を洗ったり 洗濯したり そしてダンナから電話 ダンナ曰く お盆休みで職員さんが少ない 一時帰宅したい (出来るわけない) ダンナの脳内で一時帰宅ストーリーが 出... 続きをみる

8/10台風の朝・ダンナからの電話

先週なのに凄く前のような気がする8/10 台風の影響で大雨大風 幸いバスは動いている でも暴風で傘さすの嫌だなぁと思っていると ダンナから電話 「テレビで風が強くて危ないって言ってるから 出勤は時間をずらした方がいいよ」 嬉しかった たったこれだけの電話なのに 多分電話するのも不自由な手で 凄く時間... 続きをみる

もやっとしたこと

「メールがきてないです」 先月の集まりにも同様にお伝えしたけど、今月も。。 そもそも費用を振込後、 「振込みました。」メールもしました。返信はなし。 「メールがきてないです」 周りに聞いてみたら、今日の連絡来てるっていうので、もう一度話してみました。 「昨日のメールもないですか？今送ってもらえますか... 続きをみる

朝から夕方まで大忙しの日曜

妹からおはようLINEが来たのは 7時・・・ 8時の新幹線で行くから博多駅で待ちあわせね ・・・って 私も早起きだけど妹は早起きの上に行動が早い 私は5時起床 ぐだぐだと録画を見ながら朝食を食べ 洗濯機を回しまだパジャマでのんびりしてたのに 熊本から新幹線の早い便だと30分はかからない ウチから博多... 続きをみる

暑すぎる～・具沢山素麺

とにかく暑い 少し前まで朝方は涼しい風が吹いていたのに 洗濯物を干す6時にはもう暑い ピーカン過ぎ(>_<) 具合悪いアピールをしていた母ですが 翌日のデイには普通に行った模様(^^;) いけなければデイから私か妹に連絡があるはず 何事もなく過ぎ、夕方母から電話 明日は何時に来るの～と普通 ﾔﾚﾔﾚ... 続きをみる

仕事について考える

勤続約30年くらい。 山あり谷あり、産休育休時短勤務あり、で気づいたら30年。 まさかねぇ、こんな長く続けるとは思わなかったけど。 同世代でいったんは辞めても、お母さんになってから一度も働かない人はあまりいないんじゃないかな。 子どもいてずっと主婦のみで頑張ってきた人と反対側の同じく少数派。 会社の... 続きをみる

電話・面会が難しい

転院の翌日 スマホにダンナからの着信 6月16日(金)のお昼以来だ 半分くらい聞き取れる スマホを渡して丸1日 使い方を一生懸命思い出していたそう これから毎日夜7時に電話するねと約束 一時はもうスマホを使うこともないから 解約か休止をしようかと考えていたくらいなのに 今度の面会時にLINEの使い方... 続きをみる

転院・・・ひとつ進む

今でも思い出す入院した翌日に見た ダンナの腫れ上がった顔 どこを見ているかわからない目 私の顔を見て一瞬表情を変えたこと 一進一退の状態が続き 鼻からの栄養チューブがなかなか取れず 両手を固定され 言葉にならない声でワタシに何かを訴えていたダンナ 病院の治療とリハビリとダンナの頑張りで 口からご飯が... 続きをみる

7月最後の週末もバタバタ②

日曜日 少しだけゆっくりの朝 何時もと同じ朝食 土曜日に母を病院に連れて行ったとき間違って 母の診察券等を入れたポーチを 持ち帰ってしまった なので日曜も母のところへ(^^;) 昼食用の煮物等を届けたら 息子に送ってもらい面会へ 月曜に払う入院費の概算をダンナに渡してあって ダンナがその金額にビック... 続きをみる

7月最後の週末もバタバタ

予定では 7/29土曜日 私の歯科検診 実家の母の昼食と買い物代行 午後から面会 7/30日曜日 午前はワタシの休日 午後から面会 思い通りにはいかないのが人生(大げさ) 金曜日の午後ソーシャルワーカーさんから 電話がありなんと来週の月曜に 転院できると先方の病院から連絡来ましたけどどうしましょうか... 続きをみる

しっかり眠れた・爽やかな朝

木曜日は 18時に宅配が来る予定だったので 買い物無しで帰宅 めっちゃ蒸し暑い日で 玄関開けたら蒸し風呂状態 窓を全開にしてサーキュレーターや 扇風機をブンブン回し空気の入れ換え いつもは夕方に雨が降ると 少しは涼しいのだけれど 雨の量が少なかったのかな？ 暑い中夕飯は作り置きの ドライカレーを温め... 続きをみる

今夏初のモヒート・転院待ち

水曜日 ソーシャルワーカーさんから連絡 転院先の病院は決まってるけど まだ受入が出来ないという (混んでいるらしい) なのでしばらく待って下さいとのこと そう言われたら早くして下さいともいえず お願いしますとしか・・(>_<) 午前中で早退して面会へ 旦那不在 スケジュール表を見ると ちょうどリハビ... 続きをみる

ドライカレー風＆ブルスケッタ風

火曜日は夕方から強い雨が降り おかげで暑くない夜でした(^^) 火曜市で調味料中心にお買い物 (ほぼPBだけど) 残り野菜とミンチで ドライカレー風 ご飯は無しでレタス包み 完熟トマトと細切りピーマンをマリネして よく冷えたのをベーコンパンにのっけてブルスケッタ風 ﾓｸﾞﾓｸﾞ 夏にぴったり 火曜日... 続きをみる

梅雨明け？・急な電話にドッキリ

今朝は気温も25度を切って涼しい風が吹いていました 青空に白い雲 福岡もやっと梅雨明けでしょうか？ 昨日も早寝しすぎて 今朝は3時起床 早すぎだ 少し調整しなくては・・・ 歯磨きしておちゃを飲みつつ 給料日なので今月の仕分け ｷﾋﾞｼｰｰｰｰ 気を取り直して 朝食準備 雑穀ご飯 冷や奴 大根納豆 ひ... 続きをみる

産直の枝豆0分茹で・日曜は掃除

日曜日 5時起床 時間もあるし少し涼しいし 産直野菜もあるし(^^) いつもより品数多めの朝ご飯です 産直で買ったトマトが完熟！ 雑穀ご飯 大根納豆 トマトスライス ひじき煮 味噌漬け 大葉漬け ボロニア 味噌汁は豆腐と卵と葱(いりこだしで） 朝から満腹(^^;) 腹ごなしに風呂のごしごし掃除 全体... 続きをみる

珈琲ゼリー・週末いろいろ

毎朝ﾀﾞﾝﾅに珈琲を入れていた カップにのせるドリップタイプ ダンナが入院してコーヒー淹れなくなって でも多分早く使わないと 香りとか逃げちゃうなぁと思い 珈琲ゼリー作ってみた ドリップバッグ2個300CC 粉ゼラチン5g 熱々のコーヒーにゼラチン入れて混ぜるだけ(^^;) 小さなガラスの器1個 大... 続きをみる

耳

右耳がやたらと音を拾ってしまうことに気づいた。 左に受話器持って話してたんだけど、右側の人が会話始めたら 電話に集中できなくなった。 単純に右の人の声が大きいのか？と思ったけど、一つ向こうの人が話しても同じ状態。 リモートワークが多いし、電話に出ることも少ないしで気づかなかったんだけど、 いつからこ... 続きをみる

夏がきた

夏が来た。と思う。 梅雨が明けてるかは知らないけど、毎日、暑い暑い。 ビールがおいしい。 でも練習前には飲まないようにしてる。 やったことが身にならないのがわかるからー 高校野球の結果（地方大会）が出始めてる。 次男も毎回応援に行ってます。 アプリで中継見てて、久しぶりにがんばれ！って思ってのどが詰... 続きをみる

美味しい大葉の醤油漬・朝の油モノは無理

木曜日は4時半起床 歯磨き・服薬(血圧) お茶をゴクリで熱中症予防 洗濯物を取り込み お弁当を作る 朝ご飯は 日に日に淋しくなるお膳(^^;) ご飯はレンチン中 大葉の醤油漬け ゆで卵 大根納豆 昨日、新鮮な大葉を買ったので 綺麗に洗って水気を拭き取り醤油漬けに コレが美味しい！ご飯をくるりと巻いて... 続きをみる

病院への支払(6月分)・がんばろう

昨夜は何故かほとんど眠れず (多分2時間くらいしか寝てない） どうにも調子が悪い 朝から会社に電話して有給休暇を取らせてもらう 忙しい時期でなくて良かった 9時くらいまでベッドに横になりうつらうつら 起き上がって いつものルーティンをゆるーくこなし ゴロゴロしてても調子は戻らないと判断 着替えて買い... 続きをみる

ダンナの年金の手続にいく

熱帯夜をやっと逃れた朝 5時くらいから ほんの30分くらい 涼しい風♪ 4時半起床 歯磨き 服薬(血圧) 朝食は何時もと同じく粗食 雑穀ご飯 長芋と三尺豆の煮物(冷) 胡瓜浅漬け 昆布佃煮 冷や奴 ダンナの年金の一部 今年から受給という書類が来てて 書いてる途中で入院 8月が誕生月なので さてどうし... 続きをみる

三連休最終日

月曜日 5時半起床 ちゃんとベッドで寝たぞー 歯磨き・服薬(血圧) 洗濯物片付け 朝食(お茶漬） 食器洗って 歯磨き・目薬・玄関掃除 さ、何しよう 今日はのんびりすると決めたのに やることを探すワタシ(^^;) 洗濯機！ 買い換えることになったら 洗濯機回りを片付けなくては！ 隙間家具やタオルの棚 ... 続きをみる

三連休中日

日曜日 5時起床 綺麗な朝焼け そして意外と涼しい！(^^) 歯磨き・服薬(血圧)・朝食 冷や奴飯(^^;) 冷たいお豆腐がウマーーー 常備のゆで卵もよく冷えています ボロニアだけは熱々で ご飯ですよは夏の必需品 朝食後は歯磨き・目薬(眼圧)・洗顔 玄関周りの拭き掃除 食器片付け 洗濯・・・・・回し... 続きをみる

三連休初日

土曜日 3時半、ソファーで寝落ちからの起床(^^;) 歯磨きして冷たい麦茶をゴクリ 最近寝落ちが多いがこんなに眠ってしまったのは初めてだ もう眠れそうに無いので 服薬(血圧) 昨夜干しておいた洗濯物を取り込み片付ける 旦那に届ける着替えとティッシュを用意 朝食はお茶漬 歯磨きして目薬(眼圧)洗顔 玄... 続きをみる

勉強したいんだよね ？！

耳を疑いました。21年育ててきて初めて聞いた言葉。 家族旅行が目前に迫って、長男より。 試験科目が16科目あって、勉強時間が必要らしい。 試験も旅行もだいぶ前からわかってたことで、 母としては試験前でも2週間あるから大丈夫かなと、 予約時の了解以降は気にしてなかったけど。 長男のスケジュール管理が甘... 続きをみる