毎日のムラゴンブログ
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入院当初、こちらの言葉を全く理解できなかったが 数日後、時々返事するようになった しかし長い会話は難しい 一度突っかかると針飛びレコードのように 同じ言葉を繰り返し話が先に進まない たとえば「お粥は嫌い」が言いたいときに お粥が・・・で引っかかると あのねお粥・・お粥がね お粥・・お粥が・・お粥よ ... 続きをみる
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繁忙期の為 土曜日も出勤(忙しくてよかった)(^^;) 家にいても悪い方にばかり考えてしまうから 仕事している方がマシ 仕事中にもかかってくる一方的な電話 何回かはスルーしたけど 無視し続けることも出来ず・・・ 結局20回以上の着信(T_T) 土曜出勤のご褒美は 美味しいお弁当 ごおじゃす!! 華や... 続きをみる
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一方的な電話攻勢 同じ言葉を繰り返すだけのダンナ 悲しい 私の言葉が届かない それでも10回に1回くらい あれっ?と思う瞬間があり あきらめないぞと思う 昨日までは 今朝も怒濤の電話 何度も同じ言葉 何回目からの電話で 「なんでこうなった?」と 突然言うダンナ どうやら私のせいと思い込んでいるっぽい... 続きをみる
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電話の記録 昨日の夕方数回 回りの音だけが聞こえる かかってきたがすぐ切れる もしもし・今日来る・明日来る? 今日の昼休み もしもし・ここは何階?2階?3階? 1時過ぎの電話 何で?どこ? 色々言ってるけどわからない ずっと何かしゃべっているけどわからない (以前に先生に言われた「意味はありません記... 続きをみる
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お久しぶりでございます 前回投稿から早くも三ヶ月が経とうとしています まずは記録の為に今日までの経緯を 熊本から帰り 4日には最終カンファレンス 翌週、トイレに手摺 お風呂に滑り止めマットと手摺を設置して頂き 旦那の帰宅準備完了 介護保険が使えないので車椅子も含め レンタルではなく、すべて購入でした... 続きをみる
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思うように文字が書けない。 あっ、と思ったときには遅く1本線がおおかったり、 違う文字書いてたり。 手と考えてることが一致しない。 書かなくなったからなのか、パソコン使ってるからか。 パソコンにおいては、30年ずーっとキーボードを叩いてる。 文字を打つのって最初はおもしろくて、学生の時にブラインドタ... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 こんなに 積もるのは久々 ❄ ☃ ❄ あっという間に 積もって あっという間に 消えた みんな
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年末から妹のところで過ごし 年が明けてから帰宅しました 皆様、明けましておめでとうございます 今年は早々にイロイロ大変なことがありました お見舞い申し上げます 自分に出来る範囲のこと、少しだけど。 普通に過ごせている日常に感謝です さて年末年始ですが 子供の頃(小学校低学年時)過ごした 八代へ妹と町... 続きをみる
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火曜日はダンナの面会日 いよいよ年明けに退院です 年明け第一週に 面会&全体カンファレンス その翌週はやっとやっとの退院日 7ヶ月間、長かった 最初は命も危ういと言われ 転院の日も車椅子に座れず ストレッチャーに乗ったまま移動 今、歩くことは困難だけど 何とか毎日リハビリで歩行練習している 車椅子も... 続きをみる
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仕事も家のことも何だかバタバタしている これが年末マジック? 何時もと同じペースでやればなんてことないはずなのにね 気持ちが焦る 焦りつつもしっかり朝食 今日は98円の鍋焼きうどん お野菜追加Ver 29日から出かけるので 残されたのは今日・明日・明後日 やりたいことは山ほどあるけど ・換気扇とガス... 続きをみる
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日曜の朝はお粥 高菜漬けに昆布の佃煮・紫大根の浅漬け 紫大根の色がしっかり出ていてビックリ 大根特有の臭みもなくシャキシャキで美味! 買い物に行く途中 カササギが何やら木の実を食べてました 写真撮っても逃げず(^^) お店はXmasムード一色 ついつい自分の下着やら 雑貨を購入 それでなくても自分へ... 続きをみる
- # 毎日
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火曜日 寒い寒い朝 こんな朝はうどんです 野菜たっぷりうどん (白菜・シメジ・エノキ・絹さや・ブロッコリー) 少しカユカユが出てるので卵は無しで 午前中で早退して面会へ いつもの地下鉄駅ナカでランチ 海老バーガーセット オニオンリングでなくポテトにすればよかった(^^;) 面会何回通っただろう でも... 続きをみる
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先日100均で見つけたおしゃれなカトラリー (写真右の3本) 軽いし使いやすそうと思って 3本セットで買ったんですが・・・ 使ってみてすぐに違和感 フォークで食べると 味?匂い? 金属を感じる なんて言っていいのかわからないけどものすごく不快 (個人的感覚です) 2回使ったけど2回とも二口目が食べら... 続きをみる
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さっさっさむーーーい 日本中寒そうな週末でしたが 福岡市も雪が舞いました 今朝 ↓ 金曜日 突然歯茎が腫れ 夕方早退してかかりつけの歯科へ レントゲン撮るも明確な原因はわからず おそらく寝不足と疲れによるモノでしょうと言われる 歯茎の膿を取ってもらい薬注入(T_T) 飲み薬ももらって帰宅 金曜日ゆっ... 続きをみる
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マックスバリュの売出し日 大好きなうまかっちゃんが安いっ 買っちゃった5個パック(^^;) これは夜食べてはいけないヤツ わかっているのよ わかってる あーーーーーー 食べちゃった(^^;) 罪悪感を少しでも減らす為に 麺は別茹でにして 卵は無しで野菜多めで・・・・ イロイロ言い訳しても 今朝はも... 続きをみる
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水曜日は面会日 お昼で早退して地下鉄移動 地下鉄の駅ナカのお店でランチ ホウレン草とマッシュルームのクリームパスタ ダンナが退院したら もうココまで来てランチすることもなくなるんだ と、思いつつ味わう ダンナは退院日が決定してから 表情がいい 最近は病院内を自由に 車椅子でウロウロしているらしい お... 続きをみる
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今朝、大濠公園の裏道を通ったら 毎年恒例の白い山茶花が咲き始めていた まだ数輪だけど あと一週間もすれば いい香りで一杯になる 楽しみだ~ いつの間にか公園の景色も 冬っぽい いやまだ寒くないけどね それでも今朝は10度 昨日に比べたらひんやりした 来週はぐぐっと下がって最高気温が6度になるとか? ... 続きをみる
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12月だよね?? 暑くないですか? 我が福岡市は暑いと思います 今朝も17度 毛布+冬の布団で寝ていた私 汗かいて目が覚めました・・・4:30A.M. 冷凍庫の整理を兼ねたお弁当 冷凍豚バラ・冷凍獅子唐・冷凍人参 焼肉のタレ炒めオンザライス 冷凍ウインナ 目玉焼き 懐かしナポリタン 冷凍春菊おひたし... 続きをみる
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土曜日 ユックリ眠って7時起床 朝ご飯を食べ 台所を片付け、洗濯 そしていよいよ照明の取替にチャレンジ 邪魔になるモノをどかして 踏み台に乗り照明のカバーを外す 問題はそれから 本体を外す。えーーとえーーと と1人でつぶやきながら押したり回したり んーーー動かんっ ココで説明書チェック (先に読みま... 続きをみる
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お早うございます 朝4℃の福岡市です 昼は18度の予報です 昼、暖かいのは嬉しいけれど 気温差ありすぎ! しっかり着込んで出勤しました そんな寒い朝は 鍋焼きうどんです グツグツが伝わるでしょうか(^^) お腹をホカホカにして今日も仕事頑張ります 昨日は病院のソーシャルワーカーさんから電話 明日まで... 続きをみる
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郵便局近くで見つけた クリスマスっぽい木 これが柊なの?? ダンナの退院が年明けになることがほぼ決定 となると初めての1人年末だ 結婚するまでは親と過ごし 結婚してからは旦那と子供たちと過ごし 子供が独り立ちしてから 「2人に戻ったねーー」なんて言っていたが 今年は1人だ(予定) よし、楽しむことに... 続きをみる
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火曜日の朝ご飯 雑穀ご飯 前日鍋のリメイクお吸い物(豆腐・白菜・エノキ・ネギ) ボロニア ミニミニ納豆 目玉焼き 有休取って三連休 休み明けは忙しい 出勤したら机の上が書類でてんこ盛り(T_T) 早朝出勤して地道にひとつずつ片付け 半分ほど終わったところで 銀行に行くという名目で外出 空を見上げ一息... 続きをみる
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土曜日、頑張ってる母ちゃんの息抜きにと 息子が野菜直売所へ誘ってくれました カワセミの里というところで その名の通り川の水が綺麗(^o^) この日はお天気もよく 家族連れも多くて賑やかでした 直売所で野菜やお漬け物をたんまり購入 その後もう少し山の方へ移動 五ヶ山豆腐と言うところへ こちら人気の豆乳... 続きをみる
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おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 毎日はさほど 変わりなく お弁当は日課で 今日はめずらしく 👨も👧もナシで❗ 👆は 残りもので 豪華🤣 土鍋のフタ
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木曜日の朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(薄揚げ・インゲン・カリフラワー・ネギ) ミニミニ納豆 カリフラワーと隠元ゴマ和え ボロニア 卵焼き 芋天(自家製冷食) 朝食とおんなじようなお弁当(^^;) ご飯に干しエビと昆布佃煮 焼きボロニア・ゴマ和え・でっかいコロッケ(市販品) 卵焼き・芋天(自家製冷食) 弁... 続きをみる
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水曜日、区役所へ 担当者が休んでるとかで 少々時間がかかったけれど 来週の月曜に福祉支援判定の予約が取れた それにしてもこの複雑さ何とかならないのだろうか? 中央区にある支援センターで判定をしてもらうのに 住んでいる区の区役所に出向き 障害者手帳とマイナカードを持参し 申請書を書き 支援センターの予... 続きをみる
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火曜日朝ごはん 雑穀ご飯 ししゃも 味噌汁(春菊 油揚げ ネギ) キャベ千とベーコン炒め おでんの卵(おでんラスト) キャベ千は期限が昨日だったので 炒めてみた 山ほどのおでんもやっと完食 やはり1人だと完食大変(*⁰▿⁰*) 早朝の大濠公園 まだ満月が光ってた あの福岡タワー近くの病院 ICUにい... 続きをみる
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土曜日は11時に就寝 5時まで爆睡 そんな朝の普通なご飯 緑のパン・・ホウレン草パンって書いてあった もう買わない・笑 午前中のんびりゲームの世界へ あつもりをゆっくりと楽しんで 近所のモールへ出かける 特に買うモノはないけれど ウロウロとあっちを眺めこっちを眺め お昼ご飯用に 二色おこわ弁当を購入... 続きをみる
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木曜日(祝日) 朝ご飯はお粥をセットして寝たのだけれど 寝過ごした(-_-) ジャーの中で1時間以上過ごしたお粥は 微妙な感じだったので 雑炊にリメイク これ良いかも!ご飯はすでに軟らかいから 出汁と薬味と卵を入れたらすぐ完成(^^) 朝食後 実家へ行き 老健からのチェック表を手に 母の荷物準備 今... 続きをみる
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月曜の朝 元気チャージのごぼ天うどん 自家製冷食ゴボウ天・春菊・ネギ スープは安定のヒガシマル(^^) ゆで卵は別添えで うどんで心も体もほかほか 頑張って早朝出勤 舞鶴公園を歩いていると お日様の神々しい光が! あっという間に11月後半 やるべき事が多すぎる 月曜午前中は仕事の段取りと 自分の個人... 続きをみる
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日曜日、ゆっくり起きて朝ご飯 ご飯(レンチン中) 目玉焼き 土曜日に買った美味しい漬物 大根昆布醤油・ゆず大根・ひじき梅醤油 最後のカレー 味噌汁(油揚げ・豆腐・わかめ・春菊) このおかずでご飯は1杯だけと決めて! 制限かけなきゃ あーーーあと2杯はいけたな(^^;) 朝食後は野菜の下処理や冷蔵庫整... 続きをみる
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最近買い物がおっくうで(^^;) 仕事帰りに寄り道せず帰ることしばしば お財布には優しいけど 当然、日に日に食材がなくなる 木曜日も ま、いいかと帰宅 野菜がなーーい 夕飯に使ったら朝ご飯の食材がほぼない ふと、ディスカウントストアで備蓄用に買った 98円の鍋焼きうどんを思い出し 野菜室の隅っこから... 続きをみる
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なんとなくの体調不良です 色んな事が一気に進み出したからかも ダンナと同じ病院に入院している母 痛みが治まってきたので近々退院予定 ただ一気に自宅はちょっと怖いねーと妹と電話で話す するとソーシャルワーカーさんから しばらく(数週間?1ヶ月?)老健に入り 自宅での生活へ向けてリハビリした方が良いので... 続きをみる
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昨夜、あまりの寒さに ゆたぽん降臨 暖かくてよく眠れた~(^o^) 今朝もこの秋一番の冷え込みだそう 地味ご飯でも 熱いおみそ汁が美味しい 今日の朝ご飯 ご飯 大根納豆 ハムエッグ(下にキャベ千) 味噌汁(豆腐・ホウレン草・大根・エノキ・油揚げ) 美味しいお漬け物食べたーーい 大根は納豆用におろした... 続きをみる
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何時に起きてもイイとわかっているのに 5時には目が覚める でもそれからベッドでゆるゆる過ごす至福の時間 起き上がり いつものルーティンをこなし(アレ?) 朝ご飯は雑炊 冷蔵庫の残り野菜を総動員 洗濯をして掃除をして いつもなら仕事に行く時間 さぁ!ゲームしよ 1時間ほどあつもりを楽しむ 豆を挽いてコ... 続きをみる
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まずは成功 金曜の夕飯 揚げカラスカレイの野菜あんかけ 塩麹を塗ってチルドで保存して忘れかけていた お安いカラスカレイ(^^;) 麹を洗い流しキッチンペーパーで拭いて 片栗粉をまぶしてから揚げ 野菜と和風だしのあんかけ 塩麹でうまみの増したカレイ美味しかった(^^) 失敗しないと思ってたモノが失敗す... 続きをみる
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ダンナがスタッフの皆さんと病院に戻ったあと 慌てて食べた夕方4時過ぎの昼ご飯 カップ麺(^^;) 長浜ラーメンに焼き豚トッピング ミニ高菜おむすび 久しぶりで美味しくて完食! でも、ヘンな時間にがっつり食べちゃったので 夕飯は食べられず(T_T) 木曜日の夕飯は お総菜のヒレカツとゆで卵サラダ サラ... 続きをみる
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土曜日、この痒いのどうしようと思いつつ 実家の郵便物チェックへ すると息子も部屋の換気に来ていた 話しているとあちこち赤い発疹が出て痒いという えーーーーー!コレは皮膚科にいった方が良いねとなり (うつる皮膚病だと困るので) 実家近くの皮膚科へ 土曜だから混んでるーー とりあえず名前を書き 看護師さ... 続きをみる
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朝から窓を開けると 「寒っ」と言いたくなる朝が続く福岡です 昨日の朝ご飯 雑穀ご飯とお弁当のおかずの残り(^^;) ミニ納豆 具だくさん味噌汁 今日のお茶はコーン茶 先日カルディにて購入 香ばしい良い香り 昨日のお弁当 キノコ炒め混ぜご飯 焼きギョニソ コロッケ かに玉 舞茸・シメジ・エノキ・インゲ... 続きをみる
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コレは月曜朝の大濠公園 7時くらい 素敵だったので歩きながらパシャリ 最近のスマホは歩きながらでもピントを合わせてくれる ありがとうiPhone お月様の右下あたりに福岡タワー そのすぐ近くの病院に入院してたダンナ 今と違って会話も出来ず 座るどころか身体を起こすことも出来なかった 今もリハビリ病院... 続きをみる
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金曜の夜は野菜のクリーム煮 土日に何をすべきか 考えすぎてまとまらず なるようになれーーーと 爆睡 土曜の朝は 冷蔵庫の野菜室から白菜、サラダホウレン草、インゲン、豆腐 冷凍室から人参、ジャコ、刻み葱、干しエビで 雑炊 息子に持ってく予定の肉じゃがを味見 10時過ぎ肉じゃが他食材を持って 息子に届け... 続きをみる
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見上げた青に涙が出そう 瞬く星空にも涙が出そう 貴方を想えば涙が出そう そんな毎日でも なんとか生きています
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金曜日、午前中で早退して区役所へ 昼休みはないとのことだったので 人が少ないであろう12時ちょっとを狙っていく 予想通り、待ち1人 15分後には呼ばれて手続開始 まずは手帳の交付 マイナンバーカードのおかげで 本人確認、代理人確認もサクッと マイナカード作ってよかったと思った初めての瞬間(^^;) ... 続きをみる
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区役所から障害者手帳の交付決定通知が来た ソーシャルワーカーさんに連絡すると なるべく早く受取に言って下さいとのこと 装具代金の請求書も来たので 今日早退して支払を済ませ 手帳の交付を受け、 障害者福祉についての説明を受けてこようと思う 来週末にはベッドの配送 今までのローベッドでは起き上がるのが ... 続きをみる
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面会の水曜日 地下鉄駅にあるロッテリアで のんびり昼ご飯 海老カツが揚げたてで美味しかったわー お昼の人波が過ぎた後みたいで ゆっくり外を眺めながら頂きました 寒くなってきたので リハビリ着の上から着る 長袖の上着と靴下を届け 作業療法士さんと少しお話 少しずつだけど麻痺している 右手が動くようにな... 続きをみる
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火曜日の夕ご飯は 炒飯とサラダ、ピザ まとまりのないメニューなのは 冷蔵庫整理だから(^^;) 少し残った野菜・食材・自家製冷凍野菜を 寄せ集めて 冷凍ご飯1個(170グラム) 冷凍ピーマン・人参 シメジ 玉葱 カニかま ネギ 干しエビ 小さい卵2個(特売卵買ったら小っさいこと!) 今夜と明日の夕... 続きをみる
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ついに福岡も 常時長袖の季節 (上着の下は半袖だけど) おばちゃんはいつも発汗に備えねばならないのです(^^;) 寒い朝は熱々味噌汁(春菊・豆腐・しめじ・ネギ) 雑穀ご飯 納豆 卵焼き 昆布佃煮 干しエビ そしてお弁当は 雑穀ご飯 チキンカツ(自家製冷凍) 卵焼き 隠元ごま和え おひたし 味噌汁用の... 続きをみる
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土曜日の夕方 買ってきた野菜と 野菜室・冷凍庫の野菜を消化すべく とりあえず刻んで (写真の2倍量くらい刻んだ) まずは野菜カレー 具材は野菜だけ 味見・・・にしては多い(^^;) 残った野菜は手っ取り早くチヂミ ゲームをしたり 録画を見たり のんびりな土曜の夜 翌日曜の朝は まだまだ残っている野菜... 続きをみる
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直前になって慌てないよう 少しずつ準備を始めよう 我が家への病院からの訪問は来月第2週の初め あと2週間ちょっと 急ぐのはベッドの買い替えと掃除(^^;) 今月中にベッドの準備をしたい 浴室の大掃除は今度の日曜 トイレはいつもわりと掃除してるので大丈夫(^^) 土曜日はお値段以上の店に行って 下見を... 続きをみる
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水曜日は面会日 12時で早退 地下鉄とバスで病院へ 途中、昼ご飯 駅ビルのカフェでパスタ トマトか新鮮で美味しかった (トマト高いのにとビックリしたのは主婦のサガ)(^^;) 急に寒くなってきたので ダンナに長袖の下着と リハビリ着の下に着る長袖Tシャツを届ける 痩せているからか寒がり(^^;) 面... 続きをみる
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昨日、退勤の時 胸がキュッと痛くなった え?なに? ブラがキツいときのような締め付けられるような 一気に不安感で動悸が・・ 冷たいジュースを飲んだらすっと落ち着いたけれど 不安感が取れない 1人の夜に具合悪くなったらどうしよう 心配抱えて夜を過ごすことに耐えられそうになかったので その足でかかりつけ... 続きをみる
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今朝は15度 うどんの出番です(^^) 市販のゴボウかき揚げ1/4、白舞茸、シメジ、ゆで卵 インゲン、白菜、ネギ、八幡屋磯五郎をひとふり 舞茸好きなんですが煮るとスープの色が凄いことになるので 余り使わなかったけど白舞茸を見つけてから モリモリ食べてます ゆで卵、6個作って全部殻がむけないっ!!! ... 続きをみる
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土曜日、実家へ行き郵便物の整理 近所で買いものをして帰宅 ワインが一番安いお店だったのに値上がりしてたーー(>_<) ガックシ でもまだ他の店より少しは安いので数本購入 帰宅後台所の掃除 換気扇を外して掃除してスッキリ ついでに トイレも念入り掃除 お昼は トーストにちょっと美味しいハムのせて オ... 続きをみる
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通勤途中、空を見ると 綺麗な雲 NHK福岡放送局のすぐ横(O高校のグラウンド) 福岡市美術館 ウサギがピョン 舞鶴公園 7時ちょっとなのでまだ人が少ない 空気も冷たくて気持ちいい 上をずっと見てたらクラクラした 頭がふわ~~~っとしたよ(^^;) お濠 雲に隠れていたお日様が出てきた 週末の1日 さ... 続きをみる
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ドタバタの連休明け 通勤途中の公園 桜の木が紅葉し始めて秋っぽい(^^) コスモスもちらほら 火曜日の朝はぐっと冷え込んで15度 温かいおみそ汁の季節ですね 火曜日の朝ご飯 ご飯(レンチン中) 納豆 白菜漬け 大葉漬け 味噌汁(豆腐・菜っ葉・エノキ・ネギ) しらす干し 通勤途中に見つけた 自動販売機... 続きをみる
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連休最終日 うどんの朝 市販のゴボウかき揚げ+大人カニかま+ネギ 安定のおいしさ、やわやわうどん TVを買い替えに息子と電器店へ 私が目をつけていた大きさのTVがちょうどセール中 配送設置は息子に任せて(^^;)購入 その後、部屋に運んで設置してもらい FireTVStickをつないでと言うと 「へ... 続きをみる
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土曜日、母が入院したので実家の様子を見にいく 誰もいない家のドアを開ける 変な感じ 掃除をして冷蔵庫チェック 母も具合が悪かったのか 冷蔵庫に賞味期限切れが沢山 きれい好きの母なのに 台所も寝室もなんとなく散らかって あぁ痛くて何もする気力がなくなってたのねと思う 妹に現状を連絡 日曜に妹が来て一緒... 続きをみる
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朝晩はすっかり秋ですね (昼は暑いけど) ひんやりな朝を待ってました 朝うどん インゲン・えのき・わかめ・天かす・ネギ 美味しいぃぃぃ そして昼用、オムライス弁当 映えません(^^;) 美味しいから良いのだ 卵の下はチキンライス (玉葱・人参・鶏肉・グリンピース・マッシュルーム・ベーコン) 卵はやや... 続きをみる
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火曜日の夜は何と10時に寝てしまい 寝落ちではなく、ちゃんと歯磨きしてベッドで! 寝る前も頭がボーっとして テレビの内容も全く頭に入ってこず(^^;) 今考えても何みてたのか全く思い出せない ありがたいことに涼しい夜で ダウンケット1枚ふんわりかぶって爆睡したらしく 3時に目が覚めしばらくスマホでY... 続きをみる
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金曜日 週末は・・・・・と思っていましたが 何一つ出来ず 母に振り回された予想外の週末 私の妹も息子も甥っ子君も疲弊 まだ結論出ていないので 今は考えないことにします 嬉しかったのは 妹が送ってくれた果物野菜 新鮮で香りもよくとても美味しい 大根とレンコンは早速煮物に 土曜日の朝は 韓国バラエティに... 続きをみる
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5時の目覚ましが鳴る寸前、起床(^^) 涼しい!21度 爽やか~ 昨夜は海老餃子の残りで鍋をして と言うことは今朝は その続き(^^;) 朝ご飯 雑穀ご飯 海老餃子スープ(白菜インゲンエノキ) ボロニア ゆで卵 ミニ冷や奴 高菜 昨日の嫌なことたちは 一晩たって心から消えつつあります オバハン事件と... 続きをみる
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なんだかねぇ 昨日からちょっと落ち込むとまではいかないけど 気持ちの落ちることが続きます まずはダンナ 先生や地域の施設の方も交えての 面談は来週水曜日になり 昨日は作業療法士さんからの現状報告 私としては面会時の旦那の表情も良いし がんばってるよーーって言ってるのを 鵜呑みにして 良い方にグングン... 続きをみる
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火曜水曜と 蒸し暑い朝が戻ってきた福岡です(^^;) 最近の食事を振り返ると 野菜が足りていない(>_<) 1人だと食事の内容が疎かになっているのを実感します 今日から少し意識して野菜を摂ろうと思います そんな小さな決心をした今朝の朝ご飯 雑穀ご飯(レンチン中) ミニ冷や奴 ボロニア 胡瓜と大葉の浅... 続きをみる
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月曜日 ひんやりの朝は熱い味噌汁(^^) 今年の夏は暑かったなぁ もう涼しくなるよね そう願いたい 朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(豆腐・春菊・舞茸・小ネギ) 卵焼き 隠元ごま和え 納豆 漬物 今日も早起きしたので超早出 のんびりウォーキング通勤 舞鶴公園になにやら見慣れないものが・・・? 何だろう???... 続きをみる
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土曜日の朝は急に冷え込み タオルケット1枚で寝ていた私は 寒くて目が覚めました 足元に用意していた 薄手のダウンケットをズルズルと引っ張り フワフワ・ぬくぬくで幸せな2度寝(^^;) それでも6時には起き上がり あっつい味噌汁を作り 朝ご飯 ご飯(レンチン中) 味噌汁(白菜・人参・舞茸・ネギ) 隠元... 続きをみる
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金曜日、通勤途中に気になる看板を発見 わ!アレはコンバトラーVでは? 懐かしい~ 中学~高校アニメ好きだった私 時にロボットもの コンバトラーV、グレンダイザー等々 好きだったなぁ~と、胸キュン コレは1人で見に行こう この胸キュンはダレにもわからない(^^) 金曜のお昼は セブンイレブンの皿う... 続きをみる
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早起きしすぎた木曜 時間があったので弁当作りました おかず入れすぎました(^^;) 雑穀ご飯 高菜漬け 目玉焼き ウインナー 舞茸醤油炒め 隠元ごま和え 海老フライ 焼きカニかま こんなに詰め込まなくてもね・・・ 当然満腹 午後からは眠気との戦い(-_-) 今更ですが 先日メルカリデビューしました(... 続きをみる
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金曜日 朝からのグスグスも収まりホッ イオンで刺し盛りとミニミニ日本酒を購入 楽しい週末の夜を過ごそうとしたら この100ccの半分呑んだところで なんだか具合が悪くなる メッチャ悪酔いしたときのように ドキドキするし顔が真っ赤に(>_<) あ、コレはおかしいと飲むのをやめ 水補給 それでも動悸はお... 続きをみる
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一昨日くらいから 鼻水が出始め 昨日はムズムズ・・クシャン!の繰り返し 今朝 喉が痛い・・・ え、風邪・・・まさか・・・コ・・ 熱を測ると36.3℃ 平熱35.6℃ うーーーーん微妙(-_-) とりあえず朝ご飯食べよ 喉が痛いのでお茶漬け(梅干し・漬物)と豆腐 ビタミン摂取にピオーネ 週末までに使い... 続きをみる
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秋空って何? 昨日は33℃超え(>_<) 暑い上に今にも雨が降りそうで ムシムシ やはりそう簡単には秋になってくれない(^^;) 水曜日は面会&支払日 今度の病院は普通料金でした(^^) 1ヶ月で10数万円(想定内) (食事も日用雑貨も着替えも込みなので) これ以外にかかった費用は ダンナが売店で買... 続きをみる
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朝晩涼しくなった福岡です 食欲の秋に加え 好物のカレーを作ってしまい 三日間かけて完食 ・・ た ・・ た 体重がっ!!! 季候の良いときは ウォーキング通勤していましたが 夏は無理! 運動量が減って食事量が増えたら こうなるのはわかっていたはず(^^;) 朝晩少しだけ涼しくなってきたので今朝は 早... 続きをみる
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土曜日は5時起床 母に届けるチキンカレーを煮込みつつ いつも通りのルーティン そして味見をかねて 朝カレー うん美味しい~(^^) 洗濯掃除を済ませ 少し早めに母のところへ 息子にお願いして道の駅へ 獅子唐、ピーマン、ピオーネ、練り天 ジャガイモ、カボチャ、トマト、いりこ等々 買い込み 母の実家近く... 続きをみる
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木曜日の朝は23℃ 朝食に熱々味噌汁が美味しい (インスタントだけど)(^^;) エアコン無しの夜はやはり朝から身体が楽 木曜朝ご飯 雑穀ご飯 インスタント味噌汁(^^;) 焼ボロニア 高菜漬け ゆで卵 昆布佃煮 大根納豆 美味しく頂きました(^^) いつものごとく 7時前には行ってきまーす 誰もい... 続きをみる
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水曜日 面会の為午前中で早退 地下鉄とバスで病院へ 2:15面会(10分だけ) 頼まれていた衣類とお菓子を渡し 顔を見て話す 先生からの話やリハビリのこと 年金手続のこと・・・ あっという間に10分 その後ソーシャルワーカーさんと 面談 外傷性のくも膜下出血なので やはり介護保険は使えない 今月中か... 続きをみる
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月曜日の質素飯(^^;) ご飯(レンチン中) 昆布佃煮、冷や奴、焼き丸天 いつものルーティンをこなしたら出勤 今朝も早出 昼前、病院から電話 担当の医師からで 先日、足が痙攣を起こしたと言うこと 軽いものではあったが用心の為に 薬を1種類増やしましたと言う話 入院から今までの経過の報告 少しずつ食事... 続きをみる
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土曜日の朝 すっかり秋の空 そして涼しい! 涼しいので早速 まる天うどん(^^;) ん~~おいしい♪ 土曜日もいつもと同じく5時起床 いつものルーティンをこなし 8:45 近所の眼科へ検診 目薬3種(眼圧・ドライアイ・ピント調節) 塗り薬(目の周りのかぶれ)を処方してもらう 帰る途中イオンで買い物 ... 続きをみる
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大きい満月? スマホでの撮影は難しい(^^;) 私の腕ではコレが限界 雲が切れたら明るい夜空でした 水曜日 転院後5回目の面会 やっと普通のダンナに近づいてきた感じがしました 2ヶ月前は完全に麻痺していた右手 握力はほとんどないものの グーパーが出来るようになっていました(^^) お菓子の差し入れを... 続きをみる
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月曜日は5時起床 冷凍ご飯が溜まったので 朝ご飯に70グラムと80グラム 弁当に80グラムを2個使う 残り70グラム1個(メモメモ) 起床後は歯磨き服薬(血圧) 朝ご飯と弁当の支度 あさごはん 雑穀ご飯(レンチン中) しそ海苔納豆 ゆで卵 大葉醤油漬け ボロニア 高菜漬け 弁当はカレー炒飯の... 続きをみる
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世論調査比較 内閣支持率下げ止まり 原発処理水は影響せず マイナトラブルは尾を引く
YOU TUBE 【NNN・読売新聞 世論調査】岸田内閣 支持率“最低”35% 苦境が続く - YouTube より、毎日新聞世論調査では、処理水放出を「評価する」が49%だった。 +++++++ 福島第一原発の処理水放出が始まった後に新聞各紙が行った、世論調査結果が出そろってきた。8月26、27日... 続きをみる
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目覚ましをかけずに 6時起床よく寝た 朝のルーティンをグダグダこなし 超テケトーーな朝ご飯をダラダラ食べ ゴロゴロしてたら昼近く(-_-) 気晴らしにバスでショッピングモールへ ウロウロするも 買い物の目的がないから 特に何も買わず 2時間もたたないうちに帰宅 買ってきた総菜で かき揚げうどんの昼食... 続きをみる
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水曜日は面会 午前中で早退し病院へ 相変わらず痩せているけど 表情は少し明るくなったかな 病院に慣れたのかも スマホの設定を直し タブレットのWi-Fi設定を修正 何しろ面会時間が10分なので慌ただしい 面会後は近くのモールで買い物 週半ばだし、疲れてるし、寝不足だし・・ と、イロイロ自分に言い訳を... 続きをみる
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火曜日の夜は豚バラを焼き野菜とともにワシャワシャ食べる 食べ過ぎて眠くなり 11時には就寝 ところが1時に目が覚め 眠れない(>_<) どうやっても眠れないので あきらめて起き上がり 先日見つけたカードノートのやり直し 買い物サイトとメールで買ったモノを確認し カードアプリとチェック カードで買った... 続きをみる
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火曜日は5時起床 歯磨き、服薬、洗濯物の取り込み 弁当準備、朝食準備 録画の韓ドラ見ながら 朝ご飯 雑穀ご飯 高菜漬け お弁当残りのナゲット 青のりタレ納豆 トマトのマリネ ゆで卵 大葉醤油漬け 食後は歯磨き 目薬(眼圧) 洗顔 玄関拭き掃除 皿を洗って身支度して 早出 今日のお弁当 冷凍庫に一切れ... 続きをみる
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月曜の朝は 4時半起床 早く目が覚めたので弁当作ろう とりあえず歯磨きして 服薬(血圧) 冷たい水をグビリと飲んで 洗濯物取り込み ご飯は5時に炊きあがるので お弁当のおかずと 朝食の準備 小皿朝ご飯 雑穀ご飯 冷や奴 大葉の醤油漬け 南瓜煮 トマトのマリネ 高菜漬け 満腹(^^) 食後の歯磨きして... 続きをみる
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17日涼しい朝 3時半に目が覚め 起き上がり書類等の整理 昨晩早寝したので大丈夫 朝ご飯はいつも通りシンプルに ウチはいつもいわゆる九州味噌なのだけれど 今回購入したフリーズドライのは 赤味噌?濃い味 あと2個頑張って食べます 嫌いではないけれど朝には重いかな? 昼休みにダンナから電話 面会の確認 ... 続きをみる
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8/15夜 あぁお盆休みも終わり なーーんか忙しかったなぁ と、おもいつつ 母に持っていったおかずの残りで夕飯 息子が持ってきてくれた葡萄 今年初かも 甘くて美味しかった 8/16 5時の目覚ましまでぐっすり眠れた 朝ご飯は たこさんウインナーは 深夜食堂の影響(^^;) 卵焼きはお弁当の残り あと... 続きをみる
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ファッション
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