反省点のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

私の反省点？

私は｡こんな事を言ってはなんですが。私の気持ちの上では、息子や孫、ワンコたちが上位を占めていました。何かしてやりたい、守ってやりたいなど｡夫は最下位…気持ちの上では後回し｡夫には、気持ちで行動をすると言うより生活費をくれているのでと、義務的な行動をとっていたのかな？と思います。夫が仕事を... 続きをみる

なな気楽に行こう！ 2025/01/25 19:11

プノンペンに戻る

漸く、お気に入りのAちゃんから、プノンペンに戻りました、とメールが来ました。久しぶりやね、元気ですか？はい、元気ですよ、今度何時会いますか？元気で何よりです。じゃあ、土曜日に会おうか？えっ、土曜日ですか？次の土曜日まで、めちゃ長いですよ。もう、お金が有りません！今日は、木曜日やから、後... 続きをみる

Dr.S カンボジアリバーサイド応援隊 2024/04/19 16:52

1月21日の体重の記録と歩数記録と筋トレと食べた物と反省点

こんばんは😃🌃 今日はとても寒かったですね🥶 午前中は寝てたけど、午後は起きていられました。では、体重の記録です。体重(前日比+0.3㎏) 体脂肪(前日比+0.9%) 歩数記録ウォーキング歩数トータル歩数筋トレ・腹筋20回・足パカ15回・縦パカ5回・腕立て20回・スクワット... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/21 19:16

1月19日と20日の体重の記録と反省点

こんにちは☀️ ちょっとブログお休みしちゃいました😅 寝ても寝ても眠くて😵 とりあえず備忘録で体重の記録書きます。 1月19日体重(前日比±0㎏) 体脂肪反省点ここ何日も運動サボってます。ダメですね😅 また喝入れなきゃ‼️ 食事も記録書いてないけど食べすぎ気味なので気をつけます‼️ 読ん... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/21 14:44

1月18日の体重の記録と歩数記録と食べた物と反省点

おはようございます☀️ 今日は早く目が覚めちゃって、事業所で眠くなりそうです😅 では、体重の記録です。体重(前日比±0㎏) 体脂肪何でMくん家の体重計と私の家の体組成計で体脂肪違うんだろう😢 歩数記録トータル歩数今日食べた物朝・酢生姜・しめじと小松菜の味噌汁・めかぶ納豆玄米丼・... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/19 05:30

1月17日の体重の記録と食べた物と反省点

こんばんは😃🌃 昨日はMくん家に泊まってきました。 Mくんがお昼柿の種しか食べてなくて、夕方食べに行ったら私の体重が😱 では、体重の記録です。体重(前日比+0.6㎏) 体脂肪前日比はMくん家の体重計なので出しません。今日食べた物朝のおやつ朝・舞茸の味噌汁・めかぶ納豆丼昼・酢生... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/17 22:03

1月17日の体重の記録と歩数記録と食べた物と反省点

おはようございます☀️ 今日も関東は暖かいみたいです。寒い地域の方は身体に気をつけて下さいね🍀 では、体重の記録です。体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比+0.1㎏) 体重が76㎏切った‼️でも、体脂肪がヤバイ😱💧 歩数記録ウォーキング記録トータル歩数出かけた割には歩数延びなかっ... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/17 09:58

1月15日の体重の記録と歩数記録と筋トレと今日食べた物と反省点

こんばんは😃🌃 今日はお風呂に入れました😃✌️後はブログ見て寝るだけです😆 では、体重の記録です。体重(前日比－0.7㎏) 体脂肪 Mくん家の体重計と私の家の体組成計でかなり違うので、前日比は書かなかったです。多分私の体組成計の方が新しいので、私のが当たってると思います。歩数記録ウォー... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/15 21:45

1月14日の体重の記録と歩数記録と今日食べた物と反省点

またまた投稿です😅 これで最後なので、もうしばらくお付き合い下さい🙇 早速体重の記録です。体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比±0%) 76㎏台になった～😭 歩数記録今日食べた物朝・酢生姜・玉ねぎの味噌汁・卵雑炊昼・野菜たっぷり味噌汁・ご飯1膳・ハンバーグ夕・酢生姜... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/14 21:38

1月11日の体重の記録と反省

こんばんは😃🌃 とりあえずこの日は運動もしてないので、備忘録で記録だけ載せます。体重(前日比＋0.9㎏) 体脂肪(前日比＋0.6%) 反省点は運動もしないで食っちゃ寝してたからです。過食はしなかったけど、食べたらすぐに寝ちゃったから。後、ウン活がなかったから。備忘録なのでniceはしなくて... 続きをみる

ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/12 18:06

すごくひさびさに更新

8月の終わりに親知らずを抜きました。痛みが引くまで時間がかかりましたがとても体調がよいです。先日の300Kmのブルベも認定されました。今年初めの200Km、4月の300Kmに続き3回目、来年はSRを取得したいです。私のブルベ時の装備には無駄が多いようです。自転車用品に限ったことではないです... 続きをみる

忘れやすい人自転車メモ帳 2015/10/05 21:29

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