夜飲みのムラゴンブログ

10月11日食事と体重

仕事仲間だけど飲み仲間🍻

夜風に吹かれながらの外飲み最高☆〆は鐘5屋台ヨスチプ☆

やっぱり屋台は楽しいね～！！念願の牡蠣屋台で大騒ぎ☆ジャガルチ牡蠣屋台は最高！

うちゅうブルーイング・レイヴン。燻製麦芽を使ったボック。高崎のセブンイレブンで発見！

DHCトワイライトヘイジーIPA。100億個のシールド乳酸菌®が入ったクラフトビール。

コエドビール・ライクライトニング。数量限定！ウエストコーストIPAが夏の稲妻の如く登場

盛田金しゃちビール・犬山美偉瀏。犬山市オリジナルラベルのピルスナー！これぞ地ビール。

盛田金しゃちビール・金シャチアルト。ふるさと納税の返礼品4種24本セットの一つを紹介！

盛田金ビール・赤味噌ラガー。愛知産豆みそを使用したクラフトビール、その味はこんなだ！

【沖縄旅行記③】3日目～那覇・国際通りで食べ歩き＆せんべろ初体験～

ふるさと納税でゲット。盛田金しゃちビール24本入り。今回は正統派のIPAをご紹介～。

横浜ビール・ハマクロ。YOKOHAMAで最古のクラフトビール醸造所が放つ黒いIPA!

常陸野ネストビール、ヒストリー1823。直営店限定、樽生限定、日本酒酵母を使った一杯☆

ビンタン！BINTANG。インドネシアが誇るキレッキレのピルスナー。気張らずぐいっと！

オリオンビール75ビール・ホワイトエールが登場！

地ビール詰め合わせ人気ランキング9選！

エルディンガー・デュンケル。ドイツの老舗ブルワリー、手軽に買えて貫禄のクオリティ♪

クラフトビールのビアスタイル、「インペリアル～」「ダブル～」ってなんぞ？オススメも。

ちょっと待ってダイエット

【16時間断食＆砂糖抜き】夏までに確実に痩せたい私が食べるもの、飲むもの

初心者から始めるファスティング生活: 安全で効果的なアプローチ

【プチ断食】朝ごはん抜いて、16時間ファスティング中。6日目で起きたこと・感じたこと

【４９.９kg →５０.５kg 】続くのは、ふつうの日、の、お話。

16時間断食を7ヶ月続けた結果

【身体の健康】食事量を減らす

16時間断食で心身爽快を紐解きたいために「生命を守るしくみオートファジー」

食生活をシンプルに！食事断捨離ダイエットのススメ【体験談あり】

【ファスティング】1日2食生活は超おすすめ！メリット・デメリットを解説

16時間断食で6キロ体重減による53歳への最大余波は出産後と同じ肌のたるみ

53歳の母ゼネコン復職は生活の日常化に16時間断食が大いに貢献

吹雪の寒さと暖かさ

インターミッテント・ファスティング（断続的断食）：16/8法、5:2法とは？

要約/書評『1日3食をやめなさい! 』著：内海　聡