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『股関節』を柔らかく！歩行向上！
毎日の雨… ママちゃんの足取りも重い…💦 歩行力を上げるために 『股関節』を柔らかくしよう✨ ☆ストレッチ前(…かたい💦) ・開きが悪い… ☆膝を立てて ☆右に倒して5秒…声に出して数える ☆左に倒して5秒…声に出して数える ・左右交互に5セット ※無理のない程度に！！ ☆ストレッチ後…スムーズ... 続きをみる
寝ながらストレッチのムラゴンブログ
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- # 寝ながらストレッチ
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失語症
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久しぶりにハイボールで乾杯しました！(^o^)（今日は憲法記念日2026）
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夜にかけてさらに肌寒くなりました…(>_<)（今日は婚活の日2026）
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5月（皐月-さつき）に入りました！(^_^)（今日はすずらんの日2026）
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本日で、4月も最後の日ですね…(''_'')（今日は図書館記念日2026）
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今日は「昭和の日」です！(^^)（今日は昭和の日2026）
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妻が階段から落ちて怪我をしました…(・_・;)（今日は象の日2026）
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長女と孫娘たちが来てくれました！(^_^)（今日は哲学の日2026）
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昼間は日差しが届いて過ごしやすかったです！(^o^)／ （今日は七人の侍の日2026）
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今日は「失語症の日」です！(^_^)（今日は初任給の日2026）
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タクシーが拾えなくて困りました…(-_-;)（今日は植物学の日2026）
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朝晩は少し寒かったです…(>_<)（今日はしじみの日2026）
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段々日差しが届いてきました！(^^)（今日は清掃デー2026）
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月曜日はやっぱりしんどかったです…（今日は民放の日2026）
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二十四節気 の「穀雨（こくう）」に入りました！(^_^)（今日は郵政記念日2026）
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忙しい1日でした…⸜( ⌓̈ )⸝ （今日は地図の日2026）
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医師
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【医療】権威主義には権威を持ち出さなきゃいけないことだってあると言う話
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糖尿病だけではない！糖質制限とメンタルヘルス、医師の記事と論文の紹介
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