ムラゴン ホーム
毎日の雨… ママちゃんの足取りも重い…💦 歩行力を上げるために 『股関節』を柔らかくしよう✨ ☆ストレッチ前(…かたい💦) ・開きが悪い… ☆膝を立てて ☆右に倒して5秒…声に出して数える ☆左に倒して5秒…声に出して数える ・左右交互に5セット ※無理のない程度に！！ ☆ストレッチ後…スムーズ... 続きをみる
股関節を柔らかくするのムラゴンブログ
-
- # 股関節を柔らかくする
-
#
ミニマリストの持ち物
-
いつまでもあると思うな、親と愛用品。
-
正解は「丸いまな板」だった！ この形だからこそ毎日の料理がストレスフリーに
-
【しっかりと紫外線対策】モンベルで揃える夏の必需品
-
ブランド音痴の愛用バッグ、ついに壊れる。
-
＊すっきり暮らす＊よりシンプルに。よりミニマルに。
-
チチの告別式・年齢に合わせてフォーマルも捨て活
-
「相性が悪い店」って、あるよね。
-
＊使い切る暮らし＊少ない服の「買い替え」
-
余白がある収納で空間と気持ちにゆとりを
-
似合う色、似合わない色…「パーソナルカラー厨」には、なりたくないけれど。
-
迎え入れた、新たなアウター
-
＊すっきり暮らす＊持たないもの。やめたこと。
-
「捨てる自由」を維持するための、経済的自立とライスワークについて。
-
【服の買い替え時】もうすぐで着倒す服
-
「あったかくなるとセーターを捨てちゃう症候群」について。
-
- # 60代の生き方
