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そろそろ止め時かもしれない。
60歳になってから、ご飯も一度にたくさん食べれない…酒も弱くなったと。 以前も書きましたが。 月に2〜3回ほど、酒が抜けない？翌日に残る事があります。 今朝も｡昨日の酒が残って、しんどかったです。 吐きそうとかではないけど、胃もたれみたいな感じです。 今日は、飲んでいません。 タバコも軽いのを吸って... 続きをみる
意志が弱いのムラゴンブログ
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9月6日の記録と昨日の言い訳😅
おはようございます🐤 今日も2時半に起きたけど、何かのんびりしてました。 でも、スクワット、筋トレ、ウォーキング出来ました😃✌ 記録 体重(前日比＋0.5記録) 体脂肪(前日比－0.5%) また増えてしまいました😰 体脂肪は少し減ってて嬉しかったです😂 言い訳としては…っていつもの過食ですが... 続きをみる
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意志が弱い
- # 仕事とストレス
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仕事の効率
