連休終わって働きだしたのに太りだして困っています
・・・なんです笑 現状で連休前より2kg増、ほんと去年くらいから簡単に体重が落とせなくなってきました ま、1番の原因はお酒ですが笑 楽しくお酒飲むために〜今日も〜走る〜 明日は病院予定でランお休みなんで〜ちょっと〜気合入れて〜 疲れた・・・ そういえば普段あんまり気にしてないけどストライドはどんなも... 続きをみる
・・・なんです笑 現状で連休前より2kg増、ほんと去年くらいから簡単に体重が落とせなくなってきました ま、1番の原因はお酒ですが笑 楽しくお酒飲むために〜今日も〜走る〜 明日は病院予定でランお休みなんで〜ちょっと〜気合入れて〜 疲れた・・・ そういえば普段あんまり気にしてないけどストライドはどんなも... 続きをみる
現在私は「あすけん」をやっています。
体重が痩せたか?と思ったら、増えたり・・・。
【リバウンド記録】幸せランチで体重が増えたので、整える生活を再スタートしました
あすけんで100点☆
今より少し先を考える!?…アラカンの”情けは人の為ならず”=結局自分のためなんだよ~(*^^)v
無印良品の桜バウム
孫の一言で動き出す…家庭菜園に挑戦⁉いつもと違うことするのも楽しいかもしれないねぇ (^O^)/
春の雨☔と桜🌸とかねふく明太子🌶️|なんやかんや充実した一日
お陰様で、ようやく、気分が落ち着いてきました・・・。
高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。 結果…
少しづつ徐々に緩やかに太っていってる Part2
あさごはんは、カロリー爆弾? & 歴友とランチに行ってきた
風邪が長引くワーママの運行管理者試験前日。家族の支えに救われた話😹
【運行管理者試験まであと少し】体調不良でも過去問8回分を解き切った話と、あすけん再開で体重が減ってきた件
【あすけん活用】PFCバランスを整えると、体はどう変わる?