生活見直しのムラゴンブログ

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疲れにくくするための生活の見直し

以前も書きましたがここ最近、特に60歳を過ぎてから疲れやすいのと小さな不調が多くなってきました。これから先の人生できるだけ、快適に過ごしたいと思って食生活などを見直しています。他にもいくつか読みました。砂糖を控えるお菓子類を食べない白米ではなく玄米小麦粉でなく全粒粉などにする ... 続きをみる
アジアンタム日々のひとこと日記 2024/07/18 17:23
悪い見本に感謝する

金曜日のお楽しみで、昨日はビールとワイン飲みましたが、なんと二日酔いみたいです。ちょっと気分が悪い土曜の朝。珍しいです。食事もしっかりしたので、そんな悪い飲み方ではなかったと思うのですけど、身体が、今、お酒を飲まない仕様へと変身中なんでしょうか。お酒を飲まない平日はお菓子を食べています。 ... 続きをみる
maturika お掃除します。 2020/12/12 09:19
4月からスムーズにスタートを切るためにできることを進める！

おはようございます。今週も始まりましたね😌 今日からいよいよ来年度に向けてピッチを上げて準備を進めていこうと思っています！！さて、今日は 4月からスムーズにスタートを切るためにできることを進める！について書きたいと思います😌 いよいよあと二週間ちょっとで、4月ですね！もう少ししたら人事が... 続きをみる
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aki 教員パパの仕事育児術 2020/03/16 06:17
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