福知山マラソンのムラゴンブログ

氏神

ちょっと氏神さんへ。 静かな世界で、 ゆっくり考える事は大切です。 今日福知山？ もうすぐ大阪。 そのあと奈良。 最近、ランナーよくみます。 みんながんばってんね。 ◾️today's run 断走中 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ！のワンクリックを！ ↓ ↓ ↓ ↓

今日は大阪マラソン

▶︎関西こみこみウィーク 先週神戸マラソン、 23日福知山マラソン、 そして、今日は大阪マラソン。 大阪マラソンは来年以降この位置？ 大規模大会が動くと影響が大きいですね。 動いた理由は何やったんでしょう？ 今年は神戸マラソン当選、大阪マラソン落選でした。 が、やっぱり、 ばらけてほしいですよね。 ... 続きをみる

抽選結果

▶︎神戸マラソン 当選！ 神戸で学生してる息子も申し込んでいた様です。 が、ダメでした。 ゴメンね。 「福知山マラソンとか他いろいろあるよ、」と教えました。 ▶︎大阪マラソン 仕事を終え、 トボトボ歩きながら、スマホ確認すると、、、。 大阪の結果が、、、 神戸も大阪も今日とは全く知りませんでした。 ... 続きをみる

新年度スタート 桜定点観測

▶︎年度をまたいでの桜 の定点観測 ▶︎新年度スタート 年度替わりは疲れますね〜。 帰り、夜桜を眺めて帰りました。 、、、帰って1時間だけでも走ろうと思いながら、、、 高瀬川沿い ▶︎ジム 駅から自転車に乗り、家に近付くにつれ、 疲れた〜。走るのや〜めた。 ▶︎東京マラソン 記録証が届きました。 今... 続きをみる

加古川マラソン 詳報

▶︎今日は加古川です。 奈良マラソンのエントリー競争に負け、 防府読売マラソンも呑気に構え、またもエントリー競争に負け、 12月は加古川に申し込みました。 11月23日の福知山からちょうど一月。 川内優輝君よりは間を取っています。 ▶︎会場風景 ▶︎アップ時 膝に痛み少々。左ふくらはぎもシャキッとせ... 続きをみる

福知山マラソン のあと

▶︎今朝の鴨川 久しぶりのいい天気 ▶︎福知山マラソンのあと、3日間オフ！ 身体を休めました。 火水は、ラストのへばり具合相応の筋肉痛がありました。 その間にインフルエンザのワクチンを接種。 昨年より対応するインフルエンザの型は一つ増え、4つの型に対応。 料金もちょっとアップ。 年明けから2月末にか... 続きをみる

福知山マラソンは曇り時々日が差す天気

▶︎朝、深い霧の中。 ホテルを7時に出て、福知山三段池公園へ。 スタート1時間前 なんと雨が降りそうになく、大会関係者もランナーもほっ、、、では。 ▶︎で、結果報告 目標は3時間10〜15分 辛抱してラスト10kmをぐいっとあげて、というレースプラン。 結果は Start〜5km 23'13" (ス... 続きをみる

明日は福知山マラソン走ります

▶︎現在、舞鶴市の寂れたビジネスホテル。 福知山マラソンの受付会場まで28km33分。 今月に入ってから宿を探し、当然ですが福知山市内では見つからずでした。 自宅からここまで京奈和道路、京都縦貫道で1時間半。 日帰り十分可能な距離ですが、コンディショニングを考慮しました。 ▶︎出発前 ぜんざいと、た... 続きをみる