ランナーのムラゴンブログ
-
-
イチゴは10/2にホームセンターで購入し、すぐに植えつけ ました。 イチゴは育成が早く育てやすいようです。 10/14 イチゴの全景 イチゴはプランターでも育てることができ、美味しいイチゴが 取れたら素敵ですね~。 前に書いた内容で、書いていなかったことがありましたの で、追加して書きます。 イチゴ... 続きをみる
-
今日は、一季成りイチゴのランナー取り、ある程度苗が育っているトマト(赤ミニトマト、黄ミニトマト、調理用トマト)、ナス、キュウリの畝の黒マルチ張り、購入したスイカの苗の土増し、苗の灌水などの作業をしました。 ブログにはイチゴのランナー取り、ある程度苗が育っているトマト(赤ミニトマト、黄ミニトマト、調理... 続きをみる
-
今日は、育苗している苗などに水を与えるとともに、イチゴに鳥よけネットの設置やサトイモの植え付けなどをしました。イチゴの鳥よけネットの設置、イチゴのランナー取り、サトイモの植え付け、本日の収穫、富士山を掲載します。 イチゴの鳥よけネットの設置 3畝の一季成りイチゴと1畝の四季成りイチゴに3㎝角の鳥よけ... 続きをみる
-
東急時代 私が舞浜で働き始めたときは まだ17才。 基本的には18才以上の人が中心だったため 私みたいな子供は珍しいスタッフでした。 そのため、周りの先輩たちがやさしい。 たまに例外な先輩もいましたが 結婚式の仕事 いろんなポジションがあって キャプテン 会場の進行役・責任者 アシスタント キャプテ... 続きをみる
-
お正月明けから納期に追われた仕事が一段落したので 有休消化のために昨日今日と連休をとり^^ 今日は部屋に籠って インスタのフォロワーさんから教えてもらった「風が強く吹いている」 読み終わりました まだ記憶に新しい今年初めて沿道で応援した箱根駅伝 自転車より早く飛ぶように走るランナーのうつくしい姿を思... 続きをみる
-
ランナー 今日はしっとりした歌を聴きたい気分です。 先日オープニングテーマ曲をご紹介したアニメ 「超時空要塞マクロス」のエンディングテーマ 「ランナー」 歌手は同じく藤原誠さんです。 ランナー FlyingDog Digital Music Purchase ランナー ―デュエット・バージョン― V... 続きをみる
-
-
【マラソン・ランニング 決定版!】おすすめマラソン・ランニングブログ記事一覧 走る写真たくさん有♪♪
マラソンやランニングをする前にぜひ僕・村内伸弘が写真をたくさん撮り、心込めて書き上げたマラソン・ランニングブログ集をご覧ください。そして走ってみてください。 マラソン・ランニング - 鳴沢村ハーフマラソン マラソン・ランニングはすばらしい! マラソン・ランニングはうつくしい!! ▼マラソン・ランニン... 続きをみる
-
暑いというか熱い日が続いているのに全然ビーチとかリゾートっぽいところに行けずに悶々と仕事してるBlackです。 去年の今頃は~なんてこと考えちゃいますねぇ~ 面倒な世の中になっちまったもんだ・・・(・д・)チッ まともに仕事すること早4か月! 結構頑張ってるかも(;^ω^) とにかく今は行政書士の勉... 続きをみる
-
-
東京オリンピック聖火リレーコース 兵庫県の聖火リレーの日程は、 2020年5月24日(日)と5月25日(月)の2日間。 朝霧に包まれ雲海に浮かぶような姿から「天空の城」と呼ばれる朝来市の竹田城跡、日本で初めて世界遺産に登録された姫路城、阪神淡路大震災から20年目の2015年に建てられた「BE KOB... 続きをみる
-
ちょっと氏神さんへ。 静かな世界で、 ゆっくり考える事は大切です。 今日福知山? もうすぐ大阪。 そのあと奈良。 最近、ランナーよくみます。 みんながんばってんね。 ◾️today's run 断走中 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓
-
但し此方は KBS と 違えインペリアルIPA 【Barrel Runner 990円(外税)】 -Mosaic Hopped Ale Aged in Rum Barrels- 記載通りラム酒樽熟成な模様 開栓時靄る炭酸煙と高度数感! サージング&エンジェルバブル 注げば爽やかさ増し 色合は最早琥珀... 続きをみる
-
こんにちは。 都内、神奈川県でパーソナルトレーナーをしている野原です。 今回は、ランナーが筋持久力系の筋力トレーニングを取り入れる必要がない理由を書いていきます。 一般的に持久系スポーツでは、低重量×高回数の筋力トレーニングが多く実施されています。 20回×3~5セット 50回×3セット 100回×... 続きをみる
-
#
ランナー
-
オースティンのマラソンシーズンはCap10Kでシメ
-
これが噂のランナー!
-
【東京マラソン2024】仮装で完走!究極の非日常を味わえる幸せな42.195km
-
ツインレイセッション実施の感想
-
今年初めてのイチゴ収穫
-
ランナーにおける老眼問題
-
【東京マラソン】絶対に走りたい方必見!当選確率を上げる方法
-
彼からLINEが来ました( ;∀;)
-
【雑学】『ランニング』と『マラソン』の違いとは?
-
【ASICS CONNECTION TOKYO】浅草で走る!アシックスのランニングステーション
-
この技で、彼からぐいぐい来てもらうように仕向ける!!!
-
あれ?もしかして、彼から連絡が来ていない?
-
サイレント期間~願いが叶い奇跡が起こっている(^^♪
-
その人に関わるのが怖くて逃げた・・・話( ;∀;)
-
箱根駅伝9区の応援へ(2024)
-
-
こんにちは。 都内、神奈川県でパーソナルトレーナーしている野原です。 今日は、前回の続きとなります。 前回は、歩行と走行では動作が異なる、 といった事を書きました。 動作が異なるということは、動作改善、パフォーマンスをupさせるトレーニングも異なります。 では、早速本題に入っていきます。 歩行改善の... 続きをみる
-
こんばんは。 都内、神奈川県でパーソナルトレーナーをしている野原です。 今日は歩行と走行の違いについて書いていきます。 動きだけを見てみると似てるというか、歩行の進化形が走行といったイメージがあると思いますが、この2つは似ているようで違います。 大きな違いとして、 片足が地面に接地している時間が、 ... 続きをみる
-
走る楽しさを発信して頂くマラソンアンバサダーを募集しています - スポリート
スポリートでは、ランニングアイテムのモニターやスクール・イベントなどの「特別な体験」を通して、私たちと一緒に走る楽しさを発信して頂ける方を募集しています。 Spolete マラソンアンバサダー大募集! 僕たちの会社・ムラウチドットコムが昨年2017年 8月11日(金)にスタートしたスポーツ専門メディ... 続きをみる
-
Spolete(スポリート)- いま走りたくなるメディア。ランニング・ジョギング・ウォーキングなどのスポーツ専門メディアが OPEN!
注目のスポーツ専門メディアがローンチ! いま走りたくなるメディア Spolete(スポリート) ランニングファンの皆さん ジョギングファンの皆さ~ん ウォーキングファンの皆さ~~~ん! 平成29年(2017年)8月11日(金)、 ランナーやジョガー、そしてウォーカーなどアスリートの皆さんに向けた注目... 続きをみる
- # ポーランド
-
#
ミャンマー
-
日本について語る!!停電でのやむなしの行い!(笑)
-
突然来られても・・・(笑)
-
新規のお客様 初ミャンマーと言うことでどうですか??(笑)
-
ご協力のお願い
-
ビアハウスでお仕事話し!
-
分岐点 違う道を行くかな
-
何様?的な考えが多いよな、やっぱり。
-
ビルマ(ミャンマー)のアウンサンスーチーが刑務所から自宅軟禁に
-
逃げるやつばっかりじゃん!!って言っちゃいました(笑)
-
昼のみから小娘がいるお店までずっと・・・(笑)
-
びしょ濡れにされました!避けてたのに.....(笑)
-
ネットが使えない
-
入社式・辞令式を行いました
-
ビルマ(ミャンマー)の民主活動家アウンサンスーチー氏の身柄が刑務所の独房に移されたか?
-
貧乏性でジャパンストアで買い物ができなくなってしまう(笑)
-