糖尿病予備軍になっちゃった。「糖尿病の入口」「食事療法と運動療法が必要」って担当医師に言われました。。。
HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)NGSPが 6.0%、空腹時血糖が 103mg/dlで人間ドックのお医者さんから「村内さん、糖尿病の入り口だよ」って宣告されちゃいました。。。 人間ドック 当日配布用結果報告書 食後にプッチンプリンを食べなければ良かった。。。 おやつにうまい輪のめんたい味を食... 続きをみる
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ミニマリスト_自分で作るインスタント味噌汁
ミニマリスト_シルバーウィークに大掃除をしました!
指が骨折したかも?と整形外科に行った帰りに何年かぶりの衝動買い
ロマンス詐欺には引っかからない。ふく以外なら。
夫婦のLINE、意外と淡白です。「帰るよ」の連絡だけは欠かさない理由
ソファカバーの色が決められなくて、ChatGPTに相談してみたらすごかった!
今日の断捨離 使い古したパフ。
心が軽くなった!!イヤなことは動いてリセットできた
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斎藤一人さん 信じることが、いちばんの励まし
49歳、休日のライフマネジメントを最適化する
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ダイソーのサイコロ貯金箱、1年後。ハンマーで割って開けてみました。
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文章の癖
新しい靴の履き心地がとてもいい
霧雨
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暑くなりました(´ㅂ`;)
シルバーウィーク旅!景色とマナーと、ちょっとモヤッと