1日3食のムラゴンブログ

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「100歳長寿の大半が1日3食だから1日2食以下は体に悪い」の真相

✳️【100歳長寿の大半が1日3食】以前、とあるサイトで次のような意見を見たことがあります。「100歳以上の人の大半が1日3食とっている。だから1日1食より1日3食のほうが長生きする。はい論破」 ✔️【真相〈日本人のほぼ100%が1日3食派なのだから当たり前である〉】 NHKの調査によると、日本... 続きをみる
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メシア@医者のウソアバキスト医者と病院に殺されないための知識ブログ 2023/09/07 08:34
糖尿病は1日3食生活が引き起こす病気である

✳️【糖尿病になる危険性】 1日1食を実践していると、糖尿病になる危険性が増します。食事にありつくまでお腹はペコペコです。空腹時の血糖値は低くなっています。脳は低い血糖値を感知し「エネルギー不足だから、早くブドウ糖を補給せよ」と指令を出します。そして甘いものやごはんやパンを食べた瞬間、血糖値は急上昇... 続きをみる
メシア@医者のウソアバキスト医者と病院に殺されないための知識ブログ 2023/09/07 07:43
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