PMDDのムラゴンブログ

意識が低い方が楽な件について

なんでも言い切ること。 どんな意見でも自信を持つこと。 これが説得力を産みますよね？ あとはブレないこと、とか？？ 今の私にはちょっとハードルの高い場所です。 なぜこう思ったか。 なんとなく今朝書いた記事が、自分で書いておいて「どうもやな感じだな」って思ったのです。 だからその記事は一回非公開にして... 続きをみる

気象病・ホルモン・トラウマでウルトラネガティブになる

学術的にはわからないが、私の体感として理解していることを書きたいと思う。 最近ずっと不調だった。 原因として考えられることはいくつかある。 ・プライベート（息子の受験・引越しの件・お金のこと）などで色々忙しかった ・生理がきちんと終わらず、だらだら続いていた ・インフルエンザの予防接種を行った ・気... 続きをみる

悪夢を見なくなってきたのは何故か

今日はちょっと気づきがあったので記しておこうと思う。 私は幼少期から目が覚めると絶望的な気持ちになることが多かった。 友人やいとこに「無視」される夢を見続けていた。 どこで傷ついたのかわからないが、私にとって「無視」はトラウマを引き起こす最も強い外からの刺激である。 目が覚めると泣いているという現象... 続きをみる

自己紹介😊{ど~も、まるです)

はい、こちらは、ゆるい自己紹介ですので。 安心して読んでくださいね~ 私は、基本、マイペース&おおらか?(適当やろ~ですw) 甘いもの、イベント、楽しいこと好きですな。 通院しながら働いてて。 精神薬とホルモン薬併用中で。 カウンセリングも必要時受けてます。 心身の状態が悪くなると。 めまい、吐き気... 続きをみる

PMSとPMDDの症状軽減と予防策

PMSとかPMDDって聞いたことがありますか？ 女性の方ならPMSは聞いたことがあるかもしれません。 私が漠然と持ってたPMSのイメージは、「月経前や月経中に苛々したり生理痛が酷かったりすることかな？」でした。 月経困難症と混同してました。 女性は月経や女性ホルモンの影響に悩んでる人は多いでしょうし... 続きをみる

軽井沢ビール

スーパーで見つけて買ってしまった😃 はやく生理来て欲しい(たぶん今回は妊娠してねぇ) 生理きたらいつもたちまち気持ちが明るくなるんですよね… もうちょっと頑張って〜自分 すぐに楽しい自分に戻れるからな〜！

新しいお薬(´；ω；`)

こんばんは！ブログを読んでくださってありがとうございますm(_ _)m 今日は月1の心療内科に行ってまいりました。 PMDDと診断された心療内科で毎月、加味逍遙散という漢方を処方してもらっています。 今回、診察の際に夫と喧嘩になったことを話して少し記憶がないことを話したら 「お薬効いてない？もしかし... 続きをみる

離婚危機

喧嘩をしてしまいました…(´；ω；`) 私は、もともとの性格か、子供のころ構ってもらえなかったからかホルモンバランスのせいかすごく怒りっぽいです。 火病？！と思うぐらいヒステリーに怒鳴り散らしたり泣いたり時には暴れることもあります。 怒る原因は本当につまらないことで、過去にあった悲しかったエピソード... 続きをみる

穏やかに

名古屋へ行く前に漢方薬を切らしていた 病院はすぐ近くだったが、準備にバタバタと追われ そのまま出発してしまった 向こうで過ごす間、存在すら忘れてたし、忘れまいと毎食間、必死で飲んでた時より はるかに穏やかに過ごせてた。（きっと本当の私） 今のまま、この生活を続ける以上 イライラはきっと治まらないから... 続きをみる

核実験？

私は一度彼と喧嘩になったら、気が狂ったようにとことんとまらない。 そんな彼は私の怒りのパターンは読めず、ひたすら耐えている。 もしも一部始終この状況を友達に話すときっと、 どんなに仲良しでも引かれるだろう・・・ 自分でも分かってるけど、歯止めがきかず、いつも自己嫌悪にもなる しかも段々エスカレートし... 続きをみる

漢方薬とチェストツリー

漢方はツムラの加味逍遙散と、アイハーブというサイトから、 （PMSに対しての）口コミの良いチェストツリーサプリを購入 少しでもイライラがマシに（彼に当たる事もなく）平和を願って飲み続けている 飲み始めた頃、加味逍遙散は本当に不味くて、吐き気と胸焼け、胃痛が酷かった 主治医に相談しようとも思ったが、最... 続きをみる

PMDD（最近の私）

生理前になると、とにかく憂鬱、被害妄想が酷かった 午前中どんなにお天気良くても、ふと過去を思い出してボロボロ ある時は現状の不満が突然湧き上がってきて、嗚咽をあげる程の大泣きにまで、 とにかく全てが悲さに繋がっていった 価値の無い人間に思えて仕方なく、最悪なときは死んでしまったら楽なのかとも。 自分... 続きをみる

PMDD（以前の私）

PMSという言葉もやっと浸透されつつ、 比較的理解されやすくなったのではないかと・・・ そんな矢先、更に重い症状に悩まされるとは、夢にも思わなかった 以前結婚していた時、とっても大人しく優しいダンナとは 仲も良く似たもの夫婦だったと思う。 それが、たまに激しい喧嘩になる、（理由は飲みが続く、帰りが遅... 続きをみる

PMDDその2

生理開始まであと三日。 漢方だけでは不安で、チェストツリーというハーブも併用しています。 けれど飲み初めてすぐに、ものすごい食欲と痛くて堪らない胸の張りに襲われ・・・ 調べてみると、バストアップサプリとしても有名らしい 私にとっても有難いけど、この食欲だけはどのサイト見ても副作用として見当たらなく、... 続きをみる

PMDD？

地元で小さなお店をしていましたが 彼と一緒に暮らすと決まってから、あっさり辞めました。 辞めた時はホッとしたけど、昼間の仕事には離婚後一度も縁がなかったから 再就職なり、パートなり、できるのかが今はとても不安。 彼は働かなくてもいいよと言ってくれるけれど 今までの賑やかな生活とは打って変わって 毎日... 続きをみる