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映画鑑賞「夜明けのすべて」
ようやく映画「夜明けのすべて」を見に行けました。 SixTONESの松村北斗君と上白石萌音ちゃんの映画です。 PMSで自分を抑えることができなくなる萌音ちゃん扮する藤沢さんと パニック障害で発作が起こることがある割と非干渉な北斗君扮する山添君 生きづらさを抱えた二人が、お互いに相手を思う気持ちをもち... 続きをみる
PMSのムラゴンブログ
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うさぎ
usaginekoのブログ
2023/10/03 00:46
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MCTオイル6日目／ダイエット60日目
どうも私です。 PMSの症状が出てきたので、朝のコーヒーは止めて、ヨーグルトにMCTオイルをかけるようにしたよ。 先ずは今日の数字 体重 64．9（前日65．1） 体脂肪率 35．2（前日34．0） 昨日の体脂肪率は、やっぱり体重計の気まぐれだったね〜 体重は、穏やかに下降するイメージぽい。 今日の... 続きをみる
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生理痛の原因はお父さん？！
こんにちは！ 「お前の顔は、 中の上ってところだね♫」 と父に言い聞かせられ育てられた 中之上（ちゅうのじょう）30代です。 とても久しぶりのブログになってしまいました！！笑 日々、3歩進んでは2歩下がりながらアリさんの速度で前進中です🙂 今日は、臓器と自分の内面の繋がりについて気がついたことを ... 続きをみる
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自分自身を無視しない。
今週はあんまり体調良くない日が多くて、しんどかったけど、少しづつ体重が減ってきてうれしい。 1回でもいいから、YouTubeで座りながらダンスをしたり、ストレッチをすると少し、気分転換になるので続けています。やりすぎないのが、コツな気がします！それと楽しむ！やった事に意味があるし、体重は二の次に考え... 続きをみる
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【心も身体も】今日はできる限り安静にします。
昨夜から、喉の痛み(扁桃腺の腫れ)と鼻水鼻づまりがひどくて夜中には頭痛と微熱まで。 ついに私も感染した…？ どうしよう…。 と思ったりしましたが…。 時期的にも、多分PMSのひどい状態なんだと思います。(今回はストレスの影響がかなり大きいかと思います。) 明日は持病(呼吸器の疾患)の通院日です。 「... 続きをみる
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PMSとPMDDの症状軽減と予防策
PMSとかPMDDって聞いたことがありますか？ 女性の方ならPMSは聞いたことがあるかもしれません。 私が漠然と持ってたPMSのイメージは、「月経前や月経中に苛々したり生理痛が酷かったりすることかな？」でした。 月経困難症と混同してました。 女性は月経や女性ホルモンの影響に悩んでる人は多いでしょうし... 続きをみる
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- # PMS
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イライラの被害者はいつも家族
今日は 63キロ戻ってました… なんだったのでしょう。 答えは多分 月一のアレが昨日来たから。 むくみ？なのでしょうか？？ やめてほしい〜 ここ数ヶ月 イライラがカウントダウンのように 日増しに多くなり 1,2,3,…5 … 10ーーーー！！！！ ドッカン！！大爆発っ！！ 止められない！止められなく... 続きをみる
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晴天なのにモヤモヤ&イライラ
昨日の夜は雨と風が酷く物置が飛ぶんじゃないかヒヤヒヤ💧全く大丈夫でしたが。これで20メートルなので他の地域の風がどれだけ強く、怖かったことか😥 今日は朝から21度、昨日の最高気温より暖かい！気温差ありすぎでしょ！！ 昨日も書いたけれど今日もやっぱりいつもよりイライラ&モヤモヤ。 私は人と会うと上... 続きをみる
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軽井沢ビール
スーパーで見つけて買ってしまった😃 はやく生理来て欲しい(たぶん今回は妊娠してねぇ) 生理きたらいつもたちまち気持ちが明るくなるんですよね… もうちょっと頑張って〜自分 すぐに楽しい自分に戻れるからな〜！
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晩ごはん
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【シニアの暮らし】簡単美味しい手作りサラダチキンバー／今日のごはん記録。。
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揚げ物キャンセル界隈 な晩ごはん と なぜ今さらデビットカード？
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お取り寄せグルメで晩ごはん
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「初夏の保存食」
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兄夫婦宅で食事会 ！！
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戴いたお弁当で晩ごはん
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黒酢で美味しい回鍋肉
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業務スーパーに寄り道 と キャッシュカードを新しくしました！
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#疲れた日の夜に飲みたいのは 風呂上がり最高！ 2026.6.4
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娘がハマった簡単スープ
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せいろ料理「タラ蒸し 他♬」
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アクセス数の減り具合がエグい と 我が家が参戦したドラクエ40周年記念コラボ
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【シニアの暮らし】母さん食堂と祝杯🍻と。。
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休肝日のさっぱり晩ごはん
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「あざとい食卓」
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- # ミニマムライフ
