• 怯えて生きるな

     今日も操られるままパチンコ。今月の借金の返済分まで稼げたけど…。そういう問題じゃないんだよな。パチンコを打った時点で負けてる。自分に負けてる。依存症に屈している。こんな風に毎月借金を返済していてはダメだ。まっとうな人間のやり方ではない。そもそも勝ち続けることは不可能。こんなことしていたらそのうち痛い目に合う。というかもうすでに大火傷しているんだけど。と言いつつ明日も起きたら依存症の悪魔の囁きが待

  • もっと強くなりたい

    心も身体もリセットしようと お祝いも兼ねて 自然にいく。 美味しい空気と 新鮮なごちそう。 ゆったりとした時間 川のせせらぎ。 私の身体の声をきく 源泉かけ流しの温泉に 湧き水をのんで とても気持ちがよかった これまでの不安や恐れが 嘘のように 消えていくかんじ。 一緒にいった相方が また10年後はもっと長く行こう といった。 うんと答えながら、わたしは元気で生きているのだろうかとふとよぎった。

  • トラうま?には鈴をつけちゃいましょう

    トラうま?です(^-^) 大きな鈴を。 とってもいい音するのですょ。 たてがみも、耳もない…… しっぽも、ない…… かじったのは、天国にいる大型犬なのですけどね。 でね、鈴の音を鳴らしながら、 抱きしめる。 これだけです。(^-^) 簡単でしょ? 可愛いんですょ。ふんわりして、温かくて。 ボロボロなのに。 まんまるお目目。 で、あとは、押し入れに入れてたら、忘れてて……。 あ、そういえば。みたいな

  • 最新研究📖 トラウマと脳 脳は又配線しなおす🎭

    Scientists Have Discovered How Traumatic Experiences Actually Rewire The Brain トラウマ経験が脳の神経回路を再配線しなおす!? トラウマを克服して不安のない生活に戻るのに認知行動療法が最善だとされていますが、再発がどうしてもなくならない。(><) おぞましい体験が再来した時に脳はどういった反応をするのかについて神経学者た

  • 「母子分離」昨日からの続きです

    さて、昨日からの続きになります。 母子分離についていくつかの要素と定義のようなものを昨日はお伝えしてみました。 子が自分の自我を獲得して母親の自我から自分の自我へと確立してゆるやかに自立していく時期があり、それが「母子分離」というものであるということを書いてみました。 そんな1人の人間として自立していく時期に、乳幼児が十分満足できるような世話を親や周囲から受けることができなかったら、どうなるでしょ

  • はじめまして戌年。

    あけましておめでとうございます。 未だに年が明けた実感がわきません。 相変わらず眠くならないのでブログ更新をすることにしました。 年明けですし家から見えるかわからないけれど、初日の出を見る為にオールしてしまおうかなと思っています笑 年賀状を書くのを進めながら、丁度テレビでも色々してるのでそれを見て時間を潰そうと思います。 いつも母の仕事が終わるまで晩ご飯を待っているので、年越しそばが年越したよそば

  • 唯子さん☆育てていて感じること・・・

    本日の朝ごはん♪ ●トースト ●ヨーグルト ●パイナップル 本日の通学コーデ♪ ●元気オレンジのプリントTシャツ ●裾フリルのデニムスカート コーデの写真を撮る前に 必ず全身鏡で身だしなみチェックをするのですが 今日は どういう訳だか スカートの中心が かなりずれてしまっています 前髪カットもしてあげなくてはね この前 パパも 前髪の長さを気にしていたしね♪ ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●麦ごは

  • 大勢に好かれることが大切…??

    自信の持ち方 【コンプレックスと他人】 なんで自分の顔に(能力に、性格に、…)コンプレックスを持っているのでしょう? 私は人から受けた心ない言動が原因です。 ★良くも悪くも人が自分自身の外見や言動を気にする背景には いつも他人がいると言えると思います。 つまり、なにも言われなければ、のほほんと自分の外見(能力、性格、…)に無関心のまま大人になっていたのでは、と思います。 自分の外見が嫌い、こんな言

  • トラウマ

    はじめに 私が外見コンプレックス過多になった原因は 些細な小学生の頃の出来事です。 ただ何気なく親切にした男の子が「あんなのに好かれたくない」 一緒にいた子にそう言って逃げる様に去っていった。 小学5年生の頃です。周りは男女の違いを意識しだしていたけど 私は全くの無頓着で、自分の外見さえ無関心でした。 性別が違うだけでそんな見方をされる。外見だけでそんな風に思われる。 子供心に衝撃を受けました。

  • 今日のハピネス6:トラウマキック

    心をいつもポジティブに保つためにはイヤーな感情から脱出するスピードを上げること!そのためのスキルの一つがトラウマキックです。続きはshigekobork.comを見てね。 写真で着ているのはテッドベーカーのトップ。緑のモンスターは心に住むトラウマなの。 誰だって「なりたい自分」になれる 海竜社 本

  • トリガーポイント注射を打った夕焼け

    こんばんは! 暇人です! 今日も…というか、昨日も、 寒い1日でした。 昨日は、大学病院の診察で、行ってきました。 寒いから、どんなに患者さんが、多かろう… と思えば、さほどでもなく… 思ったより、サクサクと呼ばれました。 これは、昨日の朝の空! 今回は、麻酔科の診察でした。 後頭部痛がひどくて、首が回らない! と、訴え 「借金はないけど…住宅ローンは、ありますけど…首が回らないのです」 と、冗談

  • 嫌われる勇気

    タイトルが心にささった 自分らしさを通そうと思ったら いろいろ摩擦がおきる 自分勝手、マイペースなどのレッテルも 2015 年間ランキング 3位 嫌われる勇気 amazon /楽天 2015 Booksランキング - NAVER まとめ ちょっと遅れているけれどとても気になったので 読んでみることにした 人は原因やトラウマがあって現在に至る と思って生きてきた。。。が  アドラーは逆だという 人は

  • 天真爛漫な危険人物Tくん登場!

    Genです。 前回のブログではまさかのブログ村とムラゴンを運営する ムラウチドットコム社長の村内社長様が昭和トラベラーにご来店で Genはあまりの感激で急遽本編の内容から脱線して 特別企画 ゆうゆ祭りを開催致しました。 社長様のゆうゆが好きなどのコメントのノリの良さに 本当にビックリ致しましたが こんなスタートして間もないブログにもコメント頂けるなんて ムラゴンさんは素晴らしいですね。 これからも

  • 錠剤もあるんだ

    お使いを頼まれて薬局に葛根湯を買いに行ったところ なんと錠剤の葛根湯を発見!(って今さら?!) 今までず~っと顆粒しかないと思っていたので 目からうろこでした。 いつからかあるのかわかりませんがあるならあると 早く言ってくれればいいのに・・・。 というのも上の子がまだ小学校に上がる前位の時 風邪を引いたので変な風邪薬よりは葛根湯だろうと 当然のごとく顆粒タイプを飲ませたのですが 水をためた口に流し

  • 今の私をつくった色々

    まず父親の母に対するDV 精神的に弱った母と父親からの私へのDV 就職先オーナーからのセクハラ 見ず知らずの男7.8人からの連れ去り監禁 ラストのがいまだ鮮明に夢でもうなされ 見かけたら殺したいくらい憎い。しかし私は猿轡とめにはアイマスクの上にタオルぐるぐる巻かれてたため顔をみていない。 これらが入り乱れて10年経っても20年経ってもいろんな自律神経失調症やパニック障害過食症や睡眠障害に悩み続けい

  • はじめまして

    自律神経失調症 過食症 トラウマで薬と酒がないと眠る事すら出来ない女です。 寝起きから死にたい食べたいが頭を支配し誰にも相談する相手すらいない屑女です。 死ぬまでの記録日記ブログにならない様 模索しながら綴りたいと思います