んっ⁉️えっ⁉️てっきり更年期かと⁉️
、、、生理が来ない、、、 、、、でも最近は、めっきり月経の周期も以前の若い時より短くなり、もぉそろそろかぁ⁉️ 、、、と思っていた‼️ だから、ちょっと、胸が張り気味でも‼️ 悪阻もないし、、、(今までは毎回あった) 数ヶ月、生理が無くなったりするらしいので、、、 、、、でも、なんか、、、一応、、、... 続きをみる
、、、生理が来ない、、、 、、、でも最近は、めっきり月経の周期も以前の若い時より短くなり、もぉそろそろかぁ⁉️ 、、、と思っていた‼️ だから、ちょっと、胸が張り気味でも‼️ 悪阻もないし、、、(今までは毎回あった) 数ヶ月、生理が無くなったりするらしいので、、、 、、、でも、なんか、、、一応、、、... 続きをみる
愛する日本の皆様 講座のご案内 心と体の権利のお話 幼児編 *ヨーロッパ時間 12月10日 10:30 〜12:00 12月13日 20:00〜21:00 *日本時間 12月13日 21:00 〜22:30 12月14日 14:00 〜15:30 で予定しているよ〜!! ご都合の合う日程で皆さんご参... 続きをみる
なんで!!そろそろなのに月経が来ない・・・ 心当たりと言えば、周(仮名)とは、 多分大丈夫だと思うし、赤澤くん(仮名)の時は、 私が付けて一回だけ許したけど・・・まさか、 お父様と!?ちょっと夢中になっちゃって、 余り覚えてない。修斗さん(仮名)やっぱり大人 だよね。同い年の子とは全然違うんだもん?... 続きをみる
愛する日本の皆様 クリスマスの音楽やイルミネーションが いっぱいのスペイン。 この小さい町 sanlucar de barrameda も 大きくはないけど クリスマスのデコレーションや 音楽があちこちにいっぱい!! スペインでは日本と違って お正月よりも クリスマスが家族にとって 一年で大きいイベ... 続きをみる
愛する日本の皆様 今回日本からスペインへ戻る時に 一緒に連れてきた子宮ちゃん! オンラインで性教育の講座をする時に、 またスペインでも 何かの形で子供の人権について考える機会をもちたい。。。と 考えているので、何かしら媒体が欲しかった。 欲しい媒体は色々あるけど、とっても高価なので一度に全部買えない... 続きをみる
愛する日本の皆様 いつも消えてしまう私です。 また あの人どっか行ったなああ って思っておられる方がいらっしゃったら ありがとうございます! しばらく消えていましたが、また再開します。 実はバリ島から日本へ、そしてまたスペインに戻ってきました。 日本では少し仕事もしました。 久しぶりの看護師業務。 ... 続きをみる
金木犀の時期ですね。 お散歩しているとあちらこちらからいい香りが漂ってきます。 昔から金木犀のにおいをかぐと優しい気持ちになれます。 過ごしやすい時期と重なっていい気分になるのかな。 葉っぱも少しずつ色づき始めていますね。 あー、秋だなぁ(^^)笑 さて今日は婦人科へ行ってきました。 数年前から無月... 続きをみる
はじめに 生理痛は、多くの女性が経験する症状であり、月経周期の一部として現れるものです。この記事では、生理痛の重さの診断方法や軽減方法について詳しく説明します。 生理痛とは 生理痛とは、月経周期中に起こる腹痛や不快感のことを指します。子宮内膜が剥がれる際に子宮が収縮することによって起こる症状です。生... 続きをみる
愛する日本の皆様 今朝のニュースから ・・・ またこの様なニュース。。。 本当に辛いなあ。。。 色々な意見がコメントにもあるけど。。。 そのうち、この赤ちゃんが捨てた女性が発見されて犯人として扱われるようになる。。と思うと、本当に辛い。 これは大人の責任、社会の責任。 私たち 一人一人の責任。 今も... 続きをみる
愛する日本の皆様 時折性教育について触れていたけど ついに講座をスタートしたのだ!! 😊 インスタ、 facebook(なぜか 情報が載っていたり、載っていなかったりしてるけど (;^_^A ・・・ riyo akizuki で検索出来ます)) https://www.instagram.com/... 続きをみる
愛する日本の皆様!! 性教育について世間はどんなイメージを持っているのかなあ? 性教育は 単に性行動、避妊、性感染症についての話ではない。 これは人権教育。 これはプレゼント。 子供たちが思い描いた未来を手にしていくために、必要な術を大人から子供へ伝えていく、そんな素敵なプレゼント! 多くの人がきち... 続きをみる
愛する日本の皆様へ 何のために ブログを始めたか!? 聞かれてもないけど、その動機について・・・ 一人娘は、11歳。 まだ完全に手が離れた訳ではないけど、もう小さい子でもない。 私もようやく 少しずつ自分の時間が持てるようになってきたな。。と感じるこの頃。 少しずつ自分の将来を考え始めてる。 助産師... 続きをみる
PMSとかPMDDって聞いたことがありますか? 女性の方ならPMSは聞いたことがあるかもしれません。 私が漠然と持ってたPMSのイメージは、「月経前や月経中に苛々したり生理痛が酷かったりすることかな?」でした。 月経困難症と混同してました。 女性は月経や女性ホルモンの影響に悩んでる人は多いでしょうし... 続きをみる
月経に対する理解を変える、新しい分子マップ誕生 論文より
【40代の生理】ジエノゲストを1ターンで止めた話
更年期はADHD(注意欠如・多動症)を悪化させるー最新研究が示す新たな視点
月経カップが合わなかった私の使い方|漏れた理由・夜だけ使う選択と消毒のコツ
生理中にチョコレートはNG?その理由とおすすめの食べ方
生理と鉄の関係、ちゃんと向き合っていますか?
婦人科でジエノゲスト処方されました
体調ログを書き続けていたら、メンタル・体調どころか人生まで驚くほど変化した話 3-本当の自己管理
「快適」のため、スマルナを使ってみた
生理はデトックスの大チャンス!賢く過ごして健やか美人を目指そう
体の声に耳を澄ませて。月経の基礎知識と向き合い方
月経や更年期:女性特有の体調変化を理解して心と体をケアする方法
月経周期に合わせたセルフケアとリラックス方法:体と心のバランスを取るヒント
月よりの使者との付き合い方の巻
ドラッグストアで良い物を発見
++洗面所のお掃除記録*++
リフォーム終わって嬉しい&疲れた~
鳥肌なんか立つわけないやん
++月下美人の花が咲きました*++
【ユニクロハイブリッドダウンコートを自宅洗濯】クリーニング代を節約したい
暑い日は火を使う時間を短く|レンジで作る夏ごはんと後片づけの工夫
カンダホールディングス(9059)株主優待 保有株数に応じた額の図書カードNEXT(3月末優待)
++ハナちゃんの病院記録②*と・・・*++
真夏の備蓄の水ペットボトル問題
あくい の ゆくえ
町田商店でテイクアウトしてきた♪ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
西日本旅客鉄道(9021)株主優待 自社路線で利用できる鉄道割引券など(3月末優待)
++暑さの中のお掃除記録*++
家計管理・プラマイゼロもしくはプラスに変える工夫。
手縫いの便利ハック
着る服を考えるのは面倒だけど見かけは大事
ちいかわとユニクロコラボUTを購入
保管場所がいらない!スーツケースはレンタル
高いのか安いのか
野々村さんのYouTubeを見て、タオルの畳み方を変えてみた
押入れを全出しして、隅々まで掃除
人生は思い通りになる
【すっきり暮らす】梅雨から夏に押入れを整える
50代 UGGの厚底サンダルを買う
NISAで国債が買えるようになる?「元本保証×非課税枠」の使い方
割り箸とウェットシートで部屋の隅を掃除する
働いた方がいいと言われると働きたくない
「個人向け国債」が買えるようになる
夏本番前にエアコン買い換えておいてよかった
ほぼダイソーで購入した、我が家の観葉植物たち