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今日の天気は晴れ☀ 今日は衣替えをしました👕 この夏はとても暑くてタオルやTシャツが 増えたので、畳んで丸めて収納。 だいぶスッキリ😊 昨日、ワクチン接種をしてきた娘の様子は 昨日の夕方から腕が痛いといっていたけど 今日は治まったみたいで良かった😊 1回目の接種では副反応はそんなにでないかも。... 続きをみる
オリゴスマートのムラゴンブログ
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昨日の夜、更新しようとしたら スマホ行方不明。。。 朝見つけ出せたのでよかった笑笑 昨日 朝→スムージー豆乳割り 間食→オリゴスマート1袋、茹で卵1個 昼ご飯→もち麦ごはん、アジの南蛮漬け、キムチ、カボチャの煮物、韓国のり、特茶 間食→パイナップル、ヤクルト 夜ご飯→アーモンド、バナナ2本、豆乳ヨー... 続きをみる
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いろいろあり、更新できませんでしたが 今日からダイエット記録を 再開したいと思います。 1DAYクレンズセットを購入して 昨日からチャレンジしてます！ 昨日 朝→白湯、スムージー豆乳割り 間食→オリゴスマート 3袋 昼ご飯→もち米、豚汁、韓国のり、特茶 間食→おはぎ1個、ピーナッツ週間2袋 夜ご飯→... 続きをみる
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今日のおやつは オリゴスマート🍫🍫🍫✨✨✨ チョコ大好き💓♥️❤️ だけど、カロリーや糖分が気になる！！ そんな時には、オリゴスマート🍫に お世話になってます🙌🙌💓 最初は苦いのかな？ほんとに美味しいの？ って、疑心暗鬼でした😙😙 だけど、オリゴスマート❗️ ほんとに、普通にミル... 続きをみる
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