Image source: Pexels はじめに: フィットネスの広大な世界で、一つの強力な戦略が力強く輝くように存在します - 複合運動です。多面的な性質と筋肉を巻き込む能力により、これらの運動はジムであなたの全ての可能性を解き放ちます。今日は、複合運動の複雑さと、フィットネスの旅にもたらす喜ば... 続きをみる
複合のムラゴンブログ
-
-
フィットネスに関して言えば、運動が重要です。 定期的な身体活動は、健康的な体重を維持し、心血管の健康を改善し、気分を高め、さらには糖尿病やがんなどの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。 ただし、選択肢が非常に多いため、どこから始めればよいかを判断するのは難しい場合があります。 ここでは、今日か... 続きをみる
-
磁気コンパスのようにふるまうタンパク質複合体 Nature Japan タンパク質精製 磁場の方向を向くタンパク質複合体が特定されたこと、ならびにこの複合体の遺伝子が多くの動物種に存在していることが、今週のオンライン版で発表された。このタンパク質複合体は、動物の磁場感知能力の原因となっている可能性が... 続きをみる
-
前回ちょっと話したフローリングのことを、画像を付けてみます うまくない写真なんで見づらかったらごめんなさい ①まずは 無垢のフローリングってこんな感じ ※雌実(めざね)側 油性1液3回塗り 1枚の木ってことわかりますよねー んで凹のところに凸さして組み合わせんです 不具合があるとだいたい凹の上の部分... 続きをみる
-
#
ダイエット
-
半額以下超特価!蒟蒻ベーグル
-
チョコレートには依存性がある(;´・ω・)
-
短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
-
5千円で買える高コスパスマートウォッチ「Redmi Watch 3 Active」
-
【50代女性実体験記事】チョコザップ1カ月で効果がどれくらいあったか…私は変化あり
-
生姜、間違えました!
-
【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
-
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
-
虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日:今日のごはん】
-
健康診断までに体重を戻す
-
最近の食宅便弁当
-
なかなかしぶとい体重の抵抗線
-
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
-
お煎餅って無性に食べたくなるときがあるのよね
-
久しぶりのブログ
-
-
#
シニアブログ
-
財布を探す旅
-
数えてみたら、今月は映画を10本観てました~(久しぶりの数字です(^^;)
-
2023年に観た映画の「ひとこと感想」書きました~(^^)
-
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
-
大ピンチ!想像してなかった事態が・・・今年の修学旅行受け入れ第1回。
-
アラカンおひとりさま、ゴールデンウィークの指示書
-
高齢者健康体操教室と運動そして捻挫
-
銀座コージーコーナーの瀬戸内レモンのスペシャルチーズスフレ ☕
-
長い電車が駅に滑り込むように入ってきて、鉄道の変遷に思いが
-
実家売却完了
-
【シニアライフ】溺愛(笑。ドラッグストアコスモスPB日用品。。
-
美容院を変えてみる
-
もうすぐGWだね
-
ドリーム集合
-
また「ありがとうの」の声を聞きたい。
-