• 何もしない日

    昨日は前夜の11時にベッドに入り、15時まで寝ていました。 狂犬病の予防接種か朝からあったのですが、とても起きられなくて、夫に2匹連れて行って貰いました。 11時頃目が覚め、スマホで夫に電話をし、(同じ家にいるのに)「予防接種、独りで行って、お願いします。」と告げてそのままお腹がゴロゴロなる15時まで寝ていました。 起きて見ると、夫は車の1年後点検に出掛けていませんでした。 タイミング良く夫からL

  • 昨日の体調とハンドルネームの由来

    昨日は20:30には寝付いて、朝の9時までグッスリ寝ていました。約12時間もグッスリ寝られたので調子がいい筈なのに、起きると(キタ、キター!)との感触がして、原因不明、病名?不明の喉がつる様な痛みが始まりました。食道の辺りが推し広げられる様に痛み、それが徐々に上へ上がって広がって行きます。 精神科入院中にも起きて、心電図をその場で撮って頂いたのですが、(胸も痛むので)心電図に異常は無し、パニック発

  • ダイエットと漢検の勉強

    ザバスのウェイトダウンプロテインを購入しました。 巷でダイエットに効くと言うダイエット食品は大体が、宿便を出し体重を減らすと言う物ばかりです。 コンブチャ(昆布茶ではありません。)はその点違ったのでそちらを試してみようかと思いましたが、高額で芸能人、セレブ御用達とか謳っているところが如何にも怪しいので、多数のブログ情報から、ザバスのウェイトダウンプロテインを2袋2kg購入してみました。 ウェイトダ

  • 私だって努力したんですよぉ〜。

    ハンサムダンディ主治医に11時に寝るのが理想と言われて昨日は11時半にベッドへ… しかし、数時間経っても寝られず(永遠の不眠とはこのことか?)と思いながら、深夜起きて友達に手紙の返事を書きました。 また、ベッドへ入ったけど、とうとう、ウトウトしただけで5:45になってしまいました。 5:50には起きるので1曲聴いてから起きようと曲をかけたら、子守唄になったんだか、7:15まで寝てしまいました。 何

  • お料理の苦労…

    昨日も14時起きでした。 1度は夫の為に起きたのですが、お見送りしたら、グースカピー(。´-д-)。o○Zzz こんな毎日が嫌になります。 それから息子の躰道着等を洗濯しました。 躰道着は大きくて乾き難いので、溜めると大変な事になります。替えも1枚しか持ってませんし。練習はほぼ毎日ですし。 ところで、先日肉じゃがの話を書きましたが、私は作るけど、肉じゃが、好きではありません。 ポテトサラダは好きで

  • 永遠の不眠

    昨日は精神科の受診日でした。 2週間振りだったので、先生も心配して下さって、「どうでした?2週間空きましたが…」と言われ「ここ最近入眠困難でして」と2-3時間寝付けていないと睡眠覚醒リズム表をお見せしました。 そして「どうして不眠の治療はして下さるのに過眠の治療はして貰えないのですか?」と聞いてみました。 そしたら、ハンサムダンディ主治医は「過眠というより、永遠の不眠です。」と仰って「永遠の」がま

  • エイプリルフール、ごめんなさい。ちょっと嬉しい事、寂しい事。

    昨日はエイプリルフールだったので嘘をつきましたが、本気にされた方々がいらっしゃって、申し訳ございませんでした。 それだけ皆さん、私の病気の事を心配して下さっているのが解り、反省しながらも嬉しかったです。これがちょっと嬉しい事です(^-^) 私の様な嘘ではなく、マカロでんママさんの妹さんが「りぼん」で巻頭カラーにてデビューするとか、honobonoさんの所のイヴちゃんが亡くなったとか、色々なニュース

  • 肉じゃがと新年度

    昨日は漢検の勉強を1:30までしていました。 もう3/31だったのですね。 夜でないと頭が冴えず、起きてもいられないので、夜数時間掛けてパソコンと辞書を見ながらやっていたので、背中が痛くなりました。 そして、昨日も3時過ぎまで寝られなくて、起きて二度寝し昨日は14時には起きられました。 起きた時、晩ご飯の事を考えていて、肉じゃがにする予定だったのですが、作った事がある人なら分かると思いますが、ジャ

  • 15時過ぎの起床が普通になってしまったのか?

    朝は5:50に夫と共に起きるのですが、その後ベッドで寝て大体12〜13時に下に降りてソファーに横になります。 シーのマナーウェアを替えてお昼のお薬を忘れなかったら飲んでグズグズして、また寝たらボーっとしていると何時も15時過ぎになっています。 お夕飯の支度をしなければならいので、仕方なく起きます。 15時過ぎないと起きられない体質になってしまったようです(;´Д`A 昨日は四字熟語の勉強をする為、

  • 心が折れそう…

    昨日も15時近くまで、何も出来ず寝ていました。 入眠困難で寝たのが3時過ぎです。 でも、夜になると日内変動で多少頭が冴えて、漢検の過去問をやりました。 結果6.5割しか取れませんでした。8割が合格の目安です。準2級なら7割が目安なので、もう一息です。しかし、目指すは2級です。 今、出来なくても本番で出来ればいい。と分かっていても、毎日、毎日、ご飯と洗濯だけがやっとの日々で漢検の勉強までに、辿り着け

  • 春なのに…春だから?

    昨日も眠れず、夜中の2時に起きて手紙を書きました。3/27誕生日だった親友の誕生日祝に書きました。 遅れたお祝いの手紙となりましたが、先日5人に書いて、疲れて肝心な誕生日を迎える親友に書けませんでした。(気力が失せていました) この親友とは滅多に会わないけど、会えば昨日も会っていた様な気の置けない大切な友人です。(ご主人のブログを拝見していて何となく彼女の様子は分かります。) 昨日は夜中に起きたか

  • 詐欺みたい…

    昨日はボケボケで下書きしていた予約投稿記事のひとつ、「過去の後悔とこれから先の事」はボツ記事なので削除しようと思っていたのに、削除せずに寝てしまいました。 ボツ記事なので削除しようかと思いましたが、起きて見たのが14時でniceも沢山頂いていたので、放置する事にしました。(なるべく見ないで下さいね。) さて、詐欺みたい…のお話しですが、先日ネットで健康食品を買ってみました。初回だけ680円でその後

  • 昼夜逆転?

    昨日は5時間寝られなかった後、15時間寝ていました。 17:30頃、夫に稀勢の里と照ノ富士の対決だよ!と起こされ漸く目が覚めて、稀勢の里の優勝も見届けられました。 13日目の怪我で最早、休場?と思っていたのに、鶴竜戦では呆気なく負けたけど、優勝の掛かった大一番では、横綱の本領発揮してくれましたね。神がかっていました。 私はヤル気ないのに、ご飯位は作ってよ。と言われて、市販のトンカツを買って来ていた

  • 過去の後悔とこれから先の事

    生きていて40数年、過去を振り返って見れば、数々の恥ずかしき行いを思い出します。 若さ故にと流して仕舞えば、それでいいのかも知れませんが、(己の愚かさに気付いただけマシとも言えます)過去の失言、行動等、フラッシュバッグ同様、甦っては後悔する事、多々あります。 中でも一番、後悔しているのが、学生時代にもっと勉強を真剣にして来なかった事。 これでも、あちこちでお勤めも出来ているのですが、純粋に学問と云

  • 真冬の寒さに逆戻り((((;゚Д゚))))

    先週の三連休とは打って変わって、昨日は冷たい北風、今日の予報は一日雨で真冬の寒さですって。3月も下旬、あと数日なのに… 桜が開花しても、まだまだ1週間では満開になるとは思えません。 真冬は寒いのも多少は我慢出来るけれど、1度暖かくなってからの、真冬の寒さは辛さもひとしおですね。 北陸、北海道の人には笑われそうですが。 昨日は千趣会から新しいカタログが届いてましたが、「夏号」でした。気が早過ぎる〜。

  • 歯医者に行って来ました。

    昨日「徹夜」宣言?しましたが、昨日は夫が出張で朝早く4:40に起きた為、眠くて眠くて(3時間しか眠れなかったので徹夜すれば良かったのに…)朝早くから二度寝〜。 過眠を見越して前回11時の予約をキャンセルした歯科を15時に予約取り直して、昨日がその日でした。 15時にしておいて良かった~。 13時過ぎに起きて、晩ご飯の支度をしていたら用意がすっかり出来て、気楽な気分で歯医者に行けました。 前回行った

  • 徹夜のススメ

    昨日の夜は眠くならず、友達にお手紙を書いていました。 3人に書いたところで止めて、洗濯物を夜中に干しました。(お昼じゃないだけ良しです。) いい加減、寝なきゃと思い2時過ぎにベッドに入りましたが、目が冴えて眠れません。4時過ぎに起きて、4人目にお手紙を書きました。 そうこうするうちに夫も起きてきて、朝となりました。 昨日の朝のお茶はルピシアの大人気商品「白桃烏龍極品」(はくとうウーロンごくひん)に

  • 書く事がありません。

    2日続けて不眠だった所為か、昨日の過眠は酷い事になりました。 お夕飯作りも限界でしたが、お肉を解凍したのが2日前からあったので、今日お料理に使わなければ悪くなってしまう。と全力を振り絞って作りました。 作ったら美味しかった〜〜。作って良かった〜〜。 小林カツ代さん、有難うございます。もう新しいお料理を開発して頂けないのが残念ですね。 合宿から帰宅した次男の洗濯物が山と出て来て寝ている合間、合間に洗

  • 昔の職場

    ワンダムは職を離れて1年になろうとしています。 とてもいい職場だったので(お仕事も神経を使うけど、好きなお仕事でした。)辞めざるを得なかった時は非常に残念で、同じ職種でまた働こうと思いました。 …がこの1年鬱に因る過眠の為、一日の半分以上寝ているので、お仕事どころではありません。 鬱に因る過眠で私の様に一日8時間しか起きていられない様な方もいるみたいです。(躁うつ病のブログを少し拝見しました。)

  • 不甲斐無いワンダム

    先々週はごっ機嫌さ〜んだった夫ですが、先週から7日連勤で土日、労働していました。やっと今日、お休みです。 私は次男は合宿だし、暇は有るので1日の半分は寝て過ごし、残りは漢検の勉強とお料理をしていました。 テキストが最後の総まとめ2回だけになり、昨日、1回やったら、ダメダメ〜〜。 自分の不甲斐なさに落ち込みました。 書けそうで書けない漢字で点を落としました。 四字熟語はまぁまぁで「書き」が落とし穴で

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