• 目覚まし時計

    今日は起きたら夕方の17時でした。 平日は娘が朝の7時前には学校に登校する為、私は5時半には起きて、冷凍のお弁当を詰めたり、朝食の支度をしてから、朝寝したりしつつも、何とか予定をこなす事が出来るのですが、今日は娘の部活の予定がお昼過ぎからだった為、油断しました。 昨日は、目覚ましもつけないで、寝てしまっていた事を思い出しました。起きたら娘はとっくに学校に行った後でした。朝食と昼食と夕食は夫が用意し

  • 頭痛と過眠

    昨日は食料の買い出しに行って返って来たら、母がいました。母には合い鍵を渡しているので、お互い湯夕にできるのです。用事は娘様にと、ほうれん草の蒲鉾とゆずの差し入れでした。ゆずはお風呂に入れるだけでは勿体無いので、柚子しめじでも作りますか。 代わりに私は以前にネットで買った母の分のノイビタZE錠を渡しました。 後は一緒に出掛けてなめこおろし蕎麦を食べ、母がまだ時間があると言うので、一緒にまた古着屋のド

  • 過眠の日

    エステが半日がかりだったせいか疲れて仮眠しました。エステでも寝ていたのに、それから昼寝して、今もまだ眠いです。過眠の日がやってきたのでしょうか? 帰りに無印良品でファイスパウダーの「ルースパウダー」のパールナチュラル色を買いました。税込700円です。ファイスパウダーは今まで約1万円位していたのを買って、一度買うと2年くらい持ち、長く使っていたのですが、節約したいと無印良品に変えました。全く遜色無い

  • 御礼とキャスターオイル

    昨日は沢山の方々から漢検合格のお祝いコメントを頂きまして有難うございました。 ブログお休み中の方からもコメント頂きまして本当に皆様に喜んで頂けて嬉しかったです。 昨日も書きました様に、皆様の応援無しには合格出来ませんでした。 今日はお稽古の延長で集まりがあり、その後ランチです。 朝が早いので(ちょっと遠出もします。)忙しい日になりそうです。 krtek’s familyさんのブログでキャスターオイ

  • 漢検の結果と睡眠のリズム

    【合格】しました。 沢山の方々に応援する頂き、それが力となり、合格する事が出来ました。 皆様、本当に有難うございました。m(_ _)m 息子に「お母さん2級合格したよ。」と合格証を見せると「あっ、おめでとう。準1級は受けないの?」とすかさず言われ、「準1級は保留。」と答えました。 2月頃から6月まで必死に勉強して、やっと2級が取れたので準1級となると、年単位の努力が必要そうです。 因みに2級の昨年

  • 冴えない中、ちょっと嬉しかった事。

    冴えない日々が続いています。 気分が沈みっ放しです。 そんな中、息子の事で嬉しい事がありました。 先日は年間MVP賞を獲った新人という事で社内報のトップページに載せて貰い、今度は息子の会社が先駆的な事をしている。と云う事でメディアで会社が取り上げられました。 息子よ、良い会社に就職出来て良かったね。 子どもの幸せは自分の事以上の幸せです。 気分が冴えない中の朗報でした。 後は何時も文通している友達

  • 診察日(精神科) 不謹慎な話

    昨日は精神科の診察日でした。 火曜日なので、何時もの8:30からではなく、11:30からでした。 ハンサムダンディ主治医には過眠になってしまった事、クーラーが壊れて眠りが浅い事等、話しました。 ハンサムダンディ主治医はクーラーが壊れて不眠よりは過眠の方がいいじゃないですか。と仰っていました。 確かに眠れないのに、暑くて益々眠れないよりはいいです。 今週はゴミ当番の為、6時前に起きてゴミの籠を組み立

  • 眠剤を減らして少し「普通」

    昨日は最強の眠剤サイレース1mgも止めて寝たら、7時間頃に目が覚め、まだまだ寝ていてもいいからと、結局9時迄寝ていました。 お昼寝もしましたが、起きられない程の眠気はありませんでした。 三連休の最終日で、夫もノンビリお昼寝して息子2は夕方から部活に行きました。 ワンコ達もダラダラです。(o^^o) バカボンみたいな下着姿のオヤジですみません😅 息子1は大阪に遊びに行ったそうです。彼女が大阪出身な

  • 過眠って嫌だなぁ。

    規則正しく過眠に戻ってしまったワンダムです。 9時頃に1度起きてから、軽く朝食食べて、またソファーで寝ていました。 昨日は暑くてエアコン無し、扇風機のみで室温31℃以上ありました。 この寝不足が過眠を引き起こしているとも考えられます。 リビングはエアコンが効いているので、気持ち良くてウトウト…😴 インターホンや電話に起こされつつ13時迄寝ていました。 「もう、1時!?嫌だなぁ、晩ご飯の支度しなく

  • 過眠体質に戻ってしまった様です。

    昨日も16時間睡眠でした。 夫もダラダラしていて、買い物は明日にする?と言うので、(それでもいいかなぁ?)と思ったけど、日曜日は裏の草刈りをしてくれる約束だったので、夕方の5時過ぎから外出して、先ずは平井堅の「歌バカ2」を買って、家電量販店に行き、エアコンも買いました。 エアコンは最短で23日の日曜日に取り付けだと言うので申し込みして来ました。 10万円しないのを買ったので安く済みましたが、そのお

  • 嫌〜な過眠が続いてます。

    ちょっとの間、「普通の人」でいられたのに、何がどう狂ったのか、またもや昨日は過眠でした。 15時間寝ていました。でも、昨日は過眠で怠いけど、動かなきゃ。と掃除機を掛けて、ダンベルやって、晩ご飯の支度をして、汗をかいたところで、シャワーを浴びました。 エアコンの故障は寿命だと思って今日、家電量販店に見に行く事にしました。 でも、夫の愛用している扇風機を借りて寝ているのですが、扇風機を一晩中点けている

  • 昨日は過眠、繰り返しています。

    昨日はクーラー無し扇風機のみの部屋で寝た所為か5時前に目が覚めて、朝7時から夕方4時過ぎまで寝てました。18時間睡眠です。 不眠と過眠を繰り返しています。18時間寝てもまだ寝足りない日でした。 今夜は不眠になるのかしら?でも、眠いからまた過眠かも… クーラーは修理に来て貰う様ですが11年近く使っているので買い替え時です。 最近の家電は壊れないと買い替えが進まないから10年位で壊れる様に出来ているそ

  • 昨日は過眠でした。(´-ω-`)

    昨日は朝5:50に起きてからも眠くて、夫が行くなり、ソファーで座って寝ていました。 ガラケーとスマホの2台持ちにしてから、メールが届くと2台一遍に大音量で鳴るのですが、2通のメールについては全く気も付かずにグースカ寝ていました。 他のメール着信音については気付いていましたが、起きられませんでした。 トータル11時間ほど寝て、晩ご飯の支度をしましたが、以前の過眠の時程、嫌々にはなりませんでした。助か

  • 診察日(精神科) 喜んで貰えました。

    昨日は週1の精神科受診日でした。半ばお仕事です。 本当に病院に行くのは疲れます。 かかりつけの薬局がFAXと電話番号が一緒の為、昨日は何度も何分も待ってやっと処方箋をFAX出来ました。余計に疲れました。暑かったし… 薬局で、それを指摘すると、FAX専用の番号(非公開)を教えてくれましたので、今後はそちらへ流す事も出来ます。 しょっちゅうの事だったので、文句のひとつでも言ってみるものですね。 さて、

  • 「普通」の人で申し訳ないのと、幸せな気持ちです。

    昨日、土曜日も「普通」の人でした。 クロの外耳炎の再診は夫独りに行って貰いましたが、その間お夕飯の支度をして、買い物を考えておきました。 外耳炎はかなり良くなってますね。と言われたそうですが、矢張り1週間では治って無くて、また1週間保つお薬を注入して貰ったそうです。 気が付いて直ぐに連れて行ってやれなかったのは悪かったなぁ。と思いました。 でも、もう来週は来る様に言われなかったそうで完治しそうです

  • 「美女と野獣」を観て来ました。

    昨日も何も無い日で朝の二度寝を2時間程したのですが、お稽古の先生と友達と、別の友達が凄く良かったと言っていたディズニーの「美女と野獣」をやっと観に行って来ました。 障害者割引の為1000円です。 入院前に観に行く積もりだったのですが、過眠でそれどころではなくて、退院したら、7/14迄となっていて、しかも一日2本で15:55スタートが早い回でした。 なので、晩ご飯の支度をしてから、行って来ました。

  • ガラケーへの機種変更④ 夫の事。

    一昨日、美容院とお役所だけのつもりが、一昨日のうちにガラケーへの機種変更をしたので昨日はのんびり過ごせました。 だけど、スマホ(iPhone)はネットし放題の980円のプランに入ったのに何故かムラゴンのブログ更新情報のメールなどが、スマホの方にも入って来てしまいます。 なので、UQモバイルに電話して聞いて解決しました。Eメールは出来ない筈なのに出来て余計なお金を払いたく無かったからです。 結果、E

  • 眠い、怠い、鬱…お散歩

    昨日も朝から中々起きられず9:30に観念して起きました。 …と言うもの、クロが2週間位前から右耳を掻い掻いしていて、お掃除すると汚れているので、外耳炎ではないかと思っていたのですが、先週も気が付いたのが日曜日の夜で、車でなければ行けない所の病院をかかりつけにしているので、昨日迄、我慢して貰っていました。 最近は余り掻い掻いしていないので、自然治癒したかと思いましたが、耳を捲ると右耳だけ赤くなってい

  • 過眠がやって来た〜!

    昨日はお約束の0時更新出来なくて、若しかしたら、待っていて下さった方、いらしたら、ごめんなさいm(_ _)m 一昨日の夜も21時頃から1時過ぎ迄寝ていました。それから眠剤を飲んで寝ました。 退院後10日ばかり、続けて毎日出歩いて忙しくしていたツケが回って来たのかも知れません。 一昨日は寝汗をびっしょりかいて目が覚めたので、速乾性のTシャツに着替えて昼間過ごしましたが、昼間も寝ていてまた、汗びっしょ

  • 超簡単日記 寝過ごしました。

    昨日は本当に一日中寝ていて、ブログの予約投稿記事も書かずご飯を炊いただけで、寝汗をかきながら、朝から夜中まで寝ていました。お昼ご飯も晩ご飯も食べずに… おしまい。

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