• 私と貴方へ。

    こんばんは。 今日は雨ですね。雨に濡れるのは何の細菌が付くかわからなくて怖いですが、家の中で雨音を聞いているのは好きです。 今日は強迫観念が少しマシな日でした。昨日の夜中から母に頼まれていた内職(といっても紙を切って数十枚まとめてのりで貼ってメモ帳を作るだけの作業)があったからかもしれません。 雨が降っていましたが洗濯を回してしまったので干して、洗い物と風呂掃除をすることができました。風呂掃除をす

  • 約束と朦朧としたうつつ

    こんばんは。 今日は結局、ブログを更新した後も眠れませんでした。寝ようと思っていたら 休日だったので一日中寝ていた母が晩御飯を食べ始め、テレビを見ていたのでなかなか寝付けませんでした。 あまりに苛ついてしまい、市販薬のODをしてしまいました。それがきっかけで恋人と喧嘩になってしまいました。 ODは市販薬といえど身体に毒だし、突然死することだってある。私のこと置いてくつもりなの、とLINEでも泣いて

  • 風に靡く髪は夕暮れ色

    こんばんは。 今日は風も強く、雨もぱらぱら降っていました。 今日は出かける予定だったのですが雨だったので辞めようかなとも思いましたが、そんなに雨降ってはいないし寒くない日だしと思い出かけました。 起きたのが昼前だったので少し電話してから出かけることにしました。家を出たのは確か15時半頃。 買いたい物だけ買う、というのは相変わらず難しいです。最近あまり物を買っていなかったせいか、物欲に負けて色んなも

  • 纏わり付く病と貴方へ、

    こんばんは。 今日は少しだけ寒さはマシでしたね。 珍しく10時くらいに起きることにできました。起きて早々体重を測り、全く減っていなかったので下剤を飲みました。 最近では強迫性障害と共に摂食障害の症状も強まっているように思います。酷い時と比べれば体重測定は朝だけなのでマシではあるのかなと思います。 またあかぎれが酷くなり、手の甲が皮が剥けてますズルズルになってしまっています。痛いけれど、洗わない方が

  • あかぎれと恐怖と懺悔

    こんばんは。 今日も冷えますね。晴れていても酷く寒く感じます。手を洗う度、皮のめくれたあかぎれが染みて痛く感じます。手の甲のあかぎれが特に酷いので困ります。 手のひらと手の甲とでは皮膚自体が違うようですね。私は特に手の甲の皮が薄いので、余計に荒れてしまうのかもしれません。 今日は7時前くらいに目が覚め、もう一度布団へ入りました。次に起きたのは13時過ぎ。やはり寝過ぎてしまいます。薬が変わって間もな

  • 自己嫌悪にとらわれて、

    こんばんは。 今日は珍しく朝起きることができました。 朝起きて体重を測ると56.4kgでした。その数字を見て愕然としました。増えている。痩せなければ。 自己嫌悪と罪悪感でまた今日も市販薬をODしてしまいました。ODしてから急に手足が冷え始め、寒くて布団に入っているといつの間にか寝てしまっていました。 起きたのは昼過ぎでした。そしてまた強い自己嫌悪と強迫観念に苛まれて更に薬を飲みました。その次は強迫

  • 矛盾と焦燥感を掻き混ぜたような、

    こんばんは。 今日は風も強くて寒い日でしたね。家の中からでも風の音が聞こえるくらいでした。 朝方までなかなか眠れず、一度朝に目が覚めたのについ二度寝してしまいました。今日は恋人が落ち込み気味な様子でした。 恋人と会って、各々家に帰った後は必ずといっていいほど互いに心が病んでしまいます。 今日は起きてからというもの強迫観念の強い日だったように思います。いつもよりやることリストも多く、徹底的にやらない

  • その空間にある苦痛と苦悩と、

    こんばんは。 久々にブログを更新する気がします。 先日病院に行った時に、先生に母とのことを言いました。きっと先生も母と同じ意見だろうと思っていましたが予想に反して「反対されちゃったかぁ」と苦笑されました。前はいいって言ってたのにね、と優しく話を聞いてくれました。 今でも説得することを最優先に考えてしまってつい"他人"と言ってしまったことを今も反省しているし、酷く後悔しています。 でも未だ謝れていな

  • 埋もれたマフラーから見える世界

    こんばんは、みおです。 昨日は雪が降りました。私の地方ではほとんど見ることができないので、何だかすごく綺麗に見えました。 今日は病院へ行く日でした。起きられたのは病院へ行く2時間ほど前。寝過ぎてしまいました。 身支度を早めに済ませ、病院に向かう途中の電車内でやっぱり思ってしまう。他人の居る空気が気持ち悪い。誰が触れたかもわからないつり革は持てない。 ついに買ってしまった出かける用のゴム手袋をしてい

  • 半透明な記憶の欠片と傷痕

    こんばんは、みおです。 今日は朝からバタバタした1日でした。4時頃にやっと眠れて、10時くらいに目を覚ましました。 病院は夕方からだったので、それまで母に頼まれた買い物と自分の買いたいものがあったので昼前に家を出ました。 久々に空を見ると、綺麗でした。つい写真を撮ってしまったので載せておきますね* 皆さんの中の空の色は何色ですか?季節にもよりけりでしょうけれど、私の中の空は薄い青色です。雲の隙間か

  • H301.13 トリセツ

    今週1週間、どうも食欲が落ち着かず。 じわりじわりと上がる総カロリー、増えるごまかし食材w あすけん日記もどんどんネガティブに。 そんで今日、なんかいろいろ吹っ切れて。 食いに食って正気とポジティブ思考戻ってきてくれました。オカエリ! (たぶん)正気メンタルで振り返るここ最近・・・・ 【精神面】 ・食べちゃいけないリスト、買っちゃいけないリストが自分の中でできあがる ・白米がたべれない:玄米・大麦

  • 食事

    母作るもの出すものを食べるとほめられた 外食の時なんかは、母自身が自分の食事を残してそれをこっちの更に置く 母自身の愛情なんだろうなとは思うんだけども・・・ 体型を気にしだした頃からはしんどかったんかなー けど断ると怒りだしたり不機嫌になった 外食中も 外で家族で楽しい食事のはずが ほぼ後半は無言行・・・ 全然楽しくなかったな 怒らせないようにお皿に置かれたものは 笑顔でにこにこ うん!おいしい!

  • いつも比較対象がいた

    幼稚園時代: かなちゃん 小学校: ふみえちゃん まーくん かな 中学校: みずえちゃん 高校: かなちゃん ちかちゃん ふっちゃん その〇〇ちゃんには絶対なれないので、いつもダメだった Im OK が無かったししらんかったなー 大学生: 母から離れて一人暮らしになったから居なくなったよ 自分にとっての友達は友達でなくて自分と比べる人 だから自分が混乱した時は切れたんかな 小学校・中学・大学、連絡

  • 体重遍歴

    かわいいもんですけどね。 幼稚園:20kg. 中学3年:51kg. 高校受験:58kg. 大学:63kg. 就職:63キロkg. 社会人3年目:55kg. 社会人5年目:75kg. 社会人年8目:58kg. 社会人10年目:50kg.

  • 疑心暗鬼

    こんばんは。 昨日の夜中にお風呂で一時間ほど寝てしまい、やっと朝方眠れたので昼前に目が覚めました。お風呂で寝るのは危ないので気をつけないといけませんね…;; 近頃お薬の副作用なのかわかりませんが手が震えることが度々あります。お薬に副作用がつきものなのはわかっていますが、何かの病気かもしれないと考えてしまい 不安になってしまいます。 ブログを始めてみて思うことがあります。 読者になる機能というものや

  • 病名がいっぱい

    私は病名がいっぱい。 双極性障害、摂食障害、統合失調症、パニック障害。 薬もたくさん。 でも、生きてる。 希死念慮はたくさんあるけど、 ちゃんと生きてる。

  • 摂食障害について

    自分から「摂食障害」について話したこともないし、聞かれたこともありません。 今は落ち着いた方だと思うけど、この病気とは一生お付き合いしていくんだろうなぁと思っています。 22歳のとき食事がとれない時期がありました。 そのあとから食欲をコントロールできない。 原因は自分の中ではっきりとしていています。 皆さんの中で「摂食障害」どんなイメージでしょうか? 言葉自体、初めて聞いた方もいるかと思います。

  • 私のこと(陰と陽)

    私はこのブログを作るにあたって、 必ず書こうと決めたことがいくつかあります。 ①旅のこと ②ヨガのこと ③摂食障害のこと ④家族(アダルトチルドレン)のこと。 人間には陽と陰があります。 ①②は陽、③④は陰かな。 ③④がなければ、①②には出会えなかった。 不思議(今自分で書いていて気付いた) ③④は、同じように戦う人。 自分の気持ちの整理のために。 書いたいと思います、良ければ見てください。 渓

  • 人類の底辺、人間の屑

    世の中には様々な人がいる。しかし、人間は3つに分けられる。1つは普通の人間。2つ目は異常なフリをした普通の人間。3つ目は異常な人間だ。普通の人間は世間一般からズレることなく想像しうる範囲で想像しうる悩みを抱え生き、死んで行く。異常なフリをした人間は自己陶酔に陥った普通の人間だろう。周りの人間が見えていないだけで、周りの人間は普通の人間であり、自らもその一部であることに気がついていない。異常な人間は

  • 🌱私が摂食障害を克服した方法🌱

    おはようございます🌼🌼 昨日書いた通り、今日は「摂食障害」について書こうと思います。 ですが で す が !! この先私が書く内容は、悪魔で一個人の意見です。 中には気分が悪くなる方もいらっしゃると想います。 大丈夫だよ、という方だけお進みください。 本当はこの事について、ブログに書く予定はありませんでした。 だって明るいブログにしたかったから!( 笑 ) それでは本題に 小さい時から自分の体

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