• 今日の調子&母の日

    昨夜22時45分頃寝て、朝5時半まで1回も起きずに寝る事が出来ました! 熟睡出来たので、また少し自信が付きました。 睡眠薬がまだ体に残ってる様で、少し眠いです😪 エビリファイを処方されているので、いつから飲もうか迷っています。 りっちゃんも母も「取り合えず、睡眠不足を解消してからにすれば?」と言われています。 私も、その方が良いとは思うのですが昨夜から、少し調子が悪いです。 生理中だからかも知れ

  • 似た者親子

    昨日に引き続き今日も7時間弱、睡眠とれました。 寝れない不安が徐々に軽くなってきました。 昨日りっちゃんに「昨日まで精神錯乱、寸前だった。不眠症はダメだね、犯罪おこしそうだった。」と伝えたら りっちゃんは「そこまでとは思わなかった、何で言わなかったの?」 「睡眠不足だと人を嫌いになるらしいけど、俺の事、嫌いにならなかった?」 「俺には、何でも言うんだよ。」と言いました。 私も「りっちゃんに心配かけ

  • 寝れました

    昨夜、ロヒプノール2mgを飲んで寝たら、7時間半寝れました。 ホッとしました。 寝れない恐怖から開放された気分です。 3週間、寝れないと精神が、おかしくなるんだなと思いました。 昨日までは、発狂寸前で下手したら何か犯罪を犯していたかも...。 今は、凄く冷静な自分が居ます。 さっき、買い物に行った時にレジに親子連れが居て、お子さんがグズっていました。 昨日だったら、不快感をあらわにしていた事でしょ

  • 頓服効果?りっちゃん効果?

    今朝、物凄く調子悪くなりました。 被害妄想と自己嫌悪と、もう全てが嫌になって耐えられなくて、エビリファイ水液3mgを飲みました。 りっちゃんの、シケモクも吸ってしまいました。 母に電話して、辛い辛いと愚痴をこぼしました。 母は心配してくれて一生懸命、話を聞き励ましてくれました。 りっちゃんにもシケモク吸った事、謝ろうと思いラインで謝りました。 暫くして、物凄く眠くなって気付いたら寝てました。 電話

  • 半分に減らしてみよう

    おはようございますo(^o^)o 昨夜は楽しみにしてるドラマ「フランケンシュタインの恋」見ました。 やっぱり面白い! 綾野剛さん、可愛すぎます(*^^*) 博士役の斎藤工さん、老けメイクしてるけど何となく違和感を感じるのは、私だけでしょうか? ドラマ見てから寝たので、深夜0時過ぎに寝て今朝は5時前に起きました。 途中2時半と4時に目が覚めました。 割りとすぐ寝付けたので、良かったです。 色々、考え

  • 早朝覚醒なのかな?

    昨夜22時半に寝て、今朝3時半に起きました。 眠いけど、全然寝れません。 ネットで色々、検索したら、どうやら不眠症っぽいです。 早朝覚醒と言うやつらしい。 まだ、先生に相談してないので何とも言えないけど...。 困った💦 エビリファイは、止めたくないけど不眠症も続くと幻聴、聞こえてくるかも知れないしな...。 前にも不眠症になった事ありました。 その時は、働き過ぎが原因でした。 その時は仕事辞め

  • 朝、早くに目がさめる

    最近、眠りが浅くて早朝に目が覚めます。ストレスかしら? ちょっと最近疲れているので、ブログも進まず。 そろそろ、1ヶ月経ったし、十字式に行ってみようかな ネタもないので(笑)、今日はこの辺で失礼します!!

  • 眠れないよ〜

    こんにちは! 雨が続いてなかなかお散歩にもいけませんね(*_*) 夜なのに、ベランダに行きたいとマロンとこむぎが… そうだよね。お外に行きたいよね。 だからこむぎとは家の中でもおもちゃを投げては一緒に走り、続いては長〜いなでなで(^_^;) マロンは年の功かワガママ言いませんよ。いい子です(*^O^*) お水を飲むと必ず濡れちゃうお耳(^_^;) 私は長らく不眠症なのですが、ここのところ特に酷くて

  • 怪獣ガーゴ&オリーブと銀杏の実

    今朝、起きると、豆介が、今日は寝不足じゃぁ~ 隣で怪獣がガーゴガーゴとうるさかったけぇ・・・ ???怪獣っていうのは、ジャックのことかい? ジャックは、自称、不眠症である・・・ ガーゴガーゴというくらい、寝られてたのかぁ・・・♪ 豆介には、悪いが、嬉しいジャックでしたv 今日は、少し早めに散歩に行った。 ちょっと油断すると、最近は、すぐ日が暮れて、 散歩に行きそびれてしまうから・・・ 今日は、いつ