ムラゴン ホーム
ブルーインパルスが見れず残念でした
朝からどよーんとした空だったので、華やかなフラワーアレンジメントを載せておこう☺️ 万博の初日、ブルーインパルスの飛行が楽しみだったのに、雨で中止になりました💦 友人は空港まで見に行ったので、ものすごーくガッカリしてました😭 テスト飛行で見た方も多いけど平日だったので、今日を楽しみにしていた人多... 続きをみる
ふたりごはんのムラゴンブログ
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ブログを始めて1年経ちました・3月の食費は大反省
母の入居施設の庭に咲く桜🌸 曇り空なので写真映えはしませんが、もう七分咲くらい。 薄いピンクの花がとても可愛いです。 母に面会に行くと、ちょうど散髪をしてもらうところでした。 美容師さんが2ヶ月に一度、施設に来てくれてカットしてくれるんです。 衣類洗剤や、シャンプー、トリートメントなどを買って届け... 続きをみる
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寒いのか、暖かいのか、服選びが難しい
ホームセンターでムスカリが並んでいました。 春の花が増えてきましたね☘️ 週末の雨は確実のようだけど、明日は気温が高く、その後はぐんと気温が下がりそう😨 明日から3日間、卒業式を兼ねて出かけるのですが、この時期の服装選びって難しいです。 袴をレンタルするのですが、髪のセットもあり、前開きの服を着て... 続きをみる
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洋食屋さんも美容院も超値上げでショック
雨が降ったり、青空が見えたり、ひんやり感じる1日です。 まだもう少し、寒さは続きそうかしら。 美容院にカラーに行ってきました。 ほんとは卒業式を終えてから、カットと一緒に行くつもりだったのですが、生え際の白髪が気になって気になって💦 いつも行ってる美容院、カラーだけだとシャンプーとセット代を請求さ... 続きをみる
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自分がコントロールできないことを騒いでも仕方ない・家飲みでストレス発散します
いつも通る道沿いに、今年も水仙が咲いてきました。 水仙を見ると春が近づいていたなぁって思います。 卒論を提出して、只今判定待ちです。 これを落とすと卒業できないので心配なのは納得できるのですが、、、 SNSで「先生から連絡があった」やら「私のとこには連絡来てない」やら、ざわざわと一部の学生が騒いでま... 続きをみる
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友人たちの食事会と今宵も家飲み
駅の通路一面に子どもたちの絵。 虹とひまわり、明るくて元気が出る感じ😊 昨日は電車に乗ってお出かけし、友人たちと食事会でした。 お茶して、行きつけのお店で美味しいもの食べて、楽しい時間を過ごせました。 私は今は離れて住んでるけど、こうして集まれることにホント感謝しなきゃ。 体力回復していて良かった... 続きをみる
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顔を見つめられると泣きそうになる、今宵も家飲み
久しぶりに温かい1日でした。 母の面会に行ったのですが、目をうるうるさせながらじーっと見つめてくれました。 今日は私のことわかってくれたのかしら。 何か言いたそうに、体を動かすけど、もう喋ることはできない母。 介護士さんが近くにいたので泣かなかったけど、涙が溢れそうになりました。 帰ってきて、ベラン... 続きをみる
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同期会と家飲みを楽しむ
昨日は大学の同期会でした。 有志の集まりだったのですが、私と同じように編入生の方が多く、年齢も比較的似た感じ。 約2年間、同じ講義を受講したので、共通の話題は盛り沢山。 とても楽しい時間を過ごせました。 今日はいつもの家飲みなので、早めに更新しています。 2月9日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米、お... 続きをみる
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外気温に影響される住まい
昨夜は家飲みの時間が早まり更新できませんでした。 フィクサーも残り1話、早く続きが見たいです。 最近地上波で見なくなった好きな俳優さん達、NetflixやWOWOWなどのドラマに出てるんですね。こまめに作品をチェックしたいと思います。 私の部屋はマンションの角部屋になり、東、南側は全て掃き出し窓にな... 続きをみる
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最近、出不精になってきた
見ただけで震える、寒々とした空。 朝からぐんと気温が下がり、母を昨日のうちに病院に連れて行って良かったと思いました。 温度管理した施設の中にずっと居るので、こんな日に外出させたら大変😅 明日から更に寒くなりそうなので、できる限りの用事を今日済ませておきました。 寒さには強い方ですが、最近家に居るこ... 続きをみる
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卒論を提出して開放感、1月の食費は大幅オーバー
卒論を提出し、他の試験期間も終了しました。 3月初旬の結果を待つだけです。 2月はレポートを保留にしていた好きな学科の履修をじっくり楽しみたいと思います。 無事に卒業できるといいなぁ😊 今夜も家飲みとなったので、早めに更新しておきます。 1月31日 ごはんとおやつ 朝食：バナナ、ヨーグルト、よもぎ... 続きをみる
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膝の傷がようやくひっつく、家飲みは今日も続く
先日傷を負った膝の傷、ようやくかさぶたができました。 出血は最初だけだったけど、入浴したりちょっと動いたときに傷が開いて痛かった😭 加齢と共に傷口が治るのも遅くなってる気がする😅 「フィクサー」にハマり、早く続きが見たいようで、仕事帰りに家飲みとなりました。 今日でシーズン2を見終わるかな。楽し... 続きをみる
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「フィクサー」を観ながら家飲みが続く
アマプラで配信している「フィクサー」にハマり、今宵も家飲みです🍺 元々WOWOWで配信していたようですが、WOWOWは退会したあとの勧誘電話が酷いので二度と入らないようにしてます😅 唐沢寿明さんが主役なのですが、シーズン2に入り鈴木保奈美さんも出演。 見る期間を空けてしまうと、いま放送している「... 続きをみる
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ふたりごはん
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黄砂と花粉にモヤモヤ
空も山も黄砂と花粉に覆われて、見ているだけで鼻がムズムズ😭 昨日、自転車であちこち移動したので、顔もヒリヒリ💦 お布団干したくなるけど、干したら大変なことになりそう。 暖かくなるのは嬉しいけど、春は花粉症持ちには辛い季節です。 今日も家飲みになったので、早めに更新します。 1月23日 ごはんとお... 続きをみる
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プリっと海老しゅうまいで家飲み
今日も暖かいです。 ヨガで冬用のパンツを履いていたら、暑くてのぼせそうになりました😅 アマプラで見始めた「フィクサー」の続きと、 お取り寄せした海老しゅうまいが食べたくなり、今夜も家飲みとなりました。 食事記録だけUPしておきます。 1月21日 ごはんとおやつ 朝食：リゾット、キウィ、ヨーグルト ... 続きをみる
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春のような日が続く 最近うっかりミスが多いです
暖かい日が続いてます。 極寒日はもうこないとか天気予報で言ってますが、それはそれで寂しい。 昨夜は家飲みのスタート時間が早かったので、まとめて2日分の食事記録です。 1月19日 ごはんとおやつ 朝食：バナナ、みかん、ダノンブルーベリーヨーグルト、豆餅2個 年末に阪急百貨店で買って冷凍していた豆餅、 ... 続きをみる
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早くも花粉症の兆し・家飲みの肴は無印とセブンで
年末に買った鉢植え。 次々といろんな色の花が咲いてきて嬉しいです。 寒さが厳しい予報でしたが、日差しがあり暖かくて過ごしやすい1日でした。 が、ちょっと外に出ると、鼻がムズムズ。 花粉が飛び始めているようです。 植物性乳酸菌を毎日飲み出してから、薬は必要なくなりましたが、油断大敵。 ウォーキングのル... 続きをみる
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ヨガで鈍った身体をほぐす・今年初の家飲みが楽しみ
この冬一番くらい寒い日でした。 今日は、ヨガ（対面）、図書館、クリニック、家飲みと、今年初が多い1日。 90分のヨガレッスンでは、身体をほぐすストレッチに重点をおいてくれたのでスッキリ。 終わった後は程よい疲労感もあり体に効いた感じです。 そのまま図書館に行き、参考文献にしたい関連本を借りました。 ... 続きをみる
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今宵も酒の肴は551 体重1キロ増で反省
寒っ、と、起きてすぐ声を出したほど、冷え込んだ朝でした。 昨日人混みに出かけたので、体も胃腸も、なんだか疲れが残ってる感じ。 朝はヨーグルトとフルーツだけにして、ソファーに座ってぼーっと過ごす。 少しお昼寝もして、ゆっくり過ごしていると、復活してきました😄 デパ地下から帰ってきて、洗濯物を取り込も... 続きをみる
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美容室に行く感覚が縮まった 夕陽が綺麗な日
美容室へ行くタイミングは、髪型より生え際の白髪の方が気になり出したころ。 少し前までは1ヶ月半〜2ヶ月に一度でしたが、最近は1ヶ月〜40日くらいの間隔になりました💦 全体的には少ない方だとは思うのですが、生え際って目につくから気になりますよね😭 美容室に行った後、図書館に行き、スーパーで買物をし... 続きをみる
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牡蠣鍋であったまろう
ポインセチアではないけれど、クリスマスっぽい🎄 お花の名前は失念しました、、、 週一でヨガに行ってるのですが、いつもの駐車場が改装中で、別の駐車場に入れるのですが、ものすごく停めづらい💦 横幅は問題ないのですが、向かい合わせの車との距離が近くて、ちょっと苦手。 軽自動車なら問題ないんだけど、普通... 続きをみる
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冷たい雨だけど、静電気がおさまりますように
先日訪れた神社の銀杏の木がテレビで紹介されていました。 幼稚園児が紅葉を拾って楽しそう。 もう12月半ばですが、紅葉が遅かったので、こんな時期まで楽しめました。 今日の雨で葉っぱは随分落ちたかもしれませんね。 天気予報通り、寒いというより冷たいと感じる1日でした。 乾燥注意報が出るほど、空気がカラっ... 続きをみる
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外気温に影響されやすい窓が多い住まい
銀杏の木も真っ黄色。 ライトアップのため、電球をぐるぐる巻きにされているのが可哀想ですが😅 それにしても、この2日間は寒かった。 朝と夕方は床暖をつけないと、ブルブル震えるほど。 私の住まいは角部屋で窓が多いので、気温の影響を受けやすいんです。 特にLDKは、東側に掃き出し窓、南側はほぼ全面が天井... 続きをみる
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洗濯日和・ワインを愉しむ家飲み
12月になりました。 午前中は雲が多く寒かったのですが、午後からは青空が広がりました。 日差しがあるかどうかで気温がぐんと変わるのを実感します。 お布団干して、ニット類などを洗濯。お日様に当たり、ふわふわになりました😀 今から家飲みなので、早めに更新します🍷 12月1日 ごはんとおやつ 朝食：あ... 続きをみる
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ごま油と胡麻ポン酢を楽しむ家飲み
お天気良く気持ちいい1日でした。 洗濯物もよく乾いて嬉しい。 昨日お出かけしたので、今日は一人でゆっくり過ごしたかったのですが、、、 将軍の続きを見るために、家飲みとなりました。 これはこれで楽しみだから、まぁいいや😁 今から、ごま専門店で買ってきた胡麻油と胡麻ポン酢を使って、お刺身、長芋を焼いて... 続きをみる
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今日のお鍋は、ごま専門店のごま鍋のもとで
蒸し暑くて、明日から真冬の気候になるなんて考えられません💦 服装を油断して風邪ひかないように気をつけなきゃ。 先日、お出かけした時に、情報番組で紹介された胡麻専門店にも行ってきました。 買ってきてと頼まれた胡麻製品たち。 胡麻油、ポン酢は一人1個までで、私の分は買えず残念でしたが😭 ごま鍋のもと... 続きをみる
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海老天が美味しいうどん屋さん 将軍SHOGUN見始めました
最近、体調を崩している人が多いですね。 美容室にカットとカラーに行ったのですが、美容師さんご夫婦すごい鼻声で、咳も頻繁💦 少し喋るのを控えてくれたらいいのに、鼻をすすりながらずっと喋るんですよね。 美容室だけが原因ではないと思いますが、帰ってきてから身体が気だるいし、寒気もする。 違う日に行けばよ... 続きをみる
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LDL悪玉コレステロール減🙌 豆乳寒天効果かしら
ひんやりと冷たい風が吹いた1日でしたが、過ごしやすくて気持ちいい。 9月に脂質異常症と診断された後、改善できているか経過の検査に行ってきました。 採血、喉のエコー、血管年齢などを検査してもらいました。 体重は1キロ減ったものの、なかなか痩せないので、薬を処方されるのかなぁ、、、 と、心配でしたが、な... 続きをみる
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ブックオフでCDとDVDを買取・牡蠣が店頭に並び嬉しい
秋服を着たくて、長袖で過ごしてみたけど、やはりまだ暑いなぁ💦 袖を捲り上げて一日過ごしました。 厳選？のCDとDVD数枚残して、ブックオフに持ち込みました。 CDプレイヤーはもう持ってないので聞くことは無いと思うけど、好きなアーティストのはなかなか手放すことが出来なかった。 悩んで持ち込んだCDと... 続きをみる
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携帯でブログを書くのは苦手・3日分の食事記録
蒸し暑い日が続いていましたが、今日はようやく秋らしい気温になりました。 涼しくって気持ちいい。 しかし、また明日は夏日に戻るとか💦 体調崩しそう😭 パソコンの電源ケーブルを紛失し、ようやく見つけました。 間違って捨ててなくてよかった。 大学の授業で使いたいのでブログは控えて、3日ぶりの更新となり... 続きをみる
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またもや夏日・551の値上げにショック
またもや夏日が戻ってきた感じ。 これだけ暑いと今年の紅葉はどんな感じなのかな。 天気予報を見ていると、私の住む地域は火曜日辺りからお天気が崩れ、来週末からは涼しくなりそう。暑かったり急に冷えたり、50代の身体にはこたえます😭 今日は近所のホールで、博物館に関するフォーラムがあり聴きに行きました。 ... 続きをみる
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イカ焼きそばで家飲み・頭痛の原因に反省
昨夜は頭痛に悩まされ、パソコンを見るのを控えました。 雨の合間で気圧のせいかと思いますが、Netflixで映画を見続けたのも反省です😭 2か月間だけ契約のつもりなので欲張りすぎた💦 今夜は焼きそばを焼きながら、ほどほどに家飲みと海外ドラマを楽しみたいと思います。 10月7日 ごはんとおやつ 朝食... 続きをみる
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またもや夏日 ビールとお刺身で家飲みを楽しむ
今朝は二度寝してしまい、危うくドジャースvsパドレスを見逃すとこでした😅 5失点は痛かったけど、逆転勝ちで良かった！ 大谷さん、ほんとタイミングででホームランでしたね。 午後、美容室に行ったのですが、野球の話で盛り上がりました。 10月6日 ごはんとおやつ 朝食：トマトジュース、たこ焼き 寝坊した... 続きをみる
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酒の肴は551・9月の食費まとめ
携帯のデータ容量が0になり、通信速度が低速になったとメッセージが届きました。 こんなシステム忘れていた😅 そんなに使った？と思っていたけど、車内でAmazonミュージックを聴いていたからかも。 月末だし、ほとんど外出しなかったので、ホッとしました。 家飲みのお誘いがあり、デパ地下に551の餃子と焼... 続きをみる
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秋らしい空・精進料理店で牡蠣フライもどきを味わう
アップで撮りましたが、朝起きて窓を開けると一面の鱗雲。 秋だなぁ。 昨日今日とも雲が多かったけど、雲の合間からの光が綺麗な夕暮れ時の空でした。 法要で大したことしていないのに、昨日はぐったり😅 ほぼ一日、Netflixでクラウンをじーーーっと観て過ごしました。 今夜は家飲みなので、2日分の食事記録... 続きをみる
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パインスティックを大人買い
明日はお天気が崩れそう。 夕方になり、空に雲がもこもこと出てきました。 明日は法事なので、大雨にならないでほしいなぁ。 今宵は急遽家飲み会になりました。 食事記録だけで失礼します☺️ 9月21日 ごはんとおやつ 朝食：枝豆、バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：帆立貝柱の炊き込みご飯、えのきとわかめの味... 続きをみる
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食器棚の整理が順調でキッチン周りがスッキリ
お天気がスッキリせず、ムシムシと暑い1日でした。 今日は部屋の拭き掃除を頑張りました。 食器棚の整理もなかなか順調で、メルカリでセット物が幾つか売れました🙌 27センチサイズの洋皿が棚の中で陣取っているので、お気に入りだけど手放そうかな。 最近、全く使ってないですしね。 スッキリと余白のある空間は... 続きをみる
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豊水梨にいちじく、秋の果物が美味しい
猛暑が続いているとはいえ、スーパーや産直市場に行くと、秋の味覚が並んでいます。 日々食べてるのは、バナナとキウィが多いですが、旬の果物は味わいたい。 産直市場で豊水梨といちじくを買ってきました。 シャインマスカットにも惹かれたけど、高いし、次回にしよう。 いちじくは母の大好物。 柔らかいので母も食べ... 続きをみる
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旅友との楽しい時間・まだ初旬なのに使いすぎてる感
昨夜は急遽、地面士を見ながらの家飲みとなりました🍺 4話まで見ましたが、豊悦の役柄が怖すぎ😱 あと3話、一気に見たいのですが、一緒にハラハラしたいから、次回の家飲みまで我慢。 今日は、帰省中の友人と半年ぶりに会いました。 20代、30代、よく一緒に海外旅行に行った友人で、昨年の秋は上高地に旅しま... 続きをみる
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車を避難させる・台風接近前に家呑み
いつもは春に咲く、木蓮。 今日、咲いているのを見てびっくり。なんで咲いてるんだろう🤔 夕方まで青空が広がっていましたが、台風が近づいてきた気がします。 私の車はスポーツカータイプなので、車体が少し低いのです。 線状降水帯で車が水没したら嫌だなと思い、自宅近くの立体駐車場に避難させました。 今回の台... 続きをみる
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空を眺めるのは楽しい・満腹時の酒の肴はフルーツでいいや
青空に、まっすぐな虹。 朝起きて、お布団を干していると、目の前に綺麗な光が見えました🌈 環水平アークという現象で、巻雲と呼ばれる薄い雲を太陽の光が通過する時に、光が七色に分かれることで現れるようです。 今日は雲が多く、窓の外を見るたびに空が変わり、ベランダで眺めてました。 もうすぐ満月、 夕暮れ時... 続きをみる
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お菓子はいいけど、お惣菜はちょっと微妙
旅先で訪れたオーキッドガーデン。 いまレポートを幾つか書いてますが、 訪れたことのある国の芸術はイメージしやすくて文章もまとめやすい。 あとは苦手な分野を4本なんとかまとめたいな。 8月16日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米180g、冷奴 昼食：高菜納豆炒飯、冷奴 夕食：家飲み 551 餃子 成城石... 続きをみる
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痛んだキウィを買いショック・コンビニデリで家飲み
夜は急遽、家呑みになりました。 日曜日の夜の予定だったので、冷蔵庫はつまみ類がほとんどない💦 セブンイレブンで済ませました。 8月10日 ごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト ホームセンターと同じ建物に入っているスーパーでキウィの10個入りを買ったのですが、 なんと半分が完熟を通り越し... 続きをみる
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月初なのに使いすぎてる感・酒の肴はお気に入りのお刺身
蒸し暑い💦 いまの体重で水着になる勇気はありませんが、ホテルのプールに飛び込みたい。 写真は数年前訪れた旅先のプールです。 アマゾンフォトの思い出に出てきたので載せてみました。 青いタイル底のプール、椰子の木、ここに今すぐ飛び込みたい✨ 久しぶりにリゾートホテルに滞在したいけど、いまは学費の支払い... 続きをみる
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シードルで家飲み・猛暑の自転車移動は危険でした
オリンピックを見ながら家飲み。 夕方買い出しに自転車で出かけたのだけれど、まだ日差しがきつくて暑い🥵 顔が真っ赤っかになり、ちょっと恥ずかしかったです💦 帰ってからも、しばらくクターっとなるし、気をつけなければ。 7月28日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米150g、らっきょう、キウィ、ヨーグルト... 続きをみる
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満月の夜と花火、パワースポット、夏を楽しんだ日
青空に青紅葉が美しい。 午後、猛暑の中、里山にある神社で開催された宮司様のお話を聞きに行きました。 神社の境内は暑くても清々しい。 私のパワースポットです☺️ 車で1時間半ほど。 車内にいても日焼けするんじゃないだろうかというほど日差しが厳しかったです。 7月21日 ごはんとおやつ 朝食：キウィ、豆... 続きをみる
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食料品の高騰を、しみじみ実感した日
今日はカット＆カラーに行ってきました。 ムシムシするのでバッサリ切ろうかと考えたのですが、 暑い時は結んだ方がいいかしらと、結局いつもと同じくらいの長さで落ち着きました😅 7月14日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米170g、胡瓜と揚げの酢の物 昼食：炒り豆腐のキーマカレー、酵素玄米170グラム、胡... 続きをみる
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星空を眺めて家飲みした七夕の夜
7月8日に投稿しています。 七夕の日の午後、 地元のコンサートホールでクラシックコンサートがあったので行ってきました。 チャイコフスキーにドヴォルザーク、好きな曲が生オケで聴けて良い時間でした🎵 七夕の日って雨が多い気がするけど、お天気良くて星空が綺麗に見えましたよ☺️ ごはんとおやつ 朝食：マク... 続きをみる
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馴染みの小料理屋さん＆家呑み 6月の食費まとめ
今日は一日中、風が強い😱 端っこにまとめておかないと、ベランダにあるものがあちこちに飛びまくってます💦 昨日は、友人たちとの食事会で、行きつけの小料理屋さんに行きました。 県外に出かけたので、帰宅したのは深夜をまわりぐったり。 今日は終日うとうとしていました。 が、今日は家呑みの日🍺 怠いと思... 続きをみる
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蒸し暑い夜は、家呑み
近所のバス停近くに咲くピンク色の紫陽花。 ぎゅっと詰まって咲いて可愛いです。 6月23日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米180g、新生姜の甘酢漬け、冷奴 昼食：納豆炒飯（酵素玄米180g）、トマト、レタス おやつ：塩バタかまんレモン味 KALDI、柑橘ジュース 食材を買いに行き、雨が止むまでドトール... 続きをみる
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血糖値スパイクが心配
6月18日にまとめて更新しています。 6月17日 ごはんとおやつ 朝食：酵素玄米150g、生姜の甘酢漬け、バナナ、ヨーグルト 昼食：酵素玄米180g、お味噌汁、生ハム、ミニトマト おやつ：珈琲、ショートブレッド5枚も食べてしまった💦 そして、その後、昼寝💦 これ、血糖値スパイクをおこしている典型... 続きをみる
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たまには外でも飲みたいかも
朝から夜遅くまで、よく降った1日。 朝から夕方まで授業、その後、家飲みでした。 昼食、家飲みともに、コンビニで調達しました💦 私の住まいからはスーパーよりコンビニの方が断然近いので、ついついお世話になります。 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト 昼食：たこ焼き、レタス、トマト、胡瓜と揚げの胡麻和え ... 続きをみる
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RF1のアンティパストセットで家飲み
日曜日、雨に濡れたからか、ぐったりと気だるい1日でした。 それなのに、家飲みもして、体力消耗😅 回復力がぐんと衰えた気がします😭 6月3日 私のごはんとおやつ 朝食：キウィ、ヨーグルト、酵素玄米、ミニトマト 昼食：納豆炒飯（酵素玄米180g）、ミニトマト おやつ：チョコバッキー、レモンケーキ1個... 続きをみる
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イカ焼きそばで、家飲み
チェリーセージの赤い花が可愛い🥰 昨夜はブログを書こうと思ってもページが固まってしまい投稿できませんでした💦 アクセスが集中してるからか、ムラゴンさん時々このような現象がおこります。 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト、豆ごはん 昼食：豆ごはん、エノキとたまごのスープ、ブロッコリーしめじ煮、ミニト... 続きをみる
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酒の肴は、鮮魚店のおつとめ品お刺身
昨日の日付でUPしてますが、昨夜更新できずでした💦 5月17日 私のごはんとおやつ 朝食：キウィ、バナナ、ヨーグルト、酵素玄米100g、漬物 昼食：たこ焼き、サンドイッチ、柑橘ジュース たこ焼きだけで十分かと思ったのですが無理でした😅 そんなに大きくないサンドイッチです。 おやつ：チョコチャンク... 続きをみる
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夜はちょっと贅沢に、鰻の蒲焼
涼しくて過ごしやすい日でした☺️ 昨夜、レポートを1つ仕上げたので、ちょっと気分がスッキリ。 今月は、試験にレポート、まだまだ続くんですけどね💦 5月10日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、お味噌汁、バナナ、ヨーグルト 昼食：酵素玄米（180g）、ポテトサラダ、トマト、冷奴、お味噌汁 ... 続きをみる
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チーズケーキ専門店・家呑みday
薔薇の季節になりました🌹 華やかで良いですね〜 夏日になった今日、Tシャツ1枚で過ごせるほどの暑さでした🥵 23時ごろまで家呑みしていたので、投稿が遅くなりました💦 5月5日 私のごはんとおやつ 朝食：キウィ、バナナ、ヨーグルト、酵素玄米おにぎり 昼食：フルーツサンド、チョコパン、トマトジュー... 続きをみる
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突然の家飲みは、セブンイレブンで調達
昨日遅くにブログをUPしたつもりでしたが、UPできてませんでした💦 30日にUPしています。 4月29日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、苺、豆乳ヨーグルト、酵素玄米おにぎり 朝のフルーツは欠かせません😋 エネルギーチャージされる感じ。 昼食：酵素玄米（180g）、お味噌汁（舞茸玉ねぎ）、豚肉... 続きをみる
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家飲みの肴は、デパ地下頼み
私の住む街は、黄砂が空を覆ってます😭 私は煙草の臭い、化粧品の臭い、排気ガスなど、化学物質に過敏なので、黄砂は辛いです。 鼻や喉がムズムズし続けた1日です🤧 綺麗なシャガの花も、黄砂にまみれてしまうのね💦 4月18日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、バナナ、キウイ、ヨーグルト パン... 続きをみる
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春のお祭りを観にドライブ&家呑み
今日は、春のお祭りを見に行きました🚗 雅楽などの神事を観れて、とても良かったです。 お天気も良く、ぐんぐんと気温が上昇し、トレーナーだと暑いくらいでした💦 4月14日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、豆乳ヨーグルト 昼食：酵素玄米おにぎり 食事するところが少ないので持参しました。 おやつ： お... 続きをみる
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旬の魚とホタルイカで家呑み
気温がぐんと上昇し暖かくなりました。 近くの公園ではイベントが開催されていて、様子を見に行こうかと思ったのですが、 人が多そうなのでやめました（笑） 日曜日ですもんね。 4月7日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、豆乳ヨーグルト 昼食：さつまいもときのこの洋風おかゆ、卵焼き、菜の花塩麹和え 動いてい... 続きをみる
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春になると食べたくなるしらす丼
雨上がり、肌寒い1日でしたが、桜の花が次々と開花してきました🌸 4月4日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト ちょっと胃が重かったので軽めに 昼食：しらす丼、お味噌汁、冷奴 釜揚げしらすを見つけると、ついつい買ってしまいます。 大根おろしと和えたり、サラダにしたりもしますが、 一... 続きをみる
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70代の暮らし
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映画『グーニーズ』ホラ吹きな “ 狼少年 ” にならぬ様
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京都 日帰り旅 ②｜4年目のリベンジ
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見逃したくないドラマ『 JIN ― 仁 ― 』の再放送
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京都 日帰り旅 ①｜南禅寺ー永観堂
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寒い朝でした。庭仕事。
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ばらを楽しんできました
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病院の待合室の “ 混雑 ” は、処方箋薬局へも伝染する
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読書『日日是植物』 / 朝ドラ離脱寸前
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インフルエンザ 完治したのかどうなのか
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ドラマ『スケバン刑事Ⅱ』の、“ ビー玉お京 ” の表情が素敵
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手ごわい『 私の頭の中の “ゴチャゴチャ” 』と向き合って
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カラスの集結に “ 不安が募る ” 不気味な朝
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あまり咲いてないけど・・・秋バラ YouTube載せました。
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晩ご飯
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「俺のこと、なにか言ってた？」「サイゼリヤ」☆晩ご飯☆
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夕食は 秋刀魚の塩焼きと～♪
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2026年10月29日(木) 夕飯🎵
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0日目のクイーンエリザベス旅①〜出発の日は夜中の２時からブラジル戦でほぼ徹夜
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食欲戻ったぞぉ～～今日も元気だぞぉ～～ ☆晩ご飯☆
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2026年10月28日(水) 夕飯🎵
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寝付けない寝られない～～😪 ☆晩ご飯☆
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2026年10月27日(火) 夕飯🎵
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晩ご飯はスープだけ～～お腹が空いて無くて･･･
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2026年10月26日(月) 夕飯🎵
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我が家の朝ご飯の様子･･･／ミカンを箱で買う ☆晩ご飯☆
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2026年10月25日(日) 夕飯🎵
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それでも猫が好き、なんだわ～～ ☆晩ご飯☆
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10月11日（日）浜名湖晩ご飯🍻🍱
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肉うどん＆きゅうりとタコの酢のもの
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