歩数記録のムラゴンブログ

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10月最後の体重&歩数記録

こんばんは。今日は1時半前に目が覚めました。早く寝ちゃったのでしょうがないですね。最近暗いブログばかりでごめんなさい🙇💦💦 波があって、希死念慮が突然襲ってくるので疲れるし困ります。今は落ち着いてます。今日は襲ってきません様に🍀 話は変わってダイエットは体調悪い日が多く、ほとんどやっ... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/11/04 03:28
10月14日&25日の嬉しかった事

またまた連投です😅 これで最後なので、申し訳ないですが、後少しお付き合い下さい🙇 まずはだいぶ前になりますが、14日のアクセス数がゾロ目だったのです🍀 私は特にアクセス数とか気にしないけど、ゾロ目は嬉しかったです😆ありがとうございます🙇 話は変わって、今日25日は午前中は過食やらかしたし、... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/10/25 21:12
久々の体重と歩数記録と筋トレ

またまた連投です😅 これで最後なので、もうしばらくお付き合い下さい🙇 たまには体重の記録載せます。今日の体重体脂肪全然減ってません😢毎日過食してるのでしょうがないのですが、何とか80㎏台にはいってません。今日は久々に過食しなかったです。普通の人には当たり前だと思うけど、私は出来ないので... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/10/09 21:45
10月5日久々にウォーキングに行った

こんばんは😃🌃 昨日は朝体調がよかったのか、久々に早朝散歩に行きました。歩くといつも暑くなるので半袖で出たら途中まで寒かった😅でも、上着着るのも面倒で。やっぱり体調がよくなってくると気持ちよく感じますが、9月19日以来だったので、少し身体が重かったです。でも、行けてよかったです。ウォー... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/10/06 22:57
9月17日体重と歩数記録と筋トレ

おはようございます☀️ 久々に晴れました。朝日を浴びました。では、体重の記録です。体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋1.7％) 体重も増えたけど、体脂肪も大幅に増えてます。この日は自分の家の体重計で測ったのですが、多分私の家の体重計の方が新しいから、私の家のが本当の体脂肪だと思います。... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/19 09:07
9月10日体重と歩数記録&ワクチン1回目

こんばんは😃🌃 今日もあまり寝れてなかったけど、忙しくて疲れた😵💨体力がつかないなぁ。では、体重の記録です。体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比＋0.3％) やっぱり昨日運動しても、夜食べなくても、日中炭水化物食べて寝てたら増えますね😅しょうがないですね😢 次は歩数記録です。ウォー... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/10 18:56
9月9日体重と歩数記録と筋トレ

連投です😅 さっそく体重の記録です。体重(前日比＋0.7㎏) 体脂肪(前日比＋0.2％) 想像通り太ってました😱でも、ギリ78㎏台だったのでよかったです。乱高下が激しいです。今日も食べすぎました😱しかも炭水化物ばかり。昼寝した後、ラーメンが凄く食べたくて苦しかったけど、家事して、筋トレし... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/09 21:35
9月7日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 今日はやっと雨が降らなかったです。でも、曇ってる時間の方が長かった気がします。では、体重の記録です。体重(前日比－1㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 何とか元に戻ってホッとしました😅 次は歩数記録です。ウォーキング歩数トータル歩数トータル歩数10000歩いかなかった... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/07 19:32
9月6日体重と歩数記録

連投です😅 さっそく体重の記録です。体重(前日比－0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.5％) 何とかギリだけど78㎏台に戻ってよかったです。生理もそろそろ終わるので、また頑張ります💪 次は歩数記録です。ウォーキング歩数トータル歩数今日は体調悪かったし、天気も悪かったから無理だと思ってたけど... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/06 21:16
9月4日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 雨ばかりでさすがに嫌になってきました😢 寒いし。でも、もう暑いのは嫌です😞⤵️⤵️ では、体重の記録です。体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) さすがにずっと順調にはいきませんね😅 今回は増えてしまいました。体調悪いし、食っちゃ寝してて、しかも炭水化物ば... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/04 18:02
9月1日体重と歩数記録

こんにちは👋😃 今日は神奈川県は雨降ってて涼しいです😊 では、体重の記録です。体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比－0.2％) 昨日は運動もしたし、過食もしなかったのでよかったです😆 次は歩数記録ですウォーキング歩数トータル歩数昨日も体験行ったので、一万歩歩けました‼️ 筋トレは... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/09/02 10:43
8月31日体重と歩数記録と筋トレと結果

こんばんは😃🌃 今日は夜涼しいです。エアコンつけなくても大丈夫な感じです😌 では、体重の記録です。体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 何とか月末目標の体重で終われました😃✌️ でも、昨日も食べ過ぎたから体脂肪は減りません😢 ちゃんと出ますね😅 次は歩数記録です。トー... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/31 18:46
8月30日体重と歩数記録と筋トレ

こんにちは👋😃 私の地域は今日は蒸してるけど、気温が少し低いから比較的過ごしやすいです。では、体重の記録です。体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.2％) 増えちゃった😭一昨日も食べすぎたし、運動しなかったし、しょうがない😢 昨日はやっと歩きました‼️ では、歩数記録です。ウォ... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/31 16:00
8月26日体重と歩数記録と筋トレ&PMS⁉️

こんばんは😃🌃 今日は1日眠くて食っちゃ寝してました😱 最悪です😞⤵️⤵️ では、体重の記録です。体重(前日比＋0.4㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 最悪です😞⤵️⤵️78㎏台になって喜んだのも束の間。昨日はウォーキングも行かなかったし、思ってたより食べてたんだろうな。夜は食べなかっ... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/26 23:20
8月24日体重と歩数記録

こんにちは👋😃 今日は何もやる気湧かなくて、ダラダラ過ごしてます😢 では、体重の記録です。体重(前日比－0.2㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 痩せててホッとしました😂 目標を8月末までと決めてたけど、ちょっと早く達成したので、新しい目標を決めました‼️ 9月末までに77㎏切るという目標に... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/25 17:38
# 歩数記録
- 12月の歩数記録････暖かい師走入り
- 10月の歩数記録････腰痛が酷くて歩けない
- 9月の歩数記録　/ ちぎりパンを焼く
- 年末年始に感じるイライラと不眠の謎
8月23日体重と歩数記録と筋トレ

こんばんは😃🌃 今日もウォーキングは早朝だけで、夜は行きませんでした。また夜ダイニングに来てお茶を飲むと言うので一緒に飲みました😊Mくんといたい病は困りますね😅 では、体重の記録です。体重(前日比－1㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 目標達成しました🎉✨😆✨🎊 まさか今日とは思ってな... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/23 21:11
8月22日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 昼夜逆転直すの失敗でした😭 でも、頑張ります💪 では、体重の記録です。体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比±0％) 体重はギリ79㎏台に戻った😰 でも、昨日はいっぱい飲み食いしたから体脂肪は変わらずですね。体脂肪でバレますね😅 今日はお酒も呑んでないし、ご飯も16時... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/22 22:23
8月21日体重とウォーキングの記録

おはようございます😊 今日も朝ウォーキング行ったのですが、いつもは4時半頃から行くんだけど、今日は5時半前頃に出て、やっぱり1時間違うだけで汗のかき方が違うと感じました。今日のウォーキング記録は別記事で。では、体重の記録です。体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.3％) 一昨日また食... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/22 06:55
8月16日体重の記録と散歩歩数と筋トレ&すあま

こんにちは👋😃 今日も神奈川県は雨でした😢本降りではないですが。早く晴れてほしいけど、暑くなるから、それはそれで嫌だ〰️😱…何てワガママなんだ😅 被災地域の皆さん、テレビで映像観ると言葉が出ません。これ以上被害が広がりません様に🍀 では、体重の記録です。体重(前日比－0.1㎏) 体脂... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/16 17:18
8月10日体重と歩数記録

こんばんは😃🌃 また変な時間に寝てしまい、もう一度寝ようと思ったけど寝れなくて、見れてなかった皆さんのブログにゆっくりお邪魔させていただいてます。ただ全部は見れないと思うので、またゆっくりお邪魔させていただきますね😉 では、昨日の体重の記録です。体重(前日比－0.6㎏) 体脂肪(前日比＋0.... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/11 23:41
8月6日体重記録と歩数記録

こんばんは😃🌃 今日は何だかだるかったけど、ウォーキングは行けました😃✌️ では、体重の記録です。体重(前日比＋0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.5％) 増えた😱昨日も頑張ったつもりなのに。でも、ギリ79㎏台でよかった😰 次は歩数記録です。ウォーキング歩数トータル歩数ウォーキング、... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/06 21:28
8月5日体重と歩数と筋トレの記録

こんばんは😃🌃 夜になっても暑いですね🥵 でも、ウォーキング行けたし、過食欲も治まりました‼️ まずは体重の記録です。体重(前日比－0.9㎏) 体脂肪(前日比－0.8％) 79㎏台に返り咲いた🌸素直に嬉しい😆 今度は自分でぶち壊さないで、ゆっくりでいいから減らしていきたいです‼️ 体調悪... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/05 20:39
8月4日体重と歩数の記録

こんにちは👋😃 毎日暑くて嫌になっちゃいますね😱 昼間はヒッキーです😅 まずは体重の記録です。体重(前日比－1.2㎏) 体脂肪(前日比±0％) また減ってて、素直に嬉しいです😂 過食しなかったからよかった‼️ 次は歩数記録です。ウォーキング歩数トータル歩数ウォーキング歩数はいつも通... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/05 14:00
8月3日体重と歩数記録と嬉しかった事

こんばんは😃🌃 夜も暑くて嫌になっちゃいますね😱 シャワー浴びても汗止まらないし☀️😵💦 まずは体重の記録です。体重(前日比－1㎏) 体脂肪(前日比－0.7％) 昨日もいっぱい食べたのに不思議👀‼️ でも嬉しい😆 次はウォーキング記録です。トータル歩数今日はウォーキングやめようか... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/08/03 22:24
# アラフィフファッション
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- アラフィフメンズのカジュアルお仕事着。「スニーカーローファー」をゲットしてみた。
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