3食のムラゴンブログ

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3食「自宅にいながら悟る理論と実践」

朝アジ干物唐揚げアジ干物唐揚げ茶漬け昼「北海道・東北旨ねた祭り」開催中のはま寿司へ北海道水揚げほっけの天ぷら握り、三陸産大切り銀鮭（各税込110円）ゆっくり食べながら聴いたスマナサーラ長老の御法話。自宅にいながら悟る理論と実践 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #j... 続きをみる
- 自宅で悟る
呼吸 kokyuu 2026/02/09 21:31
3食

朝餡サンド昼賞味期限切迫のホケミでホットケーキ焼く。小分けは面倒なので、一度でフライパン一杯に焼くひっくり返し失敗、無残に崩れてしまう味は変わらない。自分一人で食べるから無問題晩おでん種1パック揚げなおして大量ニンニク唐揚げ。明日は誰にも会えない（My Favorite Song... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/02/06 22:10
3食「新説・インド仏教史」佐々木閑

朝甘酢大根ケチャマヨオープンサンド、生姜湯昼極寒だが運動のため、はま寿司までチャリ漕ぐサーモンつつみ税込110円カキフライつつみタルタルソース税込110円ゆっくり食べながら聴いたのは、佐々木閑仏教講義 12「新説・インド仏教史その1」（「仏教哲学の世界観」第15シリーズ） www.... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/02/02 23:53
28日3食

朝紅生姜チーズケチャマヨオープンサンド 930～自主ウォーキング会。11名終了後、G氏と茶屋コーヒーブレイク。解散後、強寒向い風で隣市に行く気しない。近所のはま寿司へ。昼晩冷凍玉ねぎ、ミックスベジタブル、豚小間の具で10分で作る即席カレー（My Favorite Songs）【日本語... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/29 21:16
3食。さえない一日。

朝永谷園、わさび切らして,からしで代用した…ダメだった昼昨夜下味液揉み込み冷蔵しといた鶏むね肉片栗粉つけ唐揚げで味見。塩辛いかと思った濃い下味がほとんど沁みこんでおらずニンニクも効いてない。なぜだチャリでスーパーラムーへ。風強いのでチャリ吹き倒れても隣の二輪車を傷つけないように充分離し... 続きをみる
- さえない一日
呼吸 kokyuu 2026/01/27 21:22
3食

朝ソーセージカレー昼また魚べい、開店時刻に入店東海限定揚げたて「エビフライ2貫税込110円」晩食パンにたっぷりからし塗ってチキンカツからしマヨサンド（My Favorite Songs）「カーマは気まぐれ」月亭方正［MTK］カーマは気まぐれ／Karma Chameleon ww... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/20 20:12
16日3食「サーフィン・ドッグ」（吹き替え)

朝揚げソーセージ乗せうどん昼全店一斉休業明けの魚べいへ『家計応援キャンペーン』長期続行中だが、ランチラーメン、たぬきうどん等税込90円⇒税抜90円になってた。晩レトルトカレーとありあわせ揚げ物食べながら見た映画は『サーフィンドッグ』（吹き替え版) Marmaduke Trail... 続きをみる
- サーフィン・ドッグ
呼吸 kokyuu 2026/01/17 23:17
15日3食洋画『インターンシップ』

朝レトルトチーズインハンバーグ昼炊き込み飯を手巻き海苔で自家製チキンカツも晩トンカツ甘酢大根ホットサンドさらにハムホットサンドと追加でチーズホットサンドも食べながら観た映画は『インターンシップ』ウィキペディア「あらすじ」より引用させていただきます。プロローグビリーは、時計... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/16 23:18
14日3食映画「にごりえ」樋口一葉

朝甘酢大根ケチャマヨオープンサンド 9時半～寒風の中、自主ウォーキング会。11名後、G氏と久しぶりの茶屋コーヒーブレイク。 G氏と別れ、強烈向かい風に逆らって燐市までチャリ漕ぐ。昼濃厚うに包み110円等フェア中のスシローへ帰りラムーで買い物し帰宅。晩ラムーのメガパック鶏胸肉につゆの素ニ... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/15 22:38
3食

朝ワンパンベーコンチーズナポリタン昼魚べいへ『得ネタ』フェア開催中ベーコン、赤魚各2貫税込110円 11月4日から3カ月目の「家計応援」ロングキャンペーンも続行中。ラーメン90円たぬきうどん90円晩冷凍餃子、両面焼きの一手間でさらに美味しくなるカップ麺に焼き目つけて手間かけても美... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/13 23:45
3食「沓掛時次郎遊侠一匹」

朝こし餡ホットサンド昼自家製いなり、と掛け蕎麦晩二度揚げで肉厚ジューシー鶏むねからあげ、とチャーハンフライドうどんつまみながら観た映画は沓掛時次郎遊侠一匹時次郎孤独なやくざ（1966年） - 新予告編 [Radiance #39] www.youtube.com おれはこの... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/11 20:26
3食「風雲・柳生武芸帳」

朝揚げよもぎパン昼豚小間、ミックスベジタブル、玉ねぎ、にんにくサッと煮て即席カレーと、自家製チーズインはんぺんフライ食べながら見たyoutube映画は風雲・柳生武芸帳 [公式] #年末年始特集 www.youtube.com 晩「風雲・柳生武芸帳」昼前から見はじめ夜になった。カップ麺... 続きをみる
- 柳生武芸帳
呼吸 kokyuu 2026/01/09 20:46
3食「柳生連也斎秘伝月影抄」

朝ワサビふりかけご飯昼魚べいへ。年跨いで90円ラーメン等続行中。寿司食べたぬきうどん食べ寿司食べ〆にラーメン注文したが、タッチパネル操作ミスってラーメン3杯来てしまう。止むなくムリして食べた。晩ホットサンド。ありあわせの具の組み合わせを変えて数回作った。冷凍ベーコン、フライ... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2026/01/06 23:29
3食 AIのそつないふるまい

朝昨夜買ってきた弁当レンチンして昼「xクーポン」最終日の松のやへ「xクーポンQRコード」で味噌ロースかつ定食590円生卵サービス券で卵かけご飯にしてゆっくり食べながら聴いたのはAI先生の解説ある言葉の旅路：「気づき」はいかにして仏教の実践を蘇らせたか｜知ったかAIの陽気な仏教教室 ww... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/12/29 22:18
3食

朝定番のこし餡オープンサンド昼頂き物の弁当と、市販ドーナッツ晩大根とさばをつゆの素で煮込むとても美味しい市販パウチ玉子焼大根おろし添えと定番フライドうどんも作るカットしたうどん玉に小麦粉まぶし最高温で揚げる軽く色づくまで揚げてカリッとさせるついでに大根の皮も捨てずに揚げる ... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/12/16 22:01
# 3食
3食「アンリミテッド」(吹替版)

朝自家製チキンカツカレー昼ラムーの生おから(2回目1㎏税抜91円) おからとホケミと牛乳混ぜてフライパンで慎重に焼く。前回は蜂蜜かけたが、今回はこし餡塗ってみた。半分前で食べ飽きる残冷凍。晩市販ささみフライ揚げなおしてポップコーンと甘酢大根交互に食べながら観た映画はアンリミテ... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/12/07 20:02
3食金子みすゞの夫

朝クリームチーズサンドと業スーポテサラ500gに炒めたミックスベジタブルとシーチキン混ぜ一部は昼食にポテサラとして食べよう残りは夜食べるコロッケ用に冷凍昼こんにゃくご飯揚げちくわレトルトカレーと、朝作ったポテサラ、と、さつまいもあんパンも晩手間いらずの「小松菜ちくわ塩昆布和え」作る... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/11/22 19:17
5日の3食伝道は二人で？一人で？

5日朝食こし餡チーズオープンサンド 930～自主ウォーキング会。11名。終了後G氏と茶屋でティタイムアイス食べる気温じゃないのでホットコーヒー初めて注文昼食「平日ランチ限定（開店～17時）で、あっさりとした醤油味にコクのあるスープが特徴の醤油ラーメンと、コシがある麺が自慢のたぬきうどん、か... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/11/06 21:45
3食太宰治「女神」

朝つくね団子チーズホットサンドとルイボスティーと、業スーの1Lパック杏仁豆腐昼近所のはま寿司。「大切りデカねた祭り」の前日で割と空いてたゆったりした店内で聴いた朗読は太宰治「女神」おれは太宰の、限度を超えて大衆迎合的で、その分創造性を犠牲にしてるとこが、どうにも嫌いだ。「女神」は... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/11/04 22:35
3食『天使のくれた時間』「甘い罠」

朝頂き物のパンをクリームチーズシュガーサンドにして昼これも頂き物の弁当でゆっくり弁当食べながら観たyoutubeは名作映画『天使のくれた時間』（再視聴） youtubeコメント欄で皆が言ってるように、何度観ても良い映画。＋GAGA｜【無料公開中】『天使のくれた時間』（吹替版） www... 続きをみる
呼吸 kokyuu 2025/10/19 00:07
私より食べる90歳が低栄養！？

ダイエットをしているわけではありません先日2つの病院の血液検査でババは低栄養と言われて！私より大食いだし、 3食きっちり食べるしおまけにしなくていい間食もありだしなんだか食べさせがいがないな～。こんな朝ごはんも軽くペロリなのに。食べても食べても痩せていく、一時期は太って困ったといっ... 続きをみる
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母（ババ・90歳）と暮せば～ざわざわ介護日記～ 2022/04/28 07:03
テレワーク 4日目‼︎ 土日入れたら6日目❗️

こんな生活いつまで続くんだろう〜みんなそれぞれ大変な思いをしながら頑張ってる😊 それでもお給料いただける会社で本当に有難い❤️ 1日3食は大変なときもある💦 夫は結婚当初より8kg増えて 10日食べなくても死なないだろうと思う私は鬼嫁⁈ 私は40年近く体重も変わっていないのでそのへんは偉... 続きをみる
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アリエッティ itsumoegaode3014のブログ 2020/04/02 14:00
# レコード
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# THE BEATLES
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