健康のムラゴンブログ

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【No.0015】久々の運動が身にしみる

こんにちは、ざえかにうむです。昨日、天気が良かったので思わず夜中にランニングをしてきた。運動するのがとても久しぶりに感じた。おそらく、2年ぶりくらいの運動だったと思う。30歳過ぎて運動していないと、あっという間に体がなまってしまう。昨日（昨夜）も3kmくらいを20分くらいのペースで走ったら、息は上が... 続きをみる
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/04/22 08:03
健康ゆすり

通称ビンボーゆすり実は医学的に見ると健康ゆすりらしい飛行機に乗ったとき、エコノミー症候群にならないように、ゆすっているといいみたい。先日TVで、変形性股関節の予防の為に健康ゆすりを勧めます。一日2万回が理想。えっ、2万回！ by オリット
神さまありがとう thanksandpraiseのブログ 2015/04/20 15:12
【No.0010】話題のミドリムシという健康(?)生物について

ざえかにうむです、こんにちは。今日は健康関連の記事について。あのですね、ワタクシの知り合いの女性から先日聞いたのですが巷ではミドリムシが話題になっているそうです。その女性がエステだかわき毛の脱毛だかに行ったときに店員さんにミドリムシを勧められた、とのこと。（知らない人に言っておきますが）ミドリムシっ... 続きをみる
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/04/16 23:55
【No.0004】花粉症がよくなってきてるらしい件

こんにちわ。昨日は、4月の人事異動の人向けへの会社の歓迎会だったわけだが飲みすぎた。あまり覚えていないが家に帰っていた。しかも寝坊。。。朝からダッシュ。。。ふぅ～いあまり頭が働いてないから記事も進まない。そういえば、先週あたりから花粉症の症状がだいぶ良くなっている。薬（アレグラ）と点鼻薬を処方しても... 続きをみる
- 日記
ざえかにうむテキトウニイコウ 2015/04/09 08:04
＜糖尿病との上手な付き合い方＞

＜第22回～市民公開講座＞が、団地隣接の＜東京医科大学八王子医療センター＞で、開催されたので出席してきました。日本国民では＜糖尿病患者及び予備群＞の合計が約2000万人と推定されている・・適切な治療を怠ると＜インスリン注射～透析＞の対象になる人もいる・・合併症として＜白内障・緑内障～脳梗塞～... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/04/04 21:00
昨日のヘルシーランチとチアシード

おはようございます！(*^^*) 最近大学の説明会やら交流会で、どたばたしているhimonoです！大学生って高校生と違って私服なので、ずっと友達と遊んでいるみたいでとても楽しいです♪ 制服と私服だけでこんなに気持ちの持ちようが違うんですね～！(’-’*)♪ さて、昨日は大学の友達と一緒にヘルシーな... 続きをみる
himono すっとぼけ女子大生夢を見る 2015/04/03 07:10
皆勤賞

卒業シーズン鹿児島の孫が小学校を卒業しました卒業おめでとう！そして六年生間一度も休まず、皆勤賞神さまありがとうございます by オリット
神さまありがとう thanksandpraiseのブログ 2015/03/25 15:36
ハマってるココナッツオイルのレシピ

ここ最近、必ず毎朝飲むのが、ホットミルク+コーヒー+ハチミツ+ココナッツオイルのココナッツ風味のカフェオレ♡コーヒーで目覚まし、でも、ホットミルクとハチミツでほっこり♡ココナッツオイルは大さじ1杯ぐらいを溶かしてます。放置しておくとオイルが分離して上に溜まるので、飲むときにかき回して飲んでね♪その他... 続きをみる
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- ココナッツオイル
- キレイ
- ダイエット
- レシピ
mai YOLO★人生一度きり★ 2015/03/21 02:22
良いココナッツオイルの選び方

今日はココナッツオイルの選び方をお話しします♪ 前回、ココナッツオイルのメリットについてお話ししたので、気になる方はチェックしてください!! 最近、流行り始めていろんなところで見かけますが、高すぎ…(私はアメリカのものをそのまま買ってるので、だいたい一瓶800円～900円) その上に、効果がないもの... 続きをみる
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mai YOLO★人生一度きり★ 2015/03/20 09:54
Fit for life～健康に生きる～

こんにちは(・∀・)ノ最近バイトでお客さんにお盆ごとお冷やを出したhimonoです。(汗) いやぁ～自分がお店で食べるときはなにも考えていませんでしたが、働いてみると、見えるものが違いますね～私もさすがにお盆をまるごと出されたことはなかったなぁ・・・(；´Д｀) 皆さんはバイトや仕事でやら... 続きをみる
himono すっとぼけ女子大生夢を見る 2015/03/07 12:24
＜知人からの退職通知＞

夕方帰宅すると、30年来の知人から封書が届いていました。彼は3年先輩で損保保険の営業マン・先月＜火災保険の更新＞で、連絡したばかりで驚きました。私こと、急ぎこの度病気治療のため、三月末日をもって職を辞することに決心しました。万が一、体調が急変した場合のことを不安に思い、治療に専念して、皆様にご... 続きをみる
- 生活
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/03/04 21:00
＜毎日歩いています・・＞

＜健康維持～老化防止＞を、主目的で雨天の日以外は歩いています。朝食を終え～新聞を詳細に読んで～プログルを眺めて・・飲み物で一休み・・ 10時～13時くらい（1万歩）が、通常の平均ペースです・・週2日位は＜図書館＞まで、4800mを、6500歩前後で50～60分が標準・・帰りは書籍～買物等で重た... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/03/03 12:00
＜寝ている子を起こさないで＞

先程＜山の神＞が、ジムから＜ノン・アルコール200mの試供品＞を、もらってきた。車で通ってくる会員用に用意したらしい・・＜飲む＞・・あれば飲むよ～買ってまでは飲まない・・＜飲むのなら行った日はもらってくる＞・・ Ⅰ1年6月から＜C型肝炎の治療＞を始めた時から＜禁酒生活＞を、しています・・子... 続きをみる
- C型肝炎
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/02/19 22:00
＜がん研有明病院の食事＞

＜抗がん剤・放射線治療＞に向き合う食事より・・・男性の2人に1人～女性の3人に1人が、がんに罹患するといわれる時代に、がんと栄養は切っても切れない関係です。それに伴い、栄養をとると、がんが育つのではなく、栄養がないとがんと戦う免疫すらも失ってしまいます。副作用で食欲不振のとき等・・・数多くの... 続きをみる
- グルメ
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/02/11 22:00
＜健康志向は時代の流れ＞

＜ものいう患者～参加する医療を求めて＞著者・・小林俊三小林さんは1940年満州生まれ～名古屋市立病院元院長です・・専門分野は＜乳腺内分泌外科で、乳がんなどの診療＞ 60歳で、医者ともあろうことが、40年間タバコを吸い続けた結果＜肺気腫＞になってしましました。無論すぐ煙草をはやめましたが... 続きをみる
- 書籍
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/02/10 22:00
# 健康
- 若返り革命の真実
- コロナワクチンについて。
- 4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第42話『子供の残り物』
- 【糖尿病】自分を反省したつもりが他の患者を傷つけることもある？【自戒】
- 4月7日㈫「朝散歩～小雨～ハナミズキ開花」
- 極めて優勢！
- 2025-26 シーズンのまとめ　2026/4/7(火)
- 一日三食の歴史は実は浅かったという話
- アイスの種類、ちゃんと選んでる？知らないと損する4つの違いから雑学までやさしく解説│【体験談あり】アイスは太りやすい？体にいいアイス・悪いアイス
- チョコはやめられない。みんなが大好きなあのお菓子を徹底解明！│チョコは飲み物？完全手作りってできる？ 1番おいしいチョコの温度
- 認知症の自宅介護で限界を感じたときに先に整理したいこと
- ダイエットは「睡眠」がカギ？痩せやすい体を作る休み方
- 【漫画】果物やイモが血糖値に悪いわけがない！？
- 【漫画】2019年秋「佐久スマートプロジェクト」漫画パンフレットを作成させていただきました
- MMA,グラップリング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
筋弛緩剤ってどんな薬？

筋弛緩剤って筋肉の緊張をゆるめてくれるそーです。名前通りの効能ですね♪ 緊張を緩めると、痙攣やマヒを抑える事が出来るんですね。そうそう、筋弛緩剤ですから筋肉のない昆虫や植物にはなんの効果もないそーですよ。
だーいし今日の北アルプス 2015/02/08 23:57
＜医療と健康の常識はウソだらけ＞

新潟大学名誉授・医学博士（医療統計学の第一人者）～岡田正彦さんの著書より信じてはいけない医者・・・・・飲んではいけない薬・・・・・やってはいけない健康法＊最近、運動はいかなる薬よりも＜効果的＞だとわかってきました。＊人間の体は、もともと＜最適＞にできていて、余計なことをするとかえって悪くな... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/02/07 22:00
漢方薬は副作用がない？

漢方薬って副作用がないから安心よね～！と言われたりしますが、副作用はちゃんとあります。西洋薬に比べて漢方薬は副作用が少ないだけです。また、副作用が少ないですが、体質に合わない漢方薬を服用すると、思わぬ大きな副作用が起きたりします。専門のお店でしっかり確認してから服用したほうが良いですよね。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2015/02/07 21:05
＜足指をそらすと健康になる＞

 ＜足指をそらすと健康になる＞最近＜健康法＞の書籍が大量に発刊されています。内容をしっかり読んでみると10～20年位以前・・中には戦前からの治療法や器具を＜現代風にリニューアルした治療～健康法＞が大半です。＜竹を半分に分割した竹踏み＞が一例だ。 100均に行くと種々のプラスチック性が並... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/01/27 22:00
アレクサンダー・テクニーク続東京新聞コラム記事

昨年12月17日に書いた「アレクサンダー・テクニーク」の元記事東京新聞のコラムを貼っておきます↓
キンモクセイ金木犀のブログ 2015/01/19 13:22
＜鬼の霍乱ではなくインフルエンザでした＞

13日の＜鼻水＞から始まり～14日に＜くしゃみ＞～15日には＜咳で発熱＞・・常日頃＜風邪の方が逃げていく＞と豪語してしているので、周囲からは＜鬼の霍乱＞と批判された。 16日の深夜・丑三つ時＜咳＞を、すると＜内臓が抉られる＞ような痛みに襲われ・・冷や汗をかいた。隣接の東京医大病院に連絡し... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/01/18 16:14
＜ゆっくりと深い呼吸をしてみませんか？＞

＜ゆっくりと深い呼吸をしてみま... ＜ゆっくりと深い呼吸をしてみま... ＜ゆっくりと深い呼吸をしてみま... ＜ゆっくりと深い呼吸をしてみま... マキノ出版ムック発行の＜呼吸法＞で体と心が劇的に変わる・・古今東西、究極の健康法！腰痛～肩こり～頭痛が解消！病気にならない！太らない！ス... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/01/16 23:00
お腹、壊してしまいました・・・

6日（火曜日）の朝、起きたら、掛け布団の上にふやけたフードが吐いてありました。朝から、羽毛布団の染み抜きをしました。その日から食事量を減らしました。（1日60gのフードを、1日45～50に減量）それ以来、吐くこともなく、便もまあまあだったのですが、土曜日、獣医さんで検便をしたところ、腸内細菌... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2015/01/11 19:43
＜昨年もしっかり歩きました＞

2007年から8年間～毎日歩行数を記録して、手帳に書き込んでいます。昨年は初めて1日平均Ⅰ万歩を超えました。これには＜カラクリ＞があります。 Ⅰ1年8月からは＜C型肝炎の治療＞が、始まり＜ジョギング～ランニング等＞の激しい運動がが苦しくなったので歩行の実数です。 14年総合計～ 380万7... 続きをみる
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2015/01/06 23:00
＜究極の健康維持とはセックスと歩くこと＞

タイトルは＜仕事でもうダメだ！＞と思ったら最後に読む本著者・千田琢哉（文筆家）出版社～宝島社誰にもある＜限界＞を生き抜くための55の言葉より抜粋・・＜もうダメだ！＞と思ったら、一目散に逃げていい。それ以上頑張ると健康を害する。健康を害するということは、自然の摂理に反しているとい... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/12/25 23:00
＜寂しい人はボケるNO2～物忘れが多すぎる人はボケ予備群＞

＜淋しい人はボケる～認知症になる心理と習慣＞著者・高島明彦（理学博士）＜物忘れをする人は、すでに脳の老化が始まっている＞一緒に働いている職場の仲間の名前が出てこない・・＞普通に考えれば忘れるはずがないことを忘れるようになったら、脳の老化による物忘れが始まっているサインです。＜昨日読んだ... 続きをみる
- 高齢者
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/12/20 22:00
アレクサンダー・テクニーク

東京新聞コラムに書いている女性の歌手の人が、紹介していたものです私にはまだよくわかりませんが、ウィキペディアからご紹介します少し読み易いように改行します ------------------------------------------ アレクサンダー・テクニーク（Alexander Tech... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2014/12/17 13:43
＜淋しい人はボケる＞

＜淋しい人はボケる＞著者・高島明彦（理学博士）＜ストレスを受けると脳はどんどん老化する＞＜60歳前にうつ病を経験した人は、ボケるリスクが3.8倍になる. ＜孤独を感じることは脳に悪い＞ 50歳以降に一人暮らしだった人がボケるリスクは、パートナーと同居している人に比べると2倍高い。＜糖尿病... 続きをみる
- 高齢者
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/12/15 22:00
＜男性のための介護教室＞

＜男性のための介護教室＞主催～八王子市男女共同参画センター・高齢福祉課小生の周囲でも＜老々介護＞で、男性が相方を介護をしている人が増えてきています。戦前生まれの男性では家事などに不慣れ（炊事～洗濯～食事）で、不安や心配を抱えている人も数多くいます。急に家族に介護が必要になったら～どう... 続きをみる
- 高齢者
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/12/02 23:00
茶色い液体を吐き、雨の中、病院へ行きました！

昨日の朝、11月29日（土）、れもんが茶色い液体を吐きました。もしかして、血が混じってる？！受付終了が12時なのに、11時半回っていました。雨も結構降っていました。でも、合羽着て、れもんのバッグにはゴミ袋かぶせて、ママチャリこぎましたよ！結果は、「お腹が空きすぎて、腸液を吐いた」でした。 ... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/11/30 10:00
西洋医学の薬と漢方薬の違いってなに？

病院で処方される薬と漢方薬って何が違うんでしょうか？西洋薬は、血圧を下げるとか、熱を下げるとか、一つの症状を改善するためにとても有効なんだそーです。で、対する漢方薬は複数の有効成分が入っているため、虚弱体質や冷え性などの体質改善に向いてるそーです。ふむふむ、だから漢方はすぐに効かずに長く続... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/11/28 16:20
＜上館公園・NO2～体力向上＞

高齢者でも対応できる運動器具が設置されました＜バランス円盤＞ゆれる円盤にのって足腰の筋力や足首の柔軟性＞をアップ＜ぶらぶらストレッチ＞昔流行した＜ぶら下がり健康器＞の屋外用？？ぶら下がって＜腕・肩・背筋のストレッチ＞で＜手～腕～脚～腹の筋力アップ＞＜ふみいたストレッチ＞ふみ板に足をのせ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/23 23:00
＜上館公園・NO1＞

湯殿川の改修工事が終わり＜上館公園＞が復活しました。面積も倍増し新しい施設もできました。子供もだけでなく大人の利用できる＜運動器具＞も設置されました。昼間は、孫を連れた高齢者がチラホラ・・講演の復活が認知されていないので？？利用者も今のところ少ない・・暖かくなると夜間は＜若者のデート... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/21 23:00
プリン体多い食品

プリン体の多い食品ってあるんですね。ビール、発泡酒、紹興酒が多めですね。焼酎、ワイン、ウィスキーとかは少なめです。あとは、レバー全般とカツオ、マイワシ、車エビ。内臓関係は控えめが良いかもしれないですね♪
だーいし今日の北アルプス 2014/11/20 06:03
健康診断

頂いたバームクーヘン、中身はとっくにありませんお掃除の会社の健康診断を受けました体重は3キロ減りお腹周りは、なんと9センチの減（＾o＾）/ 適度な運動(？)がいいのでしょうね！うれしいです（*＾o＾*）神様に感謝します byユーニス
神さまありがとう thanksandpraiseのブログ 2014/11/18 21:36
＜介護・NO7~今こそストップ～薬物乱用＞

何度も～繰り返し注意されても繰り返されるのが高齢者の＜オレオレ詐欺＞と青少年・中年の＜薬物中毒＞です。＜オレオレ＞は資産をだまし取られも＜命＞は取られない～高い授業料でがっくりくる・・残りの人生に不安が残る。＜薬物乱用＞は、心も体もボロボロにして、その結果廃人になり＜一生を棒に振る＞。＜... 続きをみる
- 介護
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/17 23:00
＜介護・NO6～かかりつけ薬局＞

小生は複数の医療機関から医師と相談して＜処方せん＞をもらうので同じ薬局で1冊の＜薬手帳＞を使用しています。医師は薬同士の＜バッテイング＞には割合無頓着ですので、是非は状況を話し＜薬剤師＞に、判断してもらっている。＜ドクターショッピング＞をしている人達は複数の手帳を所持したり、僅かの手数料を倹... 続きをみる
- 介護
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/13 23:00
＜介護・NO5～医薬品の副作用被害救済制度＞

最近裁判等で＜薬害保障＞の判決を目にします。馴染みの＜薬剤師さん＞と＜副作用の話＞を、していたら＜救済制度＞がありますよ・・詳しいパンフレットをもらった。いざという時のために、ぜひ覚えておいてくださいと言われた。医薬品は正しく使っていても、副作用の発生を防げない場合があります。そこで... 続きをみる
- 介護
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/12 23:00
＜介護の日講演会～在宅での介護と看取り＞

11月11日は介護の日です。八王子市主催の＜在宅での介護と看取り＞の講演会に行ってきました。参加者の大半は65歳以上の高齢者（男は20％位）でした。最近は＜自宅で最期を迎えたい＞と最後の場所を＜自宅＞を、望む人が多い反面、在宅での介護や医療の不安から在宅での＜看護や看取り＞が進んでいない... 続きをみる
- 介護
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/11 23:00
＜介護。NO4～うっかりドーピング＞

オリンピックやビッグスポーツ等で選手が＜ドーピング検査＞で、異常が見つかり＜メダルが剥奪されたり～出場停止～厳しい場合は除名＞等の処分になることが多い。先日陸上の指導者と話をしていたら選手の健康状態を常に報告させ管理していないとまずいことになる。市販薬の＜風邪薬～解熱財等＞でもDRに判断... 続きをみる
- 介護
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/10 11:57
＜世界糖尿病デー＞

11月Ⅰ4日＜世界糖尿病デー＞です。世界のの糖尿病患者はエイズと同数程度の死者を出しています。糖尿病から発病する合併症も多々ありますので予防が重要です。早期の患者や予備軍は＜食事療法や運動療法や等＞で改善されます。＜食事療法のポイント＞＊腹八分目～脂肪は控えに～食品の種類は多く＊ ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/11/07 22:00
新しい健康法＜ポールウオーキング＞

一組み＜9500円～23000円＞高尾山山麓の当地では、1年くらい前から＜両手に杖＞を持って早足で歩くグループが目につきます。パンフレットを見たら、スポーツドクターが開発した新しい健康法で、＜ポールウオーキング＞と言うそうだ。専用のポールを持って歩くと（上半身の筋肉が動員される）～歩幅が広... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/10/30 23:00
遺伝子ってなに？

ちょっと覚書です。遺伝子ってのは、遺伝情報の最小単位とのこと。ゲノムは特定の生物が持っている遺伝情報です。で、 DNAとは遺伝情報が書き込まれた物質でして、染色体とはDNAが折りたたまれたものとのことです。？？？かなりわかりやすい例えでしたけど、復習しないと理解できないや♪ あとで、勉強... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/10/29 06:41
「睡眠時無呼吸症候群」吉村作治さんメルマガより

今日はいい天気です日差しは暖かいのですが、風が冷たい秋の名残りの・・という感じもしますが、まだ10月こちらは、ハロウィンのカボチャパイだそうですが、写真を撮ったあと、すぐに食べてしまいました今風邪を引いている人が多く、風邪の種類は鼻水が主な主訴の感じです季節の変わり目に体調を崩す人も多... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2014/10/28 14:51
漢方って中国じゃなかったの？

今日聞いたんですが、漢方って中国の医療じゃないんだそーです。間違ってたらごめんなさい。なにやら、もともとの発祥は中国であってるのですが、中国から考え方が輸入されて、日本で進化を遂げたのが漢方みたいです。じゃ、現在の中国の医療はなんてゆーの？ってことですよね。それは、中医学ってゆーそーです。... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/10/25 18:34
お年寄りの関節炎

老人会の集金に回って、足がパンパンに腫れたお年寄りと会いました歩くのが大変だから、退会しますという話でしたがその足は靴に入らないほど腫れていました私が見たのは膝から下部分位でしたが、膝から上がどうなっているかは知りませんこういう風に足が腫れた人が、一人ではなく複数人いましたかくいう私は、... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2014/10/23 18:05
おねしょは治せますよ♪

おねしょ（夜尿症）って心配ですよね。小さい時ならまだしも、そこそこ大きくなってしまってからのおねしょは・・・。でも、そんなことは心配しないでください！おねしょには治療法がすでにあるのです。薬と生活習慣の改善で治ってしまいますからご安心を♪
だーいし今日の北アルプス 2014/10/14 00:09
自分の頭で考える

まず知識を得る。そして、その知識をアウトプットする。その時、知識を自分の情報として加工してからアウトプットするとよいそーです。自分の頭で考えてからアウトプットしないと、ただのオウム返し見たいですもんね。インプットだけでは、知識は定着しないみたいです。アウトプットしたときはじめて知識が定... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/10/14 00:01
専門知識を話すとき

専門知識を教えるときは、中学生に話しかけるよーにすると良いとのこと。ふむふむ、確かにそれぐらいの話なら、自分もなんとかついていけそーです♪ 何事もイメージをもって取り掛かると、相手に伝わりやすいかもしれませんね！
だーいし今日の北アルプス 2014/10/13 23:52
痛みの原因

痛みってなぜ感じるのでしょうか？それはズバリ！「痛み物質」があるからだそーです。痛みを抑えるには、この痛み物質が作られないよーにすれば、なんと、痛みは感じないんだそーです。応急処置的には良いですよね♪ 痛みが和らいだら、本格的に治療に進めますもんね。
だーいし今日の北アルプス 2014/10/13 23:47
薬剤師さんは専門分野がないとのこと

薬剤師さんって、専門職ですが、専門分野がないんだそーです。お医者さんはありますよね。内科・外科・整形外科・精神科に産婦人科などなど。薬剤師さんも細分化がされそーですが、 2万以上もある薬に対応されてるそーです。すごいっすね！これからもよろしくお願いします。
だーいし今日の北アルプス 2014/10/13 23:26
シクロホスファミド

シクロホスファミドって抗がん剤なんですね。古くからあるみたいです。いや、最初の抗がん剤なのかな？で、これは毒ガスであるマスタードガスの性質を利用して作られたみたいです。マスタードガスがひょんなことから、細胞に突然変異を起こす性質に気づき、それを「ナイトロジェンマスタード」とゆー薬に改良して ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/10/11 19:17
＜歩きタバコ＞は禁止です＞

＜歩きタバコ＞は禁止です＜歩きタバコ＞は禁止です八王子市では市条例で＜歩きタバコ＞は禁止されています。写真の様なポスターを時々見ますが、市民に啓蒙していないので遵守している人はいません？？役所は＜旗＞を揚げるのは得意ですが実施する能力は今一です。市役所等の公共施設～スーパー・商店・遊戯施設... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/10/02 21:00
＜ギャンブル依存症NO1～新規開店＞

... 連日飽きもせず新聞の折り込みチラシでパチンコ店の、広告が複数届けられる。＜新装開店～新台入替～市内初導入＞・・小生は＜競輪～競馬～パチンコ～麻雀等＞のギャンブルは、興味もなく～無駄な浪費と決めつけ、一切やらない。基本的に＜騒音？？＞が、苦手なので＜演歌は良いがロック＞は勘弁・・今朝方... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/09/24 21:00
ズッキーニで食中毒？！

肉が好き！と思われているワンコですが、実は意外と、野菜好きなワンコ多いですよね？ブログを拝見していても、野菜をわが子に与えていらっしゃるご家庭も多いですよね。さて、そんな野菜好きなワンコを持つご家庭にとって、怖い話！先日、岡山で、ズッキーニを外食で食べた方が、集団で食中毒になったそうです。詳... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/09/22 11:58
マラセチア性外耳炎

9月も半ばを過ぎたというのに、今日も30度以上あった、れもん号地区。夜になっても、蒸し蒸しして、クーラーをつけようか・・・？と思案中。。。さて、右耳だけなんだか臭いなぁ･･･と思っていたので、混合ワクチン接種の際に、診察していただいたところ、マラセチア性外耳炎とのことでした。マラセチアはカビの... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/09/14 20:01
犬はデング熱にかかるか？（獣医さんに伺ってきました）

感染が拡大しているデング熱・・・体調不良を言葉で伝えることができないわが子を持つ親としては、心配で仕方ありませんよね？ネット検索するも、まだ情報が乏しく、「犬も罹患する」というものもあれば「霊長類とげっ歯類だけが罹患する＝犬は罹患しない」というものもあり、困っていました。土曜日、れもんは混合ワ... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/09/08 11:59
＜ストレス・ゼロだとバランスを崩す＞

免疫力をぐんぐんあげる＜不良長寿生活＞著者～順天堂大学医学部教授＜奥村康＞＜ストレス＞はゼロにする必要はなんかありません。逆に＜ストレスが＞ないところで生きていると、＜免疫＞はバランスを崩します。感情を抑えている人は、突然、怒りとかイライラがこみ上げてくることがあります。そういう... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/09/07 22:00
＜怠け者ほど長生きできる・・＞

書籍名～免疫力をぐんぐんあげる＜不良長寿生活＞著者～順天堂大学医学部教授＜奥村康＞不良ほど長生きする～＜スケベ～タバコ好き～酒好き～ギャンブル好き＞生命力の強い人は男女を問わず＜スケベ＞です。喜ぶべき褒め言葉です。昨今の不安定な時代を生き抜くには、相当の生命力が必要で、厳しい環境... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/09/07 21:00
ペット医療過誤増加！！獣医師の経験不足が・・・

今日の分の記事は、本当は、もっと、ほんわかした記事を用意していたのですが、速報が入りましたので、急遽、番組を変更させていただくことにいたしました。（＞＞って、TVのアナウンサーか？！）皆様に、どうしても、お知らせしたかったのはこちらの記事です。（※ こういったニュース記事は、日数が経つとリンク... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/09/02 11:50
＜スーパードクターの健康会議＞

著者・順天堂大学大学院・白澤卓二教授～同大学医学部・小林弘幸教授マスコミでもお馴染の2人の教授の対談形式の書物より、感銘を受けた部分を並べてみました。＜健康長寿の人＞には大食漢はいない。多くの長生き（百寿者）の人は小食です。確かに＜お相撲さんやアスリート達＞には短命な人が多い。＜... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/08/22 17:53
膝蓋骨脱臼対策

カーペットの貼り方にコメントを頂いたので、今日はそのことについて書くことにしました。ご多分にもれず、膝蓋骨脱臼予備軍のれもん号。(後ろ左脚がレベル1です）対策として、滑り止めワックスをかけてみたりもしましたが、作業負荷が大きい割に効果がわかりづらく、結局、タイルカーペットです。しかしながら、し... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/08/20 18:54
矢作教授＜人は死なないNO2＞

矢作直樹教授＜人は死なない＞が掲示する＜生きるための知恵＞より世界保健機構（WHO）による＜ガン発生リスク＞ 1．喫煙および副流煙による受動喫煙 2．肥満による過体重 3．過飲酒、よるアルコールの過剰摂取＊＊特に喫煙は、肺ガンの八割にその因果関係が認められている。国立がんセンター... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/08/18 23:00
矢作教授＜人は死なないNO1＞

矢作直樹教授＜人は死なない＞が掲示する＜生きるための知恵＞より人は死ぬまでは生きなければならない。生きている限りにおいて自分の身体を労わるよう努力する。 1・＜食生活＞腹八分目（食べ過ぎない） 2．＜睡眠＞朝目が覚めた時に爽快であるかどうか、疲れが取れたと感じられるかどうかを、目安に... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/08/17 22:00
体重測定で、病気の早期発見

我が家では、れもん号の食事(カリカリ)はきっちり計量しています。膝蓋骨脱臼のレベル1（一番軽い程度）なので、太らせないようにホームドクターからの指示を頂いています。なので、体重も、定期的に測定しています。奮発して、人間の赤ちゃん用の体重計を買いました。（10g単位まで計量可能です）タニタ B... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2014/08/17 21:00
＜デブ・デブ・百貫デブ＞～～＜メタボ・メタボ＞

私の幼き頃（昭和20年代）～太めの友達を＜デブ・デブ・百貫デブ・電車に牽かれてペッチャンコ＞と、からかった。今風に訳すと＜メタボ・メタボ・375kgメタボ＞語呂も良くない～ピンと来ない・・弘前から帰宅した倅は一段と＜メタボ＞になっている。以前から子育て真っ最中だろう～＜健康に留意しろ＞と注... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/08/16 22:00
＜脳に定年は無い～老化防止＞

多数の人の脳は歳を重ねるごとに少しづつ萎縮してくるそうだ。脳梗塞等で病んだ人でも、適切な＜リハビリ＞を、すれば支障のない程度まで回復するそうだ。脳の壊れた部分を、未使用の部分で補うことが可能と言われている。＜専門家の話＞から教わった＊～脳は何歳になっても限りなく成長し続ける＊～夢を描く... 続きをみる
- 高齢者
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/08/15 22:00
＜ネット依存から子どもを救え＞

著者・精神科医・墨岡孝さん～ネット依存アドバイザー・遠藤美季さん中高生のネット依存症は51万8000人も、ゲームだけではなく、SNS依存が増えている。先程のTVで＜都立高校生のアンケート＞でも同じような結果が報道されていた。重度の異存症は専門家の治療が必要になる。 DR墨岡氏が作成した＜... 続きをみる
- ネット
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/07/20 22:00
＜日野原重明流～アンチエイジング＞」

書籍名～＜日野原新老人野球団＞著者～黒井克行さん出版社・幻冬舎聖路加病院・名誉病院長の日野原氏が主催する＜新老人の会＞会員数12000名・地方支部は46か所に及んでいる。日野原氏は、半世紀前に国連で定めた＜ 65歳以上を老人＞とする捉え方は実態に即しておらず、老人は75歳以上と... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/07/18 22:00
＜体力測定結果報告書＞

握力（筋力）＊静的バランスが悪い転倒予防教室の結果報告書が郵送されてきました。下記のコメントが同封されてきました。今回の体力測定の結果は、多くの項目において改善がみられました。特に歩行能力の数値が素晴らしくお手本になるレベルです。今後もその能力を維持向上できるよう、ホームエクササイズの①～... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/07/17 22:00
暑い夏になるのか？

一ヶ月程前の6月13日日枝神社山王祭り神輿帰還です ----------------------------------------- 今日も暑く、クーラーが必要な季節に。昨夜は、今年初めて扇風機をつけっ放しで寝た。まだ、風までは暑くない。地球温暖化阻止にみんな考えてはくれないのだろうか。... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2014/07/13 23:35
＜100円の薬箱＞

＜空になりました＞... ＜賑やかに盛り付け＞＜薬の一覧・効能表＞... 健康維持・体調チェックの為毎月クリニックに通っています。 C型肝炎～赤十字病院・血糖値対策～M診療所・耳鳴り・声枯れ～耳鼻科緑内障予防～眼科・排尿障害～泌尿器科書きだして見ると病気のデパートみたいだが、小生は自分な... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/07/13 21:00
＜健やか転倒予防教室・転ばぬ先の杖＞

＜ももを強くして階段上りをらくにする＞片足をゆっくりあげ、ゆっくり戻す。両足交互に、合わせて10～20回行う。＜すねを強くして、転びにくい歩き方を身につける＞足のつま先をゆっくりあげ、ゆっくり戻す。10～20回行う。＜お尻を強くして、バランス力を高める＞片足をゆっくり開き、ゆっくり戻す... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2014/07/11 21:00
食欲の科学

食欲の科学この本がとても面白いです。ちょっと脳やら神経の話で難しく感じますが、文体が小説？ってゆーか、よく考えられていて面白いです。同じ著者で「睡眠の科学」も読んでますが、こちらはなぜか、数行読むと眠くなってしまいます。おっかしーな～。食欲の科学食べるだけでは満たされない絶妙で皮肉な... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/06/24 09:44
何でもかんでもやり過ぎなんだよ、まったく！

やっと！歯医者に行き始めた 1年くらい前から、歯が凍みるのが酷くなって、冷たいモノは当然、甘いモノまで凍みるきっと、加齢による知覚過敏ってやつなんだろな・・・で、シュミテクトに変えてみたけど、そんなに効果は無く、今年の10キロは、マシュマロ作戦！練習の時もマシュマロ・・・が、凍みる歯が全部痛... 続きをみる
バラクロヨッシーヤッパウミハイイヨネ過去ブログ 2014/06/23 21:50
心膜炎

心膜炎・・・。これも初めて聞いた病名です。咳が出て、深呼吸をすると痛みが出るみたいです。横になると辛いので、そんな時は起きていたほうが良いみたい。マンガで解説よくわかる家庭の医学 (少年画報社SGコミックス) クリエーター情報なし少年画報社
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:38
胸膜炎

胸膜炎って肋膜炎ともゆーそーです。あ～確かに、場所は一緒ですもんね。で、症状は深呼吸をすると胸が痛むとのこと。胸苦しさとかもあるそーなので、早めに病院へ行くべきですね。命に関わる場所ですから♪ マンガで解説よくわかる家庭の医学 (少年画報社SGコミックス) クリエーター情報なし少年画報社... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:35
肺炎

肺炎って、細菌性市中肺炎ってゆーみたいです。風邪の症状プラス、膿みたいな痰や、息苦しさ胸の痛みがあるとのこと。かなりつらそーですね・・・。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:32
急性気管支炎

急性気管支炎って、いわゆる風邪の事みたいですが、特に、咳やたんが目立つ状態のときは、急性気管支炎ってゆーみたいですね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:29
扁桃周囲膿瘍

扁桃周囲膿瘍って、難しそうな名前ですね。首を曲げると痛いみたいです。あとはやはり物を飲み込むときに痛みが出るとのこと。飲み込む以前に、口が大きく開けられないのが特徴みたいです。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:27
急性扁桃炎

急性扁桃炎って、これも物を飲み込むときに痛みが出るそーです。扁桃腺が腫れるのも特徴ですよね。あとは、口蓋が赤く腫れたり、白い苔みたいな汚れがつくみたいです。口の中をよく見るとわかるのかもしれませんね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:23
急性喉頭炎

急性喉頭炎は、急性咽頭炎とかなり似てますね。発熱・鼻水・のどの痛み。こちらも物を飲み込むときに違和感を感じるみたいです。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:21
急性咽頭炎

急性咽頭炎って、発熱・のどの痛み・たんが出るなどが特徴みたいです。物を飲み込むときに、痛みを感じたら急性咽頭炎なのかも？
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:19
脳炎

脳炎って発熱があるんですね。髄膜炎に似た症状ですが、さらにけいれん・うわごと・興奮・意識混濁（意識がなんかぼんやりしてる）が現れたら、かなり重症ですね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:15
髄膜炎

髄膜炎って、風邪に似た症状が出るんですね。激しい頭痛・嘔吐・発熱・意識がもうろう・・・。ありゃ、こりゃ風邪じゃないわ・・・。すぐに病院へゴー！ですね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:13
急性副鼻腔炎

急性副鼻腔炎ってのがあるんですね。知らなかった。鼻づまり・膿みたいな鼻水・頬や目の奥が痛むよーなら、急性副鼻腔炎かもしれませんね。私は慢性副鼻腔炎ですが、頬のあたりから歯茎にかけてズキズキと痛むんですよね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:10
インフルエンザ

インフルエンザって、くしゃみ・鼻水・鼻づまりの他に、頭痛・腰痛・関節痛・だるさがあって、 38度以上の高温になるそーです。いつもの風邪とは違うぞ？と思ったら、早めに病院で検査したほうが良いですよね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:07
熱がでる。

熱が出る上、頭が痛い・・・。つらいですよね。くしゃみ・鼻水・鼻づまり。おまけにだるくて熱が出ていれば、風邪ですよね、多分。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:05
熱が出る

熱が出ると心配ですよね。くしゃみ・鼻詰まり・鼻水がでるよーなら、急性鼻炎かもしれませんね。いわゆる鼻かぜです。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/16 11:02
入梅してましてね、そーいえば。

入梅してましてね、そー言えば。なんだかジメジメすると思ったら。食パンもカビやすいので、早めに食べなくては！
だーいし今日の北アルプス 2014/06/11 16:43
トゥモローランド

トゥモローランドおしゃれ。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/08 10:07
アマゾン

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だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 19:11
だん中だんちゅう

だん中だんちゅうです。息苦しいときに良いつぼですね。場所は、左右の乳首のちょうど右中間にあります。なんか、固い場所ですけどね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 16:25
風池ふうち

風池は、頭の血液循環を促進してくれます。のぼせたときにも効果的ですね。場所は、首の後ろの筋肉の外側です。髪の生え際にあるくぼみが風池です。両側から左右一緒に押すとやりやすいですね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 16:21
のぼせ・冷え

のぼせたり、冷えたりってのは精神的な要因でも起こったりするそーです。恥ずかしくて赤面ってのも、のぼせの一種ですよね。あとは、自律神経の失調が原因のときが多いですね。高血圧など血液循環の病気でものぼせますし、更年期障害とかでものぼせます。この時は、頭は熱いのに手足は冷えるときがありますよね... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 16:16
メニエール症候群

メニエール病って、めまいがしたり、耳鳴り・難聴・吐き気・冷や汗などの症状をともなうもののことだそーです。これらの症状の一部や全部が出れば、メニエール症候群って呼びます。症状が出たら、首の後ろを揉んで上げると改善しますよ。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 16:10
太けいたいけい

太けいたいけいです。めまいはもちろん、気持ちを静めるときにも効果があるツボです。場所は足のうちくるぶしのすぐ後ろです。意外とコル場所ですよね。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 16:06
帯状疱疹

帯状疱疹神経痛のような痛みを感じ、つぎに神経の流れに沿って帯状に虫刺されのような発疹。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 15:27
後頭神経痛

後頭神経痛片側の後頭部、頭頂部、側頭部にかけて痛む。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 15:26
三叉神経痛

三叉神経痛刺しえぐるような、焼けるような、切られるような強い痛みが顔の片側におこる。
だーいし今日の北アルプス 2014/06/07 15:24
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