『あすけん』摂取カロリーのムラゴンブログ

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やっと晴れて来た〜

お立ち寄りありがとうございます😊 午前中は、どんよりしていて何もしたくなかったけど… 晴れて来た〜やる気も出てくる😆 庭の手入れしようかなぁ？昨日の続きのペンキ塗りもあった〜とりあえず体幹トレーニングしてウォーキングしてから頑張ろ昨日の夕食寒かったけどね庭で夕方から焼肉ほぼ... 続きをみる
- 夕食
- つまみ
- 昼食
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/02 13:06
塀にペンキを塗りました〜

お立ち寄りありがとうございます😊 ちょっと曇ってて風もないのでペンキ塗りをしました〜いきなり完成ハゲハゲの塀は、写し忘れました💦 あ、でも表側は、又明日です暇なので少しずつですね昨日のつまみ串に刺さない焼き鳥（焼いて塩胡椒して、カットしました）ひき肉そぼろレタスつつみ冷奴山わ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/05/01 13:18
北海道〜〜って感じの爽やかな日です

お立ち寄りありがとうございます😊 新緑って程、緑は無いけど… 桜の木も遠くから見るとちょっとピンクがかってる蕾がついてきたのかな？爽やかですこんな日はウォーキング体幹トレーニングして、 1万歩歩いて来ました〜😊 今日は、家族や夫婦で歩いてる人見かけましたお天気良いと家から出たくなるよ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/30 15:20
マルちゃん ♬『焼きそば弁当』♬

お立ち寄りありがとうございます😊 コロナ太りに負けるな‼️ と言う事で家族3人、体幹トレーニングをしてます今日で5日目その後ウォーキングに行く…と言う私にしては、珍しく3日坊主にならずに続いている😆 今日の昼食焼きそば弁当〜北海道にしかないって聞いたような… ちょっと紹介中は、こ... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/29 14:43
今日は、1万歩歩けた〜

お立ち寄りありがとうございます😊 風はあるけど… まあ良いお天気さっき雨、降ったりもしたけど夫は洗車するって言うから 1人で徘徊…じゃなくてウォーキング 1万歩歩けた〜✌︎ 今日も美味しいお酒が飲めそうだ昨日のつまみもやしの中華あんかけトッポギ焼売新玉ねぎのポン酢かけ今日の昼食野... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/28 15:47
みぞれが降ったり、雨が降ったり…たまに晴れ間も

お立ち寄りありがとうございます😊 今日も寒い😨 買い物も行きたくないし時間だけは、沢山あるからさ。昨日と一昨日、夫と1万歩ウォーキングしてる昨日は、途中雨が降ってきて辛かったけど😅 今日も歩く予定なんだけど… 行けるかなぁ天気見ながらまったりお茶飲んでます🍵 昨日の夕食チャー... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/27 12:58
牛乳がないーーー

お立ち寄りありがとうございます😊 買い物行かなくてもいいようにいっぱい買ったのにあればあるだけ飲んでしまう牛乳大好きの息子… あー牛乳買いに行かなきゃ😅 昨日のつまみ鶏胸肉の甘酢炒め長芋の麺つゆ炒めジャーマンポテト昨日のアスパラの下半分を入れました〜姫胡瓜のピクルス今日の昼食... 続きをみる
- 牛乳
- つまみ
- 昼食
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/26 12:58
ゴールデンウィーク始まりましたねー

お立ち寄りありがとうございます😊 自粛中だから関係無いけど… 食品は、今のところしっかりあるし我が家の家族3人しっかり家に篭りますーダイエットも暫く休み😅 きっと間違いなく食べちゃうから最初から諦めて休み終わったら、また頑張ろでも、摂取カロリーだけは、気にしておこうっと昨日の『あ... 続きをみる
- 千歳市
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/25 12:55
# ランチ
# 野球