やせおか作り置きのムラゴンブログ

野菜類作り置き…増税前買い物

のんびり過ごすぞ〜と思っても、掃除・洗濯を終わらせ お隣さんが増税前に日用品買いに出かけると、声がけしてくれ近場へ🚗一緒に行きました。 と言っても、9月に入り洗剤類やシャンプーなどは買っていたので、今日はトイレットペーパーとティッシュ、キッチンペーパーなど多め購入したくらい💦 でも助かりました。... 続きをみる

花のある部屋…やる気スイッチが見つからない⤵

最近3週間の花✨ 長持ちしてます 現在リビングには ケイトウの花を、まず選び後は同系色で合わせました。 ケイトウはまだ元気ですが、他がそろそろダメかな💦(この画像から10日近く経過下現在) その前は、こんな感じ 途中、こうなりました。 真夏と違い長持ちするのが嬉しいです🎵 やる気スイッチ…どこに... 続きをみる

出口調査…嘘つけ！ 否定から入る人

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・サラダ ・トマト、バジル、オリーブオイル合え ・スティックブロッコリー漬け 昨日🚶6085歩 197kcal消費 相方さんとの電話で選挙の話になり(中身ない話です） 相方さんは一昨日期日前投票へ行ったのですが、 『投票後、出口調査にあったんだ～』 『へ～都会だ、... 続きをみる

豆皿ランチ

おうちごはんの、お昼ランチ✨ 昨日夜帰宅後、やせおか作り置き少し作りました そして今日は夕方まで予定ないので、引き続きやせおか作り置きをしました。 しばらく、お弁当・夕飯が楽です😊 和食器好きですが、豆皿も得に好き✨ 今日は、豆皿でやせおか作り置きランチにしました。 もちろんチューハイ付き😁 5... 続きをみる

栄養バランス👍 …あなたの番です

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・味付けたまご ・高野豆腐1口 ・サラダ、大豆入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 今朝朝食も栄養バランス👍良かった 昨日🚶8292歩 268kcal消費 買い物後、らっきょう塩漬けしました😊 切った先も別に漬けてみました。 今週も、やせおか作り置きしま... 続きをみる

薪割り体験・・・堂々と偉そうの違い

本日の朝食 ・グリーンスムージー(生酵素） ・ヨーグルト、イチゴ、キウイ、ブルーベリー ・漢方茶 180㎉摂取 昨日🚶7792 歩 255kcal消費 今日のグリーンスムージーも、小松菜・ほうれん草…ニンジン・バナナでした。 明日は別野菜や果物で挑戦してみよう～。 早起きしたので、もう作り置きなく... 続きをみる