ベースブレッドのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ベースブレッドが‼️

2024年 10月 26日土曜日今日は、体重が何故か減っていた。むくみ解消の漢方を飲んで寝たから？日曜日に競技会があるからむくみ解消に効果があるかを検証するために、 25日の夕食時から飲んでみた。今日も3回食前か、食間に飲む。起床時のむくみなし、今も浮腫んでない。 (꒪д꒪II😨で... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/10/16 15:16

ハミ肉が？

2024年 9月 7日土曜日という訳で？早朝から温泉施設で、体重変化確認はなし。温泉施設で、モーニング前で 86.5kg バナナ1本食べてます。睡眠時間かなり短い。 9月 8日日曜日朝イチの体重 86.7kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨日の温泉モーニング♨️と脱... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/09/07 09:45

腸活

2024年 8月 25日日曜日朝イチの体重 86.2kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨日食べすぎた感あるが増えてない☝️何故か。夜に、主食代わりに蒸かし芋を 150g位食べた ( *´艸`) 14時～15時で、コストコイタリアンティラミス🇮🇹を 100gも。 1日の... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/08/25 13:00

恐るべし…ごぼう茶……

2024年 8月 10日土曜日朝イチの体重 86.5kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨日は、主食は、3食ともパン🤣🤣 朝は、21種類のオーガニック食パン 1枚昼は、胃もたれを感じてしまいいつものオーガニック食パンの半分くらいの大きさの砂糖、油脂不使用のオーガニック食... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/08/10 12:51

夜にオヤツ食べちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆

2024年 8月 8日木曜日朝イチの体重 86.7kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日は、夜に球技スポーツの練習に。食べる時間🤤を調整をしてみようと。食べる計画も見直した。 1200kcal以内ではなく 1200kcal台。これで、暫くやってみる。水曜日のコストコで、 ... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/08/07 23:05

散歩とホワイトデー♡

ナッツ君土手散歩🐾 あのね～今日はホワイトデーだよ、知ってる？って知るわけないか・・・(^^ゞ僕は知らな～い。なに？うまうまなの？こ～んな可愛いShotが撮れました♡ ん？何か訴えてる？シュルシュル～下に降りての3回目のう〇ち出した後のシュッシュ！良く撮れてないけど・・・今日はタイ記録！... 続きをみる